3 situaciones en las cuales útil para discutir con él

1. Cuando se aprende algo nuevo

Los científicos de la Universidad de Columbia realizaron un estudioDiscurso solitaria es una actividad productiva. y llegó a la conclusión de que la propia controversia a un profundo explorar un nuevo tema. Los participantes en el estudio fueron divididos en dos grupos. Una fue dada la tarea de escribir un ensayo acerca de los méritos de un candidato a la alcaldía, y el otro se le pidió que escribir un diálogo ficticio entre el candidato y su oponente.

En el transcurso del segundo grupo, los participantes estaban más centrados en los problemas de la ciudad y las soluciones ofrecidas por el candidato. Evitaron acusaciones sin fundamento y teniendo en cuenta la posibilidad de la objeción. Conversación con un oponente ficticia ayudó a entender el tema más profundamente y considerar desde diferentes lados. Y los miembros del primer grupo están incluidos solamente méritos superficiales del candidato.

Como resultado, el segundo grupo ha propuesto un programa constructivo, basado en hechos y acciones concretas, y la primera costos con lugares comunes y promesas.

discusión interna ayuda a los estudiantes y personas que participan en la auto-educación, no el conocimiento convite como axiomas o hechos, y cómo-a la información, que debe ser analizado y se pesa.

2. Cuando se toma una decisión o quiere formarse una opinión

Intuitivamente buscamos la protección de los argumentos que nos encantó. El diálogo interno será más objetiva.

Si se enfrentan a decisiones difíciles en la vida, se puede perder la cabeza en un pequeño ensayo, en el que será un abogado y el fiscal al mismo tiempo. Considere la situación desde dos lados opuestos, y traer argumentos, lleve a cabo una investigación adicional y recoger "pruebas". Lo más probable, en el proceso se encuentra que se puede tomar un poco de cada uno de los extremos y llegar a la mitad.

Este método ayuda a deshacerse de la división del mundo en blanco y negro.

No hay verdad absoluta. Tratar de conciliar los dos puntos de vista, para tomar de ellos los más útiles y crear su propia verdad.

3. Cuando usted está luchando con un mal estado de ánimo

Se puede discutir con pensamientos negativosQue impiden en vivo. Dar argumentos de mal humor, y luego tratar de refutarlas con afirmaciones positivas. No todas las personas son capaces de dar por sentada la instalación positivo. Argumentos en contra de lo negativo, es probable que convencerse de que no hay razón para preocuparse.

El método es eficaz y cuando se confirmó sus temores. En este caso, el método ayudará detragedizatsii. Formular el problema que ha sucedido, y luego preguntarse: "¿Y qué? Lo que es realmente terribles consecuencias de esto? Sucedido si algo irreparable? "

La disputa consigo mismo - es una buena práctica que se puede utilizar en muchas situaciones. Sin embargo, no lo use en contra del auto. Separarse desde el punto de vista o información que usted disputa. No se olvide de la auto-aceptación, ánimo y consentimiento.