Cómo sobrevivir a la visita al dentista
Consejos / / December 19, 2019
Miedo al dentista - no es moderno. Atrás quedaron los días en que estos médicos son torturadores. Hoy en día, son quizás la más bella y hermosa (después de todo, la competencia en este ámbito es muy alto). Hay que tener miedo tal que resume en cheque. Y sólo crece con cada diferidos destinados al hospital. Por lo tanto, si ha llegado el momento, la recepción de asignación. Un día antes, nuestras sugerencias para que el tratamiento sea más cómodo.
1. Encontrar un dentista de confianza
El médico debe elegir casi como una esposa. Y entonces todo el mundo tiene sus propios criterios: apariencia, tono de voz, o, por el contrario, un enfoque lúdico, riguroso. Idealmente, usted debe estar casi en el amor con su dentista, a continuación, la recepción va a esperar a la cita. Si todavía no ha encontrado su "única", no tome el tiempo - ir a una consulta con varios médicos para encontrar el mejor.
2. Asignar una recepción en la primera mitad del día
Para ello, hay al menos dos razones. En primer lugar, no se cansa, su sistema nervioso será más equilibrado, que después de un día duro, pero a la espera de tratamiento. El dolor se sentía menos (anestesia funciona mejor en los que la calma).
En segundo lugar, la noche cansado y dentista. La atención, la concentración y la agudeza visual no tenían sobrenatural - mejor hasta que esté lleno de fuerza. Por lo tanto conocido hasta que esté tanto más alegre.
3. En vísperas tratar de tener un buen descanso
Cuanto mejor se duerme lo suficiente, por lo que será más equilibrado, y por lo tanto, el tratamiento va a tener un ambiente más relajado y menos dolorosa. Así que no piensa en la noche antes de recibir las lecciones emocionales. Es mejor caminar o leer con precisión a dormir temprano.
Pero no trate de ayudar al alcohol en sí mismo! Se puede debilitar el efecto de la anestesia.
4. Las niñas no son necesarios para el tratamiento de los dientes en los días críticos
A pesar del hecho de que cada mujer tiene sus emociones distribución por ciclo de día, el riesgo de una hemorragia más prolongada y otras complicaciones durante la menstruación anterior. Por lo tanto, si la situación no es urgente, es mejor para programar una visita al dentista en la segunda o tercera semana del ciclo.
5. preparar preguntas
Dentista - esto no es un hombre con un terrible instrumento en sus manos, y sobre todo cualificado.
Usted probablemente puede encontrar preguntas sobre el cuidado dental y las reglas de la nutrición para los dientes sanos. Anotarlas, a causa de la emoción la memoria se puede bombear hasta cuando ya estás en la clínica. Pregúnteles cómo sentarse en una silla. La conversación le ayudará a aliviar la tensión y reducir su ansiedad.
6. No venga demasiado pronto
Absolutamente ninguna necesidad de esperar su turno en el pasillo del hospital. Puede fortalecer la ansiedad. Incluso si llega antes, es mejor caminar alrededor o meditar mientras está sentado en el coche. Y para llenar los formularios médicos básicos que lo más probable es que sea menos de cinco minutos. El resto será capaz de llenar después del procedimiento.
7. Trate de aislar problemas
Entre los dentistas, así como en cualquier otra profesión, hay charlatanes que por su dinero "serrada" a pesar de que todos los dientes. Definir al menos más o menos donde tiene una inquietud (izquierda o derecha, arriba o abajo).
Trate de masticar algo dulce (por ejemplo, un caramelo o bollo dulce). Tenga en cuenta no responde hay rencor a calor o frío.
Estos métodos, por supuesto, no garantiza el diagnóstico absoluto. Sin embargo, si usted está en duda de la necesidad de perforar algo, es mejor empezar a consultar a otro lugar. Lo mismo se aplica a la situación cuando el diente que le está molestando, y el médico no puede encontrar cualquier cosa - ir a otro.
8. Trátese de valentía
Tras la recepción, cuando el efecto de la anestesia se debilitó ligeramente (por lo general sólo un par de horas), hacer algo particularmente agradable a sí mismos. Recompensarse "dulce" después de cada viaje al dentista, para desarrollar un reflejo positivo. A continuación, vaya para una visita cada seis meses no es difícil.
9. Consejo especializada en caso de que no se supera el miedo
De hecho, si el miedo al dentista entra en pánico, no es necesario para llevar a cabo la hazaña. La ayuda puede ser un alivio. Sin embargo, no se trata de valeriana y Leonurus, y de los fármacos potentes que tienen que vender con receta. Si no puede incluso superar el pánico, puede referirse tanto al dentista (sólo consejos, mientras que la ausencia de tratamiento), y para un terapeuta que puede prescribir apropiada para usted medicamentos.
Por supuesto, usted debe estar seguro de informar a su dentista acerca de la recepción de estas drogas! Puesto que sinérgicamente normalmente interactúan con anestesia, y la dosis debe ser calculada de manera diferente.