"La gente no cambia": qué hay de malo en este estereotipo y cómo ser diferente después de todo
Vida / / January 06, 2021
Cheryl Snapp Conner
Fundador de SnappConner PR, autor, especialista en relaciones públicas y comunicaciones comerciales.
Por qué es un error considerar inalterado un tipo de personalidad
Solíamos preguntar: "¿Eres extrovertido o introvertido?", "¿Eres colérico o sanguíneo?", "¿Prefieres el blanco o el rojo?". - como si estas etiquetas definieran la personalidad para siempre. Pero un estudio recienteEstabilidad de la personalidad desde los 14 hasta los 77 años refuta.
En 1947, los educadores calificaron a 1200 adolescentes de 14 años de acuerdo con seis características: auto confianza, perseverancia, estabilidad anímica, conciencia, originalidad y ganas de aprender. Después de 63 años, la mitad de los participantes fueron evaluados nuevamente. Los científicos pidieron a cada uno de ellos que se evaluaran a sí mismos de forma independiente de acuerdo con los mismos criterios y obtuvieran una evaluación de alguien cercano a ellos. Como resultado, casi no hubo coincidencias con las características originales.
Según el psicólogo de Harvard Daniel Gilbert, después de 10 años una persona se vuelve diferente. Durante su investigación, Gilbert preguntóEl fin de la ilusión de la historia personas, cuánto han cambiado sus intereses, aspiraciones y valores durante la década anterior. Los participantes notaron diferencias significativas. Luego preguntó qué tan fuertes pensaban sus intereses, aspiraciones y valores. cambiará en los próximos 10 años. La mayoría asumió que era irrelevante.
Nos parece que seguiremos siendo como estamos ahora. Pero el mismo Gilbert dijo: "Toda persona es un proyecto inconcluso que erróneamente se considera terminado". Este es el problema.
Cómo el pensamiento de una personalidad inmutable nos impide
Primero, por eso, tendemos a componer opinión sobre otros en base a su pasado. Por ejemplo, al conocer a una persona a la que estamos pensando contratar, le preguntamos sobre su experiencia previa, estudiamos sus logros y preguntamos a otras personas por él. Damos por sentado que sus acciones anteriores nos dirán cómo se comportará en el futuro.
Sin duda, las acciones pasadas pueden decir algo sobre una persona y vale la pena conocerlas. Pero es mejor evaluar las actitudes o enfoques actuales para resolver situaciones hipotéticas. Si desea conocer la experiencia de un candidato, pregunte qué hizo y por qué en la situación más difícil y qué haría ahora si tuviera la oportunidad. Esto ayudará a comprender qué tan flexible es el pensamiento de una persona, qué causó su elección entonces y ahora.
Y esto se aplica no solo a los candidatos a puestos de trabajo, sino a todas las personas en general. Trate de juzgarlos por cómo piensan y se comportan en el presente, en lugar de alguna vez antes.
En segundo lugar, debido a la creencia de que la personalidad es constante, no creemos que nosotros mismos podamos cambiar y que cambiemos. Esto significa que nos garantizamos que los malos hábitos, las adicciones y las reacciones poco saludables permanecerán con nosotros en el futuro.
Cómo cambiar cualquier parte de ti mismo
El orador motivacional Tony Robbins cree (y estoy de acuerdo) que superar cualquier hábitos se necesitan tres condiciones:
- Deseo desesperado de deshacerse de ella.
- Un evento traumático o crítico que indica que debe cambiar. Esto puede ser cualquier cosa: las preocupaciones de su hijo de que morirá prematuramente debido al tabaquismo o las palabras del médico de que debe cambiar su dieta para evitar otro ataque cardíaco.
- La capacidad de reemplazar un hábito por otro.
Probé esta teoría en mí mismo. Durante más de 20 años he sido adicto a la Diet Coke. En mi mejor momento, no podía prescindir de seis (al menos) latas al día. Hice un esfuerzo heroico y una vez duré seis meses hasta que mucho estrés me hizo soltarme.
Más tarde, comencé a notar que a menudo me enfermo después de los vuelos y la falta de sueño, me resfrío fácilmente y comencé a tomar un suplemento dietético para aumentar la inmunidad. Me advirtieron que puede causar una erupción en respuesta a una mala alimentación o al alcohol. Sentí que esto no se aplicaba a mí. Una semana después, cuando tenía que dar un discurso en una conferencia, me desperté en una erupción. Y me di cuenta de que era causado por la química de la cola, porque de lo contrario, comía bien. Después de este incidente, se volvió repugnante para mí incluso pensar en beber algo tan dañino para el cuerpo nuevamente.
Eso fue hace tres años. Reemplacé el viejo hábito bebiendo varias botellas al día. kombuchi. Y nunca volveré a tocar Diet Coke.
Decide ahora quien serás mañana
Todo el mundo puede cambiar sus creencias y rasgos de carácter con un esfuerzo regular. Puede que siempre hayas sido tímido, pero en un momento te diste cuenta de que esto te impedía lograr algo muy importante. O vivieron sin rumbo fijo hasta que el azar señaló la necesidad de un cambio.
Es posible. Encuentre el que lo empujará a transformarse, elija un hábito sustituto o un rasgo de personalidad deseado y comience. Lo más importante es que no tome las actitudes o los rasgos antiguos como parte integral de usted.
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