Por qué se interpone el hábito de tener la razón y cómo manejarlo

Los esfuerzos no siempre conducen al resultado deseado. Una persona puede trabajar en exceso, estudiar e intentar mejorar, pero aún así no recibir un aumento de salario. Autores del libro “El contexto de la vida. Cómo aprender a gestionar los hábitos que nos impulsan ”estamos seguros de que está en nuestros hábitos cognitivos. Si los comprende, puede solucionarlos.

Vladimir Gerasichev, Arsen Ryabukha e Ivan Maurbakh han demostrado repetidamente esta tesis en la práctica durante los cursos de formación empresarial. Además, Ryabukha y Maurbach son psicólogos y oradores de TEDx, por lo que tienen suficiente experiencia. Con permiso de Alpina Publisher, Lifehacker publica el primer capítulo de The Context of Life.

---

El primer hábito cognitivo en cuestión es el hábito de tener razón, es decir, volver constantemente a la sensación de que "mi imagen del mundo es correcta", "interpreto correctamente los acontecimientos".

Es posible que este hábito sea inherente a todos en un grado u otro. Como creen los partidarios de la teoría de la codificación predictiva, la corteza de los hemisferios cerebrales, que procesa las señales que provienen del entorno, las filtra de tal manera que imagen final resultó ser consistente. Es esta función la más importante: no ver y aprender algo nuevo, sino armar un rompecabezas en el que no hay detalles que destaquen de la imagen general. Si el cerebro recibe una señal que no encaja en este rompecabezas, la mayoría de las veces la corteza ignora esta señal o la interpreta para no reducir la imagen existente del mundo. Con mucha menos frecuencia (por lo general, si el "detalle" se repite varias veces), el cerebro acepta cambiar algo en la imagen general. Este filtro de novedad permite que nuestra psique sea más estable.

A veces es tan importante para nosotros tener constantemente ante nuestros ojos una imagen correcta y coherente del mundo que este hábito cognitivo se convierte en algo más que un mecanismo adaptativo. Nuestra imagen del mundo en una de las esferas (o en varias a la vez) se vuelve casi impenetrable y las señales de la realidad no pueden cambiarla.

Constantemente nos enfrentamos a situaciones en las que las personas permiten que el hábito de tener razón se gobierne a sí mismas. Simplemente no pueden ceder, y comienza una lucha entre imágenes rígidas del mundo, cada una de las cuales tiene poco que ver con la realidad flexible y multifacética. Mientras tanto, incluso en el caso de un conflicto de intereses grave, siempre existe la oportunidad de ponerse de acuerdo si las partes pueden por un segundo distraerse de la propia rectitud, por un tiempo admitir que la imagen del mundo del oponente puede ser al menos hasta cierto punto correcto. Esta desastrosa imposibilidad, incluso en la imaginación, de tomar el otro lado es la raíz del mal de muchos conflictos irreconciliables:

• el padre exige que el adolescente vuelva a casa para pasar la noche y quiere pasar la noche con sus amigos;
• los jefes de los dos talleres se acusan mutuamente de interrumpir el tiempo de fabricación del dispositivo, y cada uno tiene sus propias razones y su propia imagen de lo que está sucediendo;
• Los judíos creen que las tierras de Palestina pertenecen a judíos, árabes, que árabes.

Curiosamente, el hábito de tener razón es un poco como un virus: es contagioso. Cuando un oponente insiste por su cuenta, a menudo queremos comportarnos como duros, incluso si no lo planeamos inicialmente. Sentimos que nuestra imagen del mundo está siendo invadida y estamos fortaleciendo nuestras defensas. Así es como las personas, las organizaciones, los países se involucran en el conflicto. Esto dura hasta que alguien se detiene, intenta aceptar un punto de vista diferente, escuchar los argumentos del oponente, en una palabra, superar su hábito de tener razón, tratar de controlarlo.

¿Por qué necesitamos el hábito de tener razón?

No solo nos sentimos duros, sino también fuertes, conocedores y confiados.

Podemos dejar a un lado lo tortuoso dudas incluso antes de que se formen en cualquier pensamiento inteligible y, por lo tanto, tomen decisiones más rápidamente.

Ofrecemos activamente nuestra imagen del mundo a los demás, los convencemos, inspiramos y así logramos el objetivo (por ejemplo, vendemos un producto o promocionamos nuestra idea).

Cómo el hábito de tener la razón puede interponerse en nuestro camino

Perdemos la capacidad de responder con flexibilidad a los cambios y ver matices.

Nos volvemos menos empáticos, menos propensos a escuchar y comprender a otras personas.

Somos reacios a darnos cuenta de nuestros errores, lo que significa que, como dicen los financieros, es más probable que "sumemos a las pérdidas".

El deseo de tener razón, como cualquier mecanismo adaptativo, es neutral en sí mismo y puede servir tanto a la creación como a la destrucción. La pregunta es si podemos controlarlo o si nos controla a nosotros.

Por qué dejamos que el hábito de tener razón nos gobierne

1. Miedo al cambio. Gracias a él, este hábito se forma con mayor frecuencia. No en vano, algunas personas con una imagen rígida e inflexible del mundo a veces son llamadas conservadoras (aunque esto no siempre está relacionado).
2. El deseo de imponer tu visión. Si una persona tiene una idea, pasión, misión, puede ir directamente a ella, sin evaluar contraargumentos (que pueden ser significativos).
3. Autoafirmación. Aquí, en la frase "tengo razón", el énfasis está en "yo". Establecer su posición puede ser una forma de elevarse por encima del otro, tener ganas de mejor, más inteligente, más fuerte que el oponente.
4. Lucha por el poder. Cuya imagen del mundo se vuelve dominante, generalmente reconocida, es considerado un líder, impone tanto la formulación del problema como su solución. La gente está luchando por el poder en todos los niveles, desde la clase de la escuela y la familia hasta el país y el mundo, y en todas partes es una lucha. por la formación de una imagen del mundo, la lucha por la justicia, por lo que se considera importante y correcto, y lo que filtrar.

Cómo manejar tu hábito de tener razón

Lo primero que necesitamos para manejar nuestro hábito de tener razón es la apertura. Es necesario, en principio, estar dispuesto a admitir en su conciencia otro punto de vista, que puede complementar el nuestro o contradecirlo.

1. Con cuidado escucha al interlocutor. Trate de comprender su posición y sus argumentos. Es posible que tus puntos de vista no se contradigan, sino que coincidan o se complementen. También puede suceder que, después de escuchar la posición de otra persona, estés de acuerdo con ella (o tu oponente - con la tuya) […].
2. Es mejor dejar el hábito de tener la razón con alguien que está en conflicto contigo. Para hacer esto, todos deben distraerse brevemente de su parte de tener razón y encontrar su parte del error común [...].
3. Romper el hábito de tener razón es difícil porque hiere los sentidos. Para comenzar a hacer concesiones, es posible que se requiera un asistente que no esté involucrado en el conflicto (por ejemplo, un moderador en conflictos comerciales, un psicólogo en matrimonial) […].
4. Las personas tienen distintas capacidades de cambio. Puede suceder que tengas que dar los primeros pasos. Esto sucede especialmente a menudo si tiene un conflicto con una persona mucho mayor que usted: a la edad Disminuye la neuroplasticidad, aumenta el deseo de proteger la propia cosmovisión y aumenta el hábito de tener razón. se vuelve más difícil. El hecho de que te sea más fácil entender la otra cara no significa que solo tú tendrás que hacer concesiones [...].
5. A veces, los sentimientos que llevan al hábito de tener razón son mucho más importantes que los que provocan el conflicto. Por eso, el costo del hábito de tener razón puede resultar prohibitivo para ambos lados. Si recuerda esto a tiempo, será útil dar pasos hacia […].
6. Para manejar su hábito de tener razón, "encenderlo" y "apagarlo" a tiempo, es importante comprender qué es exactamente lo que lo provoca. Puede resolverlo por su cuenta, en una sesión de capacitación o con psicólogo […].
7. Si no se trata del hábito de tener razón, sino de sus valores y no está listo para renunciar a ellos, separe su rectitud de la autoafirmación. Hazle saber a la otra persona tu punto de vista y tus argumentos, pero deja en claro que también respetas su posición […].

El "contexto de la vida" te ayudará a dar un paso adelante y deshacerte de los hábitos que obstaculizan el desarrollo. Si desea verse a sí mismo desde fuera y comprender la causa del problema, este libro definitivamente será útil para usted. Con nuevas ideas, los resultados pueden cambiar.

Para comprar un libro