9 tratamientos aprobados por la ciencia para las migrañas

La migraña no es un dolor de cabeza común, sino un trastorno neurológico asociado con neuronas hiperactivas en el cerebro. En las personas propensas a la migraña, las regiones del cerebro que son responsables de procesar las señales recibidas están excitadas.Marten Scheffer, Albert van den Berg y Michel D. Ferrari. La migraña ataca cuando la excitación neuronal alcanza un punto de inflexión / PLoS One más fácil y más activo. Debido a la hiperexcitación de las fibras nerviosas, aparece un fuerte dolor de cabeza. Puede durarMigraña / Mayo Clinic durante horas, o incluso días.

Para deshacerse de las sensaciones insoportables, debe actuar de manera diferente que con el dolor ordinario. Sin embargo, para empezar, es importante asegurarse de que sea el caso de la migraña.

Cuando necesite llamar urgentemente a una ambulancia

El dolor de cabeza severo puede ser un signo carrera, hemorragia cerebral o meningitis. En tales casos, se requiere atención médica urgente. Se pueden asumir condiciones peligrosas

1. Migraña. Síntomas y causas / Mayo Clinic
2. Migraña. Síntomas / NHS para los siguientes síntomas:

• el dolor apareció de repente y es muy severo;
• el dolor apareció en el contexto de una temperatura alta, mientras que la persona está mareada, visión doble y los músculos del cuello parecen piedra;
• entumecido o muy debilitado, hasta parálisis, una de las manos o un lado de la cara;
• el habla se volvió indistinto, fuertemente distorsionado;
• el dolor no solo no desaparece con el tiempo, sino que incluso se intensifica con cada movimiento brusco, tos o simplemente tensión muscular;
• el dolor apareció poco después de la lesión en la cabeza.

Solo si está seguro de que está tratando con migraña, puede intentar aliviar la afección en casa.

Cómo aliviar las migrañas

Estos son los métodos médicamente aprobados.

1. Tome analgésicos ante el primer indicio de una migraña inminente

Las migrañas se pueden detenerMigraña. Tratamiento / NHS incluso productos de venta libre a base de ibuprofeno, paracetamol o ácido acetilsalicílico. Pero hay un matiz importante: la pastilla debe tomarse lo antes posible, ante los primeros signos de un malestar inminente.

En este caso, el medicamento tendrá tiempo de ingresar al torrente sanguíneo y detener el dolor neurológico desde el principio, cuando no es demasiado fuerte. Si toma el analgésico cuando el ataque de migraña ya ha comenzado, habrá poco alivio.

Hay algunas reglas que se deben tener en cuenta al tomar píldoras.

• Siga estrictamente las instrucciones y no exceda la dosis del producto.
• Consulte con un médico para encontrar un medicamento eficaz y seguro. Por ejemplo, el ácido acetilsalicílico no se recomienda para niños menores de 16 años, así como para adultos con úlceras de estómago o enfermedad hepática y renal.
• No tome analgésicos con demasiada frecuencia, por ejemplo, varios días seguidos. De lo contrario, las pastillas pueden provocar otro tipo de dolencia: dolor de cabezaasociado con el uso excesivo de drogas.

Si los medicamentos de venta libre no funcionan, consulte a su médico de cabecera. El doctor prescribiráMigraña / Mayo Clinic Fármacos más potentes: a base de triptanos, a base de opioides, betabloqueantes, anticonvulsivos. Tenga en cuenta que estos medicamentos tienen efectos secundarios graves, por lo que solo un médico calificado puede seleccionarlos.

2. Dale un mordisco

Debido a la falta de alimentos en la sangre disminuye. nivel de azucar. A veces esto es lo que se convierteHipoglucemia / National Headache Foundation desencadenante del dolor de cabeza. Intente comer una galleta, un plátano u otro alimento rico en carbohidratos; es probable que pueda ayudar a detener o aliviar un ataque de migraña.

3. Bebe un poco de agua

La falta de líquido también puede agravarMigraña / NIH: Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares migraña. Por lo tanto, tome al menos algunos sorbos de agua, compota, bebida de frutas o jugo.

4. Tomar un café

U otra bebida que contenga cafeína. Esta sustancia puede aliviarMigrañas: pasos sencillos para aliviar el dolor / Mayo Clinic dolor con migraña en las primeras etapas y potencian el efecto analgésico de comprimidos a base de paracetamol y ácido acetilsalicílico. Al igual que los medicamentos, el café debe beberse al comienzo del ataque, entonces el efecto será más fuerte.

Recuerda que es importante no abusar de la cafeína, porque entonces puede aparecer un dolor de cabeza con rechazo De él. Y si bebe café o té por la noche, el sueño puede deteriorarse, lo que también es perjudicial para las migrañas.

5. Relájate en un lugar tranquilo y oscuro.

Las migrañas a menudo se deben a la hipersensibilidad a la luz y al sonido. Para detener el ataque más rápido, debe eliminar estos irritantes.

Vaya a un dormitorio u otra habitación aislada, cierre la puerta, cubra las ventanas con cortinas opacas, apague las luces e intente dormir.

6. Aplicar una compresa fría en la frente.

Podría serMigraña / NIH: Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares una servilleta empapada en agua fría o una bolsa de hielo envuelta en un paño fino.

La exposición al frío alivia un pocoMigrañas: pasos sencillos para aliviar el dolor / Mayo Clinic y alivia ligeramente el dolor.

7. Aplique una compresa tibia en su cabeza o cuello.

Por ejemplo, una almohadilla térmica o una gasa empapada en agua tibia. Tales compresas ayudanMigrañas: pasos sencillos para aliviar el dolor / Mayo Clinic aliviar la tensión muscular que puede agravar el dolor de cabeza.

8. Dar un ligero masaje

Para aliviar la tensión muscular, masajee el cuello con los dedos y aplique presión en el cuero cabelludo.

9. Intenta relajarte

Esto es necesario para calmar el cerebro sobreexcitado. Tome algunas respiraciones largas y profundas, meditar, relaje todos los músculos tanto como sea posible; quizás una de estas técnicas funcione y le resulte más fácil.

Ekaterina Komissarova