Piel sana sin esfuerzo: una lista de verificación inteligente para el cuidado facial

Por qué necesitas cuidar tu piel todos los días

El estado de la piel depende en parteInfluencias genéticas y ambientales en los rasgos generales de la piel: familias y gemelos sanos en Corea / Cambridge University Press de la genética. Algunas personas afortunadas desde que nacen no conocen problemas de acné, otras tienen que esforzarse para que sus mejillas no brillen y que no aparezca inflamación en la nariz. Sin embargo, irse es importante para ambos.

Todos los días, la epidermis se enfrenta a una gran cantidad de influencias externas adversas. Calor, viento, polvo, frío, residuos cosméticos: todos estos y otros factores pueden causar una tez apagada, poros obstruidos, inflamación y envejecimiento prematuro. El correcto cuidado diario ayuda a neutralizar este efecto, a mantener el tono de la piel y su aspecto saludable.

Reglas generales para mantener la salud de la piel del rostro.

Los diferentes tipos de piel requieren un enfoque diferente para limpiar, tonificar e hidratar. Sin embargo, hay reglas que se aplican a todos:

• el autocuidado debe realizarse de forma regular. La piel necesita limpieza, hidratación y nutrición todos los días;
• El factor SPF debe estar presente en la atención durante todo el año. Los rayos ultravioleta afectan negativamente La radiación ultravioleta y su efecto en el cuerpo y en la piel del rostro tanto en verano como en invierno / Rospotrebnadzor en la piel de la cara tanto en verano como en invierno;
• la comida, el sueño y los malos hábitos también tienenEstilo de vida diario y enfermedades inflamatorias de la piel / Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. Influencia en el estado de la epidermis. Dormir lo suficiente, beber agua y comer alimentos saludables es importante para cualquiera que busque una apariencia fresca.

¿Cuáles son las etapas del cuidado de la piel?

Los pasos faciales son los mismos para todos los tipos de piel, solo los cosméticos utilizados son diferentes.

Etapa número 1: limpieza

Necesitas limpiar tu rostro dos veces al día: por la mañana y por la noche. En un sueño, la piel se regenera activamente, secretando sebo y sudor, por lo que por la mañana también debe usar un gel limpiador, y no solo enjuagarse la cara con agua. Por la noche, necesitará un desmaquillador para eliminar el polvo de la calle y el maquillaje de su rostro, si lo usa. El producto no debe mantenerse en la cara durante mucho tiempo: si el maquillaje no se presta, es mejor hacer espuma varias veces y enjuagar inmediatamente.

Después del desmaquillante, puede completar el paso de limpieza lavando con gel, espuma o leche. Ayudarán a eliminar suavemente las impurezas residuales y prepararán la piel para su posterior cuidado.

Etapa número 2: peeling suave

El peeling ayuda a eliminar las partículas muertas de la piel y previene la aparición de puntos negros y acné. Unifica la piel, facilitando la penetración de componentes beneficiosos en capas más profundas. La regularidad depende del tipo de piel: para pieles grasas y mixtas, puedes hacer uno o dos procedimientos por semana, para normales - uno por semana, para secas - uno en dos semanas.

Etapa número 3: tonificación

El tónico restaura el nivel de pH natural de la piel, neutraliza el efecto de los limpiadores y la prepara para el siguiente paso: la hidratación. Aplique el producto en una almohadilla de algodón y limpie suavemente su rostro antes de aplicar la crema.

Etapa 4: hidratante

Sin suficiente humedad, la tez puede volverse opaca y la piel puede perder su firmeza, frescura y apariencia saludable. La hidratación diaria puede prevenir la sequedad, la laxitud y las arrugas prematuras. Busque aloe, ácido hialurónico, urea y glicerina en sus productos.

Etapa número 5: nutrición

Nutrición: saturación de la piel con componentes útiles. Debido a influencias externas, la barrera protectora puede adelgazarse, provocando enrojecimiento y descamación. Para nutrir la piel, necesita productos con ingredientes activos como vitaminas, aminoácidos, lípidos.

Etapa 6: mascarillas faciales

Las mascarillas faciales contienen una mayor concentración de ingredientes para combatir la sequedad, la deshidratación, la inflamación y otros problemas. Usar mascarillas un par de veces a la semana puede ayudar a reducir los signos de fatiga y restaurar la piel.

Cómo elegir los productos de cuidado adecuados

Antes de comprar cosméticos, intente determinar su tipo de piel. Hay cuatro opciones principales: seco, graso, normal, combinado, pero hay otros tipos mixtos.

Cuál es la diferencia:

• las personas con tipo seco suelen experimentar una sensación de tirantez en la cara, su piel está escamosa. Por eso los productos de belleza para ella deben contener nutrientes como aceites y lípidos;
• La piel grasa es fácilmente reconocible por la abundante secreción de sebo, que la hace brillar, los poros se ensucian e inflaman. Los productos para pieles grasas deben tener una textura ligera para no tapar aún más los poros;
• las personas con piel normal no tienen los problemas crónicos de otros tipos. Dependiendo de factores externos (frío, calor), puede aparecer un brillo aceitoso o sequedad, pero con los cuidados adecuados, se recupera rápidamente. Los fondos están destinados a mantener el estado normal de la piel;
• el tipo combinado combina los dos primeros: la zona T es propensa a la aparición de un brillo aceitoso y el resto de la cara se está pelando. Los productos para este tipo de pieles están dirigidos a combatir ambos problemas.

Además, debe prestar atención al estado actual de la piel: ¿hay signos de aumento de la sensibilidad, deshidratación, cambios relacionados con la edad? Estos factores no están interrelacionados con las glándulas sebáceas, por lo tanto, no afectan el tipo de piel, sin embargo, al elegir los cosméticos, también debe guiarse por ellos.