¿Cómo desarrollar la dicción y aprender a respirar correctamente?
Las Respuestas / / January 07, 2021
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Anónimamente
Irina Rogava
Presentador de podcast de Lifehacker, entrenador de oratoria.
Cómo mejorar la dicción
Si tiene defectos importantes del habla (ceceo o rumor) y no le convienen, póngase en contacto con un patólogo del habla. Un especialista competente los corregirá en unas pocas sesiones.
Si no hay defectos sobresalientes y solo quiere hablar maravillosamente, los ejercicios de articulación le ayudarán.
La articulación es el trabajo de los órganos del habla, como resultado de lo cual podemos pronunciar sonidos. Solo hay tres órganos de articulación que se pueden entrenar: la mandíbula inferior, los labios y la lengua.
Aquí están los ejercicios más simples para esto:
- Para la mandíbula inferior: hablar con un lápiz. Tome un lápiz normal y muerda con los dientes; debe colocarlo después de los incisivos. Para comprender si está mintiendo correctamente, debe pronunciar el sonido "r". Si puede hacerlo con claridad, entonces la configuración es correcta. Habla así durante dos minutos.
- Para labios: sonríe. Estire sus labios en una sonrisa durante dos minutos. Lentamente al principio, luego aumente el ritmo.
- Para la lengua: inyecciones. Aprieta la lengua e inyecta tus mejillas. 10 veces en un sentido, 10 veces en el otro. Los trabalenguas también ayudan a mejorar la dicción. Lo más genial se puede encontrar en nuestro Compilacion.
Cómo desarrollar la respiración
Es necesario desarrollar la respiración para que el habla sea uniforme, suave, sin ruidos innecesarios: respiraciones profundas que interrumpen una oración, exhalaciones fuertes, gruñidos.
Respirar por la nariz se considera correcto. Primero, es más natural. En segundo lugar, es más agradable desde el punto de vista estético: respirar por la nariz no es tan ruidoso. Además, recuerde que la respiración adecuada es diafragmática.
El diafragma es el músculo entre el pecho y el abdomen. Cuando respira por el pecho, el sonido es volumétrico y sordo. Con respiración diafragmática, la voz es más rica, más voluminosa, con una entonación confidencial.
Varias técnicas para desarrollar la respiración se pueden encontrar en Este artículo.
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