Empiece con un hábito. 9 sencillos pasos para el consumo consciente
Miscelánea / / November 13, 2021
1. Compra una taza térmica y una botella de agua.
El consumo consciente niega los desechables. Cada vaso, bolsa o botella que se tira a la basura se suma a millonesOceano. La verdad detrás de la basura / Agencia de investigación ambiental del Reino Unido toneladas de plástico que se descompondrán y envenenarán la Tierra durante cientos de años. El concepto de "desperdicio cero" para muchos sigue siendo una utopía: todos los días tenemos que comprar productos envasados por el fabricante, usar consumibles médicos e higiénicos, equipar la vivienda, ajustada al presupuesto, y no por el respeto al medio ambiente de los materiales, y muebles.
Pero se puede hacer una pequeña contribución a la formación de hábitos conscientes. Por ejemplo, le gusta mirar en una cafetería cercana por la mañana y no quiere romper este agradable ritual. Compre el producto, no el empaque. Una institución que se precie sin duda verterá una bebida fragante en su taza térmica personal. Una botella de vidrio para agua, un comprador elegante, una mascarilla reutilizable, una copa menstrual: si introduce gradualmente estos elementos en uso, con el tiempo la mano misma dejará de buscar una desechable.
2. Instalar un contador de gastos
La compra impulsiva es el peor enemigo del consumo consciente. Puede ser increíblemente difícil ignorar los trucos pegadizos de los especialistas en marketing. Algo hace clic en tu cabeza, y ahora ya eres el feliz dueño de algo que no necesitas en absoluto. La alegría de la compra pasa y el artículo se mueve suavemente al estante del armario o directamente a la basura.
Si esto te sucede con envidiable regularidad, intenta abordar el tema a través del dinero. Los contadores de gastos móviles como CoinKeeper, Monefy, You Need a Budget se sincronizan con las cuentas bancarias y realizan un seguimiento de las transacciones. Puede analizar las estadísticas y comprender cuándo es el momento de gastar menos. Esto le ayudará a desarrollar el hábito de controlar sus finanzas, y el deseo de comprar algo innecesario será visitado con menos frecuencia.
Pague solo por lo que realmente necesita. Operador móvil YOTA te ayudará a acercarte un paso más al consumo consciente. Cuando conectas una nueva tarjeta SIM, puedes participar en la promoción "Máximo primer mes»Y obtén 2.000 minutos de llamadas a números móviles y fijos en todo el país, Internet ilimitado con distribución gratuita y SMS ilimitados. El costo de dicho paquete variará de 260 a 470 rublos, según la región de Rusia. Al final del mes, YOTA le mostrará lo que usa con más frecuencia y le sugerirá el mejor plan de tarifas.
Pedir una tarjeta SIM3. Haz amigos con listas
Otra forma de lidiar con los episodios de adicción incontrolable a las compras es hacer listas. Puede comenzar a planificar sus próximas compras con el inventario de su hogar. ¿Vas por ropa? Echa un vistazo en el armario, quizás ya tengas el artículo que quieres comprar. Buscando productos? Revise el refrigerador y especialmente el buffet: puede haber paquetes de cereales y pasta listos para usar esperando en las alas.
Antes de ir a la tienda, arroje una lista de los productos que necesita y trate de no desviarse de ella en ninguna posición. Esta práctica ayuda a transformar los hábitos de compra y a considerar detenidamente cada compra de una vivienda, donde no existen factores molestos: escaparates atractivos, anuncios y etiquetas de precio rojas.
4. Entender las insignias en las etiquetas.
Al tomar una decisión consciente, es poco probable que compre cosméticos que se prueben en animales o artículos que sean 100% poliéster. La etiqueta puede decir mucho sobre su compra futura: dónde y cómo se produjo, qué hay en la composición, qué tan ética es la marca y si el empaque se puede reciclar.
Explore qué iconos se utilizan para marcar productos ecológicos y orgánicos en diferentes países, porque no todos los productos Eco, Bio y Organic lo son. Por ejemplo, en Rusia, los fabricantes certificados se recopilan en registro estatal, y el empaque de su producto está marcado con un rectángulo verde con una hoja blanca.
5. Empieza a cocinar con lo que es
Cuidar la alimentación es uno de los pilares del consumo consciente. La cocina casera planificada disciplina sus hábitos alimenticios. ¿Cuántas veces has olvidado un trozo de queso en el estante superior del refrigerador y lo recuerdas cuando estaba cubierto de moho que no era noble? ¿O tiró un paquete de leche agria que abrió el mes pasado? Pero se gastan muchos recursos en su producción. Solo en Rusia se tira anualmente. 17 millones toneladas de desperdicio de alimentos.
Para que la comida de su cocina nunca termine en la basura, comience a cocinar de manera racional. Planifique su menú para la semana en función de las existencias de alimentos de la casa. No se abastezca de algunos paquetes de un producto con descuento, especialmente si el producto es perecedero. Verifique las fechas de vencimiento al menos una vez a la semana. Por cierto, es fácil convertir la cena de ayer en la cena de hoy. Por ejemplo, la pizza, los guisos, las sopas, las pastas y las ensaladas se pueden preparar con los restos de comida. Y un consejo más simple: come antes de ir al supermercado. Una persona bien alimentada comprará exactamente toda la comida que necesite.
6. Cree una cuenta en el mercado de pulgas en línea
Cualquier cosa puede tener una segunda vida en un mercado de pulgas. No tirar, sino vender y regalar es uno de los principios fundamentales del consumo consciente. Si está acostumbrado a deshacerse de los artículos acumulados y aún no está listo para dedicar tiempo a buscar iniciativas para compartir, cree una cuenta en el mercado donde venden artículos usados. Intente colocar algunos anuncios después de la próxima limpieza y venda los innecesarios. Quizás sus viejos patines o vapor encontrarán una segunda vida en manos de nuevos propietarios.
7. Reemplazar bombillas
Muchas centrales eléctricas modernas consumen recursos no renovables del planeta: petróleo, gas, carbón. Por eso, el consumo consciente te enseña a ahorrar energía: apaga la luz, quita los enchufes de los electrodomésticos de los enchufes, usa electrodomésticos económicos. Compra bombillas de bajo consumo o LED. Durarán entre 7 y 8 veces más que las bombillas incandescentes.
8. Eliminar suscripciones aleatorias
Los blogueros e influencers también viven de la publicidad. Y la publicidad en el 99% de los casos requiere una compra. Cualquier producto que haya aparecido en las reseñas o que haya aparecido "accidentalmente" en la historia se convierte literalmente en una recomendación personal de la persona cuya vida sigue de cerca. Cómo no comprar aquí. Para estimular las ventas en las redes sociales, a menudo se utilizan técnicas ocultas de marketing en Internet, que crean entusiasmo en torno al producto anunciado. Para evitar la aparición de otra cosa innecesaria en la casa, conviene limpiar periódicamente tus suscripciones y, en general, consumir atentamente cualquier contenido digital.