Cómo comunicarse con amigos si deciden divorciarse
Miscelánea / / May 11, 2021
No es necesario elegir entre dos acompañantes. Pero apoyarlos y no dar consejos no solicitados es muy deseable.
Imagínese: una persona ha sido amiga de una pareja durante mucho tiempo. Conoció a uno de ellos hace muchos años, o inmediatamente los reconoció como socios. Todos se comunican durante mucho tiempo. Quizás se convirtieron en familias cercanas. Y parece que siempre será así.
Pero un día la pareja se separa. Y su amigo se enfrenta a una difícil elección. ¿Tienes que tomar partido? ¿Cómo seguir comunicándose con ambos y no parecer un traidor? Junto con los psicólogos, descubrimos cómo comportarnos en tal situación.
No te cubras con las mantas
Es bastante lógico que el mundo humano gire en torno a él. Por lo tanto, inmediatamente prueba el mensaje sobre el divorcio de amigos y comienza a pensar en las dificultades que esto le traerá personalmente. La incomodidad puede incluso llevarlo a culpar a sus amigos por alejarse, no prestarle atención y, en general, hacer algo mal.
Pero esta es una buena oportunidad para
empezar conmigo mismo e intentar ser un buen amigo, es decir, recordar a quién afecta el problema y quién está en la zona de desastre.El divorcio es un gran impacto para ambos socios. Este evento, podría decirse, divide su vida en antes y después. Tienen que reconstruirlo en todas las áreas. Como era de esperar, la comodidad psicológica de los amigos mutuos es lo último en lo que piensan los ex cónyuges.
Vasily Shurov
Psicoterapeuta, sexólogo, médico jefe de la clínica First Step
Déles tiempo para pasar por el proceso y recuperarse de la ruptura antes de abordar activamente los problemas que le preocupan.
Ahórrese los sentimientos de cada uno de sus antiguos socios
Alguna de despedida traumático, incluso si se esperaba y sucedió sin conflicto. Inevitablemente duele a ambos lados: el que se queda atrás y el que se va.
No le digas a uno que el otro ha encontrado un nuevo amor. No publiques fotos de tertulias divertidas con una amiga divorciada y su nuevo novio en tus redes sociales si su excónyuge es tu suscriptor. No hagas nada que pueda herir a alguno de tus amigos separados.
Vasily Shurov
Otro consejo de Vasily Shurov es no involucrarse en proxenetismo. No trates de presentarle a alguien a un amigo divorciado, especialmente si no te lo piden. Después de separarse, es importante que una persona sane primero sus heridas y se necesita tiempo para estar listo para una comunicación nueva, fácil y casual.
Ser neutral
El divorcio suele tener hay razones, y los observadores externos tienen su propia opinión sobre él. Habrá mucha gente dispuesta a compartirlo. Tómese su tiempo para unirse a estas filas.
Déjate tu opinión a ti mismo. No hace falta decir que el conflicto que sucedió y una maldita cosa no vale la pena, que tus amigos se equivocaron al solicitar el divorcio. No intentes reconciliarlos. Su privacidad no es asunto suyo. Abstenerse de evaluar. En la vida real, las acciones de las personas rara vez se dividen en "blanco" y "negro". Cada una de las partes tiene motivos para reclamos y quejas. Por lo tanto, no juzgues a ninguno de los socios.
Vasily Shurov
Es aún más difícil si inicialmente habló con uno de los novios y el otro se unió más tarde. En muchos casos, se espera que el amigo se ponga del lado del viejo amigo y condene a su pareja. Pero incluso con esta opción en conflicto es mejor no interferir, especialmente si tu amigo se equivoca en tus ojos.
Te estás comunicando con una persona, no con una situación. Puede estar equivocado, pero esta es su elección. Y si esta elección no afecta su amistad, entonces no hay razón para averiguar si él tiene razón o no. No exprese su opinión si no se le ha pedido que lo haga.
Dmitry Sobolev
Psicólogo familiar y personal
Cuando alguien está interesado en usted directamente, Dmitry Sobolev aconseja esbozar primero las condiciones: “Si está interesado en mi opinión, se la expresaré. Pero esto mi opinióny no afecta nuestra amistad de ninguna manera ". Después de eso, ya puede hablar como está.
Si se le pide, intente expresar su posición de forma tranquila y razonable y deténgase ahí. Entonces todas las decisiones las toma tu amigo.
Vale la pena elegir las expresiones con más cuidado por otra razón. La vida es larga y no se sabe cómo continuará esta separación. Es posible que la pareja se reunirá. Y después de duras declaraciones, es posible que ya no encuentre un lugar cerca de él.
Estar cerca
Apoya a un amigo. No es necesario fingir que no pasó nada, cambiar de tema, evitar hablar de la despedida. Si una persona quiere hablar, escúchela, pero no emita ningún veredicto.
Sea empático y cariñoso, pero no se convierta en un "salvador" molesto. No hay necesidad de apresurar frases en voz alta de que "todo es para mejor" y "al principio es difícil, y luego será más fácil". Solo mantente cerca. Y haz las preguntas correctas: "¿Puedo ayudarte con algo?", "¿Cómo te sientes hoy?", "¿Quieres hablar?".
Vasily Shurov
Sea honesto sobre sus planes de amistad
En el proceso de despedida, la pareja comienza a compartir no solo propiedad - Por lo general, también intentan redistribuir amigos. Y si continúa comunicándose con uno de los socios, el segundo puede enojarse, ofenderse, considerarlo una traición.
Pero sepa que no es una pareja que “comparte amigos”, sino que usted decide con quién se comunicará y con quién no. Esta es solo tu responsabilidad.
Si, después de un divorcio, desea dejar de comunicarse con uno de sus ex cónyuges, pero esta persona quiere continuar la amistadNecesitas hablar con él. Explique su decisión con tacto, sin insultos ni acusaciones. Nos espera una conversación difícil, advierte Vasily Shurov. Pero esto será mucho mejor que inventar excusas desagradables en respuesta a ofertas para reunirse.
No tienes que elegir. No tienes que renunciar al amor por ninguno de tus amigos solo porque se van a divorciar. Puedes apoyar a cada uno de ellos y no debes sentirte culpable por ello.
Vasily Shurov
Si decide mantener relaciones amistosas con ambos anterior esposos, hablen honestamente. Admita abiertamente que valora la comunicación con cada uno de ellos y la va a continuar: “Me alegrará escuchar y apoyarte, pasar tiempo contigo, pero tu expareja también sigue siendo mi amiga, y ahora también necesita mi apoyo".
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