El autoaislamiento es un poco loco. Trabaje con psicólogos calificados sin romper la cuarentena.
Este domingo 12 de abril, a las 13:00 horas, servicio de selección de psicólogos "Meta" llevará a cabo un seminario web “¡Calma, solo calma! En qué confiar cuando es imposible confiar en lo familiar ”. Le seguirá la maratón online “Calm Elephant”, del 13 al 30 de abril, donde se enseñará a los participantes técnicas para superar el estrés, la ansiedad y la inseguridad.
Si siente que ha salido de la rutina por los acontecimientos que han ocurrido recientemente: coronavirus, aislamiento, el tipo de cambio del rublo, entonces definitivamente no está de más participar en el maratón. Ellos te dirán que es ansiedad, en qué se diferencia del miedo, qué métodos ayudan a enfrentarlo y qué, desde el punto de vista de la neurofisiología, sucede dentro de nosotros en esos momentos.
Las transmisiones en vivo se llevarán a cabo en Enfocar. Si no tiene tiempo, siempre puede mirar los registros. En el proceso, puede (y debe) hacer preguntas a los psicólogos y comunicarse con otros participantes.
Los psicólogos Kaminat Kasimova y Anna Petrina conducirán el seminario y lo guiarán durante el maratón. Kaminat Kasimova es psicóloga, terapeuta de psicodrama, terapeuta de arte, formadora del Instituto de Psicodrama, Coaching y Role-playing Training con 13 años de práctica. Anna Petrina es terapeuta, nutricionista, terapeuta psicodramática y nutricionista con más de 30 años de experiencia en medicina.
Los boletos se pueden comprar en Timepad. La asistencia al seminario web es gratuita y la participación en el maratón cuesta 3900 rublos.
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