8 razones científicamente probadas para tener un perro

1. El corazón estará más sano

Los dueños de perros son más pequeñosPropiedad y supervivencia de perros riesgo de morir de enfermedad cardiovascular. Y todo gracias a los entrenamientos cardiovasculares regulares. Puede omitir el entrenamiento de carrera, pero no el paseo del perro. Y en la nieve y en el calor, tienes que coger una correa y salir de casa. Incluso el pisoteo perezoso de un pie a otro mientras su mascota busca el arbusto adecuado ya está contribuyendo a la salud del corazón. ¿Qué podemos decir de las largas caminatas y actividades con el perro?

Este efecto beneficioso es aún más pronunciado para las personas que han sufrido un infarto o un derrame cerebral. Para ellos, la aparición de un perro reduce en un 31% el riesgo de muerte por enfermedades del sistema cardiovascular.

2. La inmunidad se hará más fuerte

Acariciar y apretar a un perro no solo es agradable, sino también útil. Incluso las reuniones breves con mascotas puedenEfecto de acariciar a un perro sobre la función del sistema inmunológico.

afectar positivamente su sistema inmunológico. A diferencia de lo anunciado fuflomicinas, realmente funciona. Si tienes un perro, puedes fortalecer tu sistema inmunológico al menos todos los días.

3. Mejorarás tu forma física

Los dueños de perros están en promedio más en forma y físicamente activosPasear perros se asocia con un perfil de riesgo favorable independientemente del volumen de actividad física de moderado a alto. y menos propenso a la obesidadActividad física, peso y características del vecindario de los paseadores de perrosque sus compañeros sin estas mascotas. En la vejez, los amantes de los perros caminanLas personas mayores se benefician en muchos aspectos de la interacción con los perros más rápido y más largo, y aún más móvil en casa.

4. Sufrirás menos estrés

Comunicarse con su perro ayuda a la calma, reduce la hormona del estrés cortisol y aumenta la felicidad y la energía. Incluso el contacto a corto plazo con un animal ayudaEliminando el estrés previo al examen: el efecto de las sesiones de terapia con perros en el bienestar de los estudiantes lidiar con las emociones negativas, como recuperarse antes de un examen.

5. Harás nuevos amigos

Haciendo nuevos amigos como adultos No tan fácil, pero la presencia de un animal amplía el círculo de conocidos. Casi la mitadTener un perro te ayuda a hacer amigos, encuentra un estudio Los amantes de los perros encontraron nuevos amigos mientras caminaban con sus mascotas. Y, en general, la gente es más positiva hacia una persona.Cómo encontrar el amor: un estudio sugiere que pasear perros ayuda a los británicos a conocer socios y amigos de toda la vidasi hay un perro a su lado.

6. Será más fácil para ti lidiar con el dolor.

Los perros pueden ser tan efectivos en esto que son en parte un sustituto de la medicación. Por ejemplo, los pacientes que han estado en contacto con perros después de una cirugía de reemplazo articular requierenEl efecto de la terapia asistida por animales sobre el uso de analgésicos después del reemplazo articular Un 28% menos de analgésicos que aquellos a los que no se llevaron los animales terapéuticos.

7. No te sentirás solo

Como ya hemos descubierto, el perro ayuda a encontrar nuevos amigos, por lo que si el dueño del animal está solo, no por mucho tiempo. Y hasta que no haga nuevas amistades, el perro no dejará que se desanime. InvestigaciónAdquisición de perros de compañía y bienestar mental: un estudio controlado de tres brazos basado en la comunidad muestran que debido a las interacciones diarias con una mascota, una persona está menos triste y deprimida. En general, las mascotas estabilizan el estado de ánimo y reducen el riesgo de depresión.

8. Vivirás más tiempo

Los perros no solo te hacen más saludable. Los dueños de perros tienen un 24% menos de mortalidad por cualquier causaPropiedad y supervivencia de perros. Los científicos llegaron a esa conclusión después de examinar los resultados de 10 estudios. Se llevan a cabo desde mediados del siglo pasado y han llegado a 3,6 millones de personas de ocho países.