Cómo usar una mascarilla médica correctamente

Como se informóUn nuevo tipo de coronavirus puede permanecer en el aire hasta 30 minutos TASS, el nuevo coronavirus puede permanecer en el aire hasta por 30 minutos. Las máscaras reducen en gran medida el riesgo de contraer una infección e infectar a otros.

¿Cuándo exactamente debes usar una mascarilla médica?

Los expertos de la Organización Mundial de la Salud recomiendanCuando y como usar mascarillas use una máscara en dos casos:

• Si está sano pero tiene contacto cercano con una persona que presenta signos de una infección respiratoria: tos, fiebre, rinorrea, dolor de garganta…
• Si usted mismo tiene estos síntomas.

La División Médica del Portal del Gobierno de Hong Kong completa esta lista. Los expertos insistenMáscaras facialesque una persona debe estar protegida con una máscara si:

• Estuvo en contacto cercano (hasta 2 metros) con personas que en ese momento tenían o pronto aparecieron signos ARVI. En este caso, debe usar una máscara durante al menos 10 días después de este contacto.
• Visita o trabaja en hospitales o clínicas.
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• Tienes que pasar tiempo en lugares concurridos y mal ventilados: metro, oficina abarrotada, supermercado, aula pequeña.
• Su trabajo está relacionado con la alimentación o el servicio de pasajeros en el transporte público.

Cuál de las opciones elegir, de la OMS o de los chinos, decida usted mismo, según la situación actual.

¿Por qué es mejor usar mascarillas desechables?

Las máscaras desechables se usan durante varias horas y luego deben desecharse. No puede quitarse y volver a ponerse esa máscara. De lo contrario, corre el riesgo de propagar la infección a su cara y a los objetos circundantes con las manos.

Las máscaras reutilizables están hechas de tela gruesa lavable, que los fabricantes recomiendan lavar en agua caliente de acuerdo con las instrucciones. Estos modelos parecen más rentables, porque no necesita abastecerse de una pila completa de accesorios, solo uno es suficiente. Pero en la práctica, las máscaras reutilizables son una mala opción.

Un estudio de 2015 encontróUn ensayo aleatorio grupal de máscaras de tela en comparación con máscaras médicas en trabajadores de la saludque los trabajadores de la salud que prefieren las mascarillas reutilizables tienen más probabilidades de sufrir ARVI que sus colegas que usan opciones desechables. El motivo es precisamente la complejidad de la limpieza.

Mencionemos por separado un fruto del progreso como los respiradores. También son desechables y reutilizables y generalmente son una forma de protección más confiable (aunque costosa) que las máscaras médicas convencionales. Pero Consumer Reports, una organización sin fines de lucro de defensa del consumidor estadounidense, advierte¿Necesita una máscara para prevenir el coronavirus?: el respirador es difícil de colocar para evitar fugas. Por ejemplo, los trabajadores de la salud estadounidenses deben realizar una prueba anualResumen de los requisitos de la prueba de ajuste del respiradorpara demostrar que saben cómo utilizar el dispositivo correctamente.

Por lo tanto, nos centraremos en las máscaras médicas desechables con las que todos puedan hacer frente.

Qué hacer antes de ponerse una mascarilla médica.

1. Lavarse bien las manos

Quien recuerdaCuando y como usar mascarillas: La mascarilla será eficaz solo si combina su uso con un lavado de manos minucioso. Así es como debería ser Actuar:

• moja tus manos con agua tibia;
• aplique jabón en sus palmas;
• frote los cepillos a fondo con jabón durante al menos 20 segundos;
• enjuague sus manos con agua para eliminar cualquier residuo de jabón;
• secar con una toalla de papel;
• luego cierre el grifo con la misma toalla para no tocarlo con las manos limpias;
• tira la toalla a la basura.

Si no hay agua o jabón cerca, use un desinfectante de manos a base de alcohol o límpiese bien las palmas y los dedos con toallitas con alcohol.

2. Compruebe si la máscara tiene defectos

Después de sacar la mascarilla del paquete, asegúreseCómo ponerse y quitarse una mascarillaque no tenga agujeros ni otros daños.

3. Determine dónde está arriba y dónde está abajo

La parte superior de la máscara tiene un borde rígido y fácil de doblar. Es necesario que la máscara repita la forma de su nariz lo más cerca posible.

4. Determine cuál es el interior y cuál es el exterior

Como regla general, las máscaras se fabrican en dos colores. El interior es blanco puro. Y el exterior se puede pintar en cualquier color: gris claro, azul, verdoso ...

Cómo usar correctamente una máscara médica

1. Con las manos limpias, lleve el interior de la mascarilla a su cara

Debe cubrir el mentón con el borde inferior y las fosas nasales y la punta de la nariz con el borde superior. ¡Las fosas nasales deben estar cerradas por todos los medios!

2. Abroche la máscara en su cara

Cómo exactamente depende del tipo de accesorio.

• Máscara con orejeras. Simplemente deslice cada lazo sobre su oreja.
• Máscara con bucles elásticos. Colóquese la máscara de modo que el bucle inferior quede en la parte posterior de la cabeza o el cuello y el bucle superior en la coronilla.
• Máscara con lazos. Algunas máscaras vienen con tiras de tela en la parte superior e inferior. Levante la máscara por los lazos superiores y asegúrelos con un lazo justo debajo de la coronilla. Deje los inferiores libres por ahora: deberán atarse en la parte posterior de la cabeza, pero solo después del siguiente paso.

3. Ajusta el arco

Da forma a tu nariz con el pulgar y el índice.

4. Extiende la mascarilla en tu cara

Debe cubrir completamente la barbilla y la base de la nariz. Use sus dedos para presionar la mascarilla firmemente contra su cara y asegúrese de que no haya espacios entre ella y su piel.

Para mayor claridad, la OMS ha presentado un video corto sobre cómo usar correctamente una máscara con orejeras (otros modelos se usan de la misma manera). Aquí está:

¿Cuánto tiempo se puede usar una máscara desechable?

Solo hay dos reglasMáscaras faciales:

• No use la misma mascarilla por más de un día.
• Reemplácelo de inmediato si está dañado o sucio (lo tocó activamente con las manos sin lavar, estaba en una habitación cerrada y llena de gente).

Trate de no tocar la mascarilla mientras esté en su cara. Si tiene que hacer esto, asegúrese de lavarse las manos antes y después de tocarse.

Cómo quitar la máscara correctamente y qué hacer con ella después

También es importante liberar el rostro de la máscara de acuerdo con un algoritmo determinado.

• Lávese bien las manos.
• Evite tocar la parte frontal de la máscara: es probable que tenga virus o bacterias.
• Al quitarse la máscara, sujete solo sus lazos o ataduras.
• Coloque la mascarilla usada en una bolsa de plástico, átela y tírela a la basura. Los hospitales suelen tener contenedores de basura especiales para la eliminación de artículos biopeligrosos, como máscaras y guantes usados.
• Lávese las manos nuevamente con agua tibia y jabón o use un desinfectante para manos.