5 situaciones en las que posponemos las cosas pero no lo sabemos
Productividad / / January 06, 2021
Nos parece que la procrastinación se trata de jugar en la computadora, ver videos sin sentido en YouTube y colgarse interminablemente en las redes sociales. Pero a veces estamos seguros de que estamos gastando tiempo con beneficio, pero en realidad solo lo estamos desperdiciando y distrayendo de algo realmente importante. A continuación se muestran algunas situaciones similares.
1. Leer literatura para el autodesarrollo
Los editores rusos cuentanLa no ficción está por delante de todosque las ventas de no ficción están creciendo rápidamente. Y una parte significativa de la no ficción está ocupada por libros sobre negocios, psicología y autodesarrollo. Entre ellos hay publicaciones valiosas, con datos científicos interesantes y métodos de trabajo comprensibles.
Pero más a menudo sucede que el contenido de 400 páginas se puede volver a contar en tres oraciones, y todo lo demás recae en el razonamiento acuoso y las historias inspiradoras de los conocidos del autor.
Nos parece que al absorber libros casi psicológicos, nos desarrollamos y nos acercamos a nuestra meta. Pero, de hecho, permanecemos en el lugar.
Si lo que busca es conocimiento y no una lectura liviana y entretenida, intente revisar reseñas y elija libros escritos por especialistas con experiencia laboral comprobada. También puede utilizar servicios que publican extractos de libros de no ficción, para que pueda averiguar si vale la pena dedicar tiempo a la versión completa.
2. Apoyarse en los servicios para la productividad
App Store y Google Play están repletas de aplicaciones para la productividad y la planificación. Diarios, listas de verificación, organizadores, rastreadores de hábitos. Hay tantos que abren los ojos. Me gustaría descargar una docena o más de aplicaciones, y luego, por supuesto, configurarlas y probarlas, para ver cuál es la mejor.
El problema es que mientras marcamos casillas, hacemos listas, ganamos puntos y logros, no estamos haciendo cosas realmente importantes.
Entonces, ¿cuál es la diferencia entre otro rastreador de hábitos y golpear bolas en un disparador de burbujas?
Vale la pena evaluar cuánto tiempo dedica a los organizadores y las aplicaciones de productividad. Y es posible elegir opciones más convenientes y concisas: listas simples, notas, diarios tradicionales.
3. Poner en orden el lugar de trabajo
Antes de sentarse a trabajar, debe poner las cosas en orden sobre la mesa. Organice los libros alfabéticamente. Echa un vistazo a una nueva placa de renderizado. Luego, al mismo tiempo, puedes hacer el vestuario y arreglar la ropa usando el método Konmari. Revisa todos los papeles de los cajones. Limpiar la pantalla del portátil, ordenar los iconos del escritorio... ¡¿Cómo, han pasado cinco horas ?!
Mantener el lugar de trabajo en orden es correcto. Lo principal es comprender a tiempo por qué está diseñando las cosas. ¿Facilitar el trabajo o retrasar la ejecución de tareas importantes?
Pero la limpieza se puede alternar perfectamente con el trabajo principal. Ayuda a distraer la atención de los pensamientos intensos, tomar un descanso de estar sentado frente a una pantalla de computadora. Inicie el temporizador e intente usar Técnica PomodoroTrabajando en ciclos: 25 minutos para tareas básicas y 5-10 minutos para colocar papeles o tirar basura de los cajones del escritorio.
4. Larga preparación
Antes de comenzar un nuevo negocio, definitivamente debe prepararse. Descarga libros y cursos interesantes y elige los adecuados, suscríbete a canales temáticos, chatea en grupos y chats.
Todo esto crea la ilusión de una actividad vigorosa, pero casi no te acerca a la meta.
Esta situación incluso tiene un nombre irónico: síndrome de la mecedora. Porque parece que nos balanceamos de un lado a otro, pero no nos movemos y no vamos hacia nuestra meta. Cámbielo: intente tener al menos una acción real para cada acción preparatoria. Y si ya ha pasado un par de horas buscando el curso de dibujo perfecto, asegúrese de ver al menos una lección y hacer un par de bocetos. Etc.
5. Ayudando a otros
No desea comenzar un nuevo proyecto en absoluto, y luego algunos de sus colegas le piden ayuda muy oportunamente: encuentre documentos perdidos, lidiar con un nuevo software, quitar el papel de la impresora que masticado. Y todo parece estar correcto, necesita ayudar a los demás, pero no a expensas de sus propios asuntos. Y no cuando usas esta ayuda como excusa para no trabajar.
Leer también🧐
- Cómo superar la procrastinación en 5 minutos
- ¿Cuál es la diferencia entre productividad y eficiencia, y qué es más importante?
- Enfrentar el agotamiento y recuperar su productividad