Dicen que necesitas dormir sobre ropa de cama de seda. ¿Esto es cierto?
Miscelánea / / July 31, 2021
Los expertos están a favor, pero la evidencia es insuficiente.
Hace un par de años, la modelo, cantante y diseñadora Victoria Beckham dijoVictoria Beckham ha revelado el secreto de belleza de la noche a la mañana que usa para un cabello y una piel excelentes / You Magazineque uno de los secretos de su hermosa piel y cabello suave son las fundas de almohada de seda con las que duerme todas las noches. Dije lo mismoLos 9 secretos del cuidado de la piel de Cindy Crawford para una piel sin edad a los 55 años / Salud de la mujer y otra modelo es Cindy Crawford.
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Después de que las celebridades plantearon este tema, la ropa de cama de seda se hizo muy popular: docenas de sitios en inglés y varios sitios en ruso tienen el crédito de¿Las fundas de almohada de seda realmente benefician su piel y cabello? / Buen cuidado de casa
él propiedades milagrosas. Se cree que ayuda a combatir el acné. arrugas, cabello rebelde e incluso sueño inquieto. ¿Es tan?¿Es cierto que la seda ayuda a prevenir las arrugas?
Esta opinión a menudo es expresada por dermatólogos y cosmetólogos. Hay una lógica en estas palabras: cuando movimos la cara sobre la almohada, la piel se arruga, quedan pliegues. Ellos, a su vez, pueden girarGoesel Anson, Michael A.C. Kane, Val Lambros. Arrugas del sueño: envejecimiento facial y distorsión facial durante el sueño / Diario de cirugía estética en arrugas profundas.
Por lo general, dormimos sobre algodón, pero la seda es más suave. Cuando entra en contacto con él, hay menos fricción y cuero solo diapositivas, no acordeón. Esto significa que debería haber menos pliegues y arrugas.
Pero los cosmetólogos admiten que esto es solo una teoría.Las fundas de almohada de seda pueden proporcionar algunos beneficios para el cabello y la piel, pero no hacen milagros / The Wahington Post . En un sueño, adquirimos arrugas específicas. Pero si las fundas de almohada de seda salvan de esto, nadie lo comprobó.
¿Es cierto que la seda mantiene la piel hidratada?
Algodón, que generalmente se cose de ropa de cama, Es uno de los mejores absorbentes. Absorbe la humedad perfectamente, y dormir con esa ropa interior es como secarse constantemente con una toalla. La barrera lipídica natural se rompe, el tejido absorbe la humedad, la piel se seca y se irrita. Esto es especialmente cierto para aquellos que ya lo tienen seco y sensible. Y la seda se absorbe peor y, por tanto, ayuda a que la piel se mantenga hidratada. Estos son los argumentos que llevanLa seda está aquí para ayudar a tu piel (y cabello, y a dormir ...) cosmetólogos.
Aquí también todo parece ir bien: la seda no es asíAkiko Yamada. La tasa de absorción de humedad de la tela de seda en comparación con otras telas hechas de varias fibras / The Journal of Sericultural Science of Japan buen absorbente como el algodón. Pero esto es solo una propiedad de la tela, y en el estudio que todos citan, no se consideró el efecto de este material en la piel.
Además, ni siquiera indica qué tipo de líquido se utilizó para el experimento. Es decir, simplemente no hay datos confiables sobre cómo la seda absorbe el sudor o el sebo.
¿Es cierto que la seda cura el acné?
Aquí los dermatólogos y periodistas suelen confiar enEs hora de agregar fundas de almohada de seda o cobre a su rutina de sueño / línea de salud para un pequeño experimentoEficacia de la funda de almohada de tela similar a la seda en el tratamiento del acné vulgar / ensayos clínicosrealizado en los EE. UU. en 2017. En él, un grupo de pacientes con acné durmió durante 12 semanas sobre fundas de almohada de seda y otro sobre fundas de almohada de algodón. Como resultado, en los primeros sujetos, los síntomas de la enfermedad se volvieron menos pronunciados: la cantidad de erupciones disminuyó, la intensidad disminuyó. Comezón y enrojecimiento.
Pero si lo lees con atención, queda claro que la obra no se trata de seda, sino de tejido sintético sedoso de nailon y poliéster con efecto antibacteriano. Y la propia investigación fue encargada por la empresa de fabricación.
Otro argumento a favor de la seda es este: es suave, por lo que es más cómodo que la piel inflamada entre en contacto con ella que con el algodón.
Esto es parcialmente cierto. Por ejemplo, después de una quemadura, es más agradable acostarse sobre algo fresco y resbaladizo para que haya menos fricción y la piel no se irrite. Pero, ¿en qué medida ayudará este efecto a Tratamiento contra el acné - no claro.
¿Es cierto que la seda hace que el cabello sea más manejable?
Algunas personas creen que la estructura del tejido puede tener un efecto beneficioso sobre la condición del cabello.Las mejores fundas de almohada de seda: el simple cambio de hora de dormir que viene con increíbles beneficios para la piel y el cabello.
Simone Thomas
Especialista en pérdida de cabello, citado por Stylist.co.uk.
En un sueño, nos movemos sin cesar y el cabello sufre esto. La suave textura de la seda no los golpea con tanta fuerza como las fundas de almohada normales. Además, a diferencia del algodón, no "roba" la humedad del cabello y la piel.
Se espera que esto resulte en menos cabello separar, confunde y rompe. Y, en general, se ven más saludables y son más fáciles de apilar. Pero puede verificar si esto es así solo en su propia experiencia. Dado que la textura del cabello y su condición varía entre las personas, algunos pueden notar el efecto positivo de una funda de almohada de seda y otros no.
Y casi no hay científicos que comparen el cabello enredado después de dormir en diferentes tipos de fundas de almohada.
¿Es cierto que la seda ayuda a mejorar el sueño?
Los partidarios de las sábanas de seda reflexionan: dormir con tal ropa interior es más cómodo, se desliza agradablemente cuando se mueve y una persona se despierta con menos frecuencia. Esto es lo primero.
Y en segundo lugar, la seda natural funciona como un buen termostato. Absorbe peor la humedad, permitiendo que se evapore, y nos protege del sobrecalentamiento, y con ello de frecuentes avivamientos.
Dormir sobre sábanas empapadas de sudor es realmente desagradable y seguramente será más agitado. Pero nuevamente, no está claro cuánta seda puede corregir la situación.Las fundas de almohada de seda pretenden mejorar el sueño, la piel y el cabello. Pero, ¿funcionan? / The Sydney Morning Herald.
Moira Jung
Psicólogo médico, citado de The Sydney Morning Herald.
Es poco probable que el material del que está hecha la ropa de cama tenga un gran impacto en la calidad del sueño. Otros factores son mucho más importantes: la nutrición, los niveles de estrés, la presencia o ausencia de exceso de peso, la apnea obstructiva del sueño y otros problemas de salud.
Si se sobrecalienta mientras duerme, es mejor en primer lugar.7 razones por las que se calienta mientras duerme (y qué hacer al respecto) / Healthline preste atención no a la composición de la tela de las sábanas y fundas de almohada, sino a la temperatura en la habitación, a qué que manta duermes y qué tan bien ventilado el dormitorio.
¿Vale la pena comprar ropa interior de seda?
Vale la pena si tiene la capacidad financiera: la seda natural es un material realmente agradable y hermoso. Es posible que este sea el sentimiento: ¡guau, qué lujosa ropa de cama tengo! - te ayudará a acostarte con más placer y a dormir un poco mejor.
Pero espere que las sábanas de seda alivien milagrosamente las arrugas y el acné, ayuden a mejorar el sueño y hagan cabello más suave probablemente no valga la pena. Una consulta con un médico competente y una buena cosmética harán frente a esto mejor.
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