Truco de vida: cómo introducir gradualmente los hábitos ecológicos en tu vida

Intente desarrollar un nuevo hábito cada semana. Por ejemplo, hoy pones una bolsa ecológica en tu mochila y solo compras con ella. Y la semana que viene, mire el empaque y trate de comprar solo alimentos que se puedan reciclar.

Es posible que los hábitos tarden más en afianzarse. Pero no es tanto la frecuencia lo que importa aquí como la regularidad: agregue nuevos rituales cada dos semanas o una vez al mes, enfocándose en sus sentimientos y comodidad.

Puede comenzar con sus compras diarias:

• ¿Un proveedor del mercado ofrece paquetes gratuitos? Trate de rechazarlos. Puede ser difícil decirle que no a alguien que está tratando de mostrar preocupación. Pero si agradece al vendedor y le pide que ponga los comestibles en su bolso, no sucederá nada realmente malo.
• ¿Te quedan 10 minutos por la mañana antes del trabajo o la escuela? Prepara un bocadillo y llévalo contigo en un recipiente. De esta forma no tendrá que comprar comida desechable para el almuerzo.
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• ¿Vas al supermercado por jabón líquido? Elija un paquete grande y un hermoso dispensador reutilizable. De esta manera, usa menos plástico y hace que lavarse las manos sea más cómodo.

Lo más importante es que no se reprenda a sí mismo por los errores. Una vez que olvide su bolsa ecológica y compre una bolsa, el desastre no sucederá. Pero es mejor si está hecho de papel o plástico reciclado.