Cómo introducir los alimentos sólidos a un niño

Cuál es el primer alimento sólido, y por qué lo necesita

Atraer a llamar a cualquier alimento que no sea leche materna o fórmula, que es recibida por el bebé.

La Academia Americana de Pediatría y la OMS dicenrecomendación de la alimentación infantil de la Organización Mundial de la SaludHasta 6 meses del niño para el crecimiento y el desarrollo sólo la leche suficiente. Pero con el tiempo, el cuerpo del niño crecientes necesidades. Y la leche ya no es capaz de proporcionar los nutrientes necesarios.

A primera comida allí es otro objetivo: masticar alimentos sólidos ayuda aparato masticatorio forma (que incluye la mandíbula, los dientes, las encías y los músculos faciales) y hábitos gustativos.

Cuando es el momento de introducir los alimentos sólidos a un niño

Una vez más: los pediatras insisten¿Cuáles son las recomendaciones para la lactancia? lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida. Por lo tanto, los fabricantes indican potitos "4+ meses," violan estas directrices. Sin embargo, esto se justifica en parte.

De hecho, la mayoría de los niños están listosLos alimentos sólidos: cómo llegar a su bebé empezó comenzar a comer alimentos sólidos a la edad de 4-6 meses. Por este tiempo, pierden el reflejo de que las causas los recién nacidos Extrusión de objetos extraños lenguaje boca. Y el desarrollo de la coordinación que permite trasladar los alimentos desde la parte frontal de la boca a la parte posterior - para tragar.

Sin embargo, todos los niños son únicos. Por lo tanto, la hora exacta en general cuándo comenzar a comer alimentos sólidos, después de todo lo que hay. Para determinar si una determinada lista que su hijo coma alimentos para bebés, los expertos en la organización de investigación con autoridad Clínica Mayo recomienda atributos de búsqueda adicionales.

Los alimentos complementarios deben empezar, si todas las condiciones siguientes:

• niño ya es capaz de mantener la cabeza en una posición vertical estable;
• sentado, incluso con apoyo;
• bebé extrae de forma activa en las manos de la boca y juguetes;
• muestra el deseo de comer algo, inclinándose hacia adelante y abriendo la boca.

No apriete con el primer señuelo. Su niño debe empezar a comer algo duro antes de que cumpla los 9 meses. según un estudiola introducción tardía de alimentos bultos a los niños durante el período de alimentación complementaria afecta a la aceptación de alimentos del niño y la alimentación a los 7 años de edadEn los niños que no recibieron la comida bultos a esta edad de 7 años había más problemas con el suministro de energía. En particular, a menudo se negaron a frutas y verduras y no obtienen suficientes nutrientes esenciales. Como consecuencia, se desaceleró el crecimiento y el desarrollo.

Cómo introducir los alimentos sólidos

Comienza con una pequeña dosis de purés de frutas o vegetales, que consta de un solo ingrediente o fórmula infantil, leche materna diluye. Ponga una pequeña cantidad de comida en la punta de una cuchara de plástico blando (es importante que usted no dañe accidentalmente las encías) y pide a su hijo.

No poner comida en la boca! El bebé debe ser tirado a la suya. Si su hijo contenido de la cuchara no es muy interesante, simplemente dejarlo oler la comida y vuelve a intentarlo en dos o tres días.

Si se nota un claro deseo de nuevos productos, seguir algunas reglas importantes.

1. Las primeras semanas de ofrecer productos con un solo ingrediente

Sin azúcar, sal y otros aditivos. Si desea en el futuro, el niño se enamoró de una variedad de alimentos, le dará la oportunidad de rasprobovat cada nuevo sabor y textura.

2. Antes de ofrecer un nuevo producto, espere 3-5 días

Durante este tiempo a realizar un seguimiento de si el niño tiene una reacción alérgica a la vista previa de los alimentos complementarios.

Tener en cuenta las diarrea, Vómitos, erupción cutánea. Si estos síntomas se produjeron en el uso de un producto en particular, asegúrese de consultar sobre este tema con el pediatra.

3. Mezclar y combinar unos con otros ingredientes sólo se han demostrado

Por ejemplo, si el niño es de 3-5 días sin problemas para comer puré de manzana y luego como la zanahoria, que le puede ofrecer una mezcla de manzana-zanahoria. Pero la manzana-melocotón no vale la pena - hasta entonces, hasta que esté seguro de que no hay reacciones alérgicas, sobre todo en el melocotón.

4. Asegúrese de introducir la carne en la dieta de puré

La carne contiene hierro y zinc - una sustancia, es necesario para el desarrollo del niño en la segunda mitad de la vida. Si por alguna razón estos purés no están disponibles, elegir cereales, fortificada con hierro.

5. A la edad de 8-10 meses no ofrecen puré de patatas, y muele

Por este tiempo la mayoría de los niños ya están masticar y tragar trozos pequeños de alimentos blandos picadas: frutas, verduras vacilante, queso, pasta, carne cocida a fondo.

Que no se puede dar al niño en el proceso de introducción de alimentos complementarios

Muchos tienen miedo de dar a sus hijos las famosas alérgenos alimentarios, tales como cacahuetes, huevos, pescado. Sin embargo, de acuerdo con la Clínica Mayo, estas precauciones no son necesarias. Incluso perjudiciales. La introducción temprana de los mismos cacahuetes o huevos, por otro lado, reduce el riesgo de alergias a que los alimentos en el futuro.

Sólo hay una salvedad. Si alguien de la familia del niño tiene un producto específico de la enfermedad debe ofrecer una PRECAUCIÓN: sólo en casa (en lugar de, por ejemplo, en un restaurante) y que tiene al lado un pediatra aprobado antihistamínico.

Sin embargo, todavía existen productos que están contraindicados durante la alimentación. Aquí están:

1. Zumos. Su uso puede conducir a problemas de diarrea y peso. Por otra parte, el hábito de bebiendo jugo provoca lo largo del día caries en dientes primarios. Introducir este tipo de bebidas pediatras no antes de un año de edad infantil recomiendan.
2. Azúcar en cualquier forma. La leche condensada en el pezón, un trozo de galleta, una bebida un batido - estas golosinas sólo parecen inofensivos. De hecho, los alimentos y las bebidas azucaradas pueden afectar en el futuro las preferencias alimentarias. Y al final, "recompensa" de la obesidad infantil y los problemas de salud relacionados. La American Heart Association recomiendaDeclaración de la American Heart Association Scientific No añadir azúcar a los alimentos o bebidas en los niños durante los primeros dos años de vida.
3. La leche de vaca. En ella un poco de hierro. Si su hijo va a apoyarse en la leche de vaca pueden desarrollar una escasez de este elemento traza importante. Pon el vaso en la primera edad tras año.
4. La miel. Puede contener esporas que pueden causar el desarrollo de los niños botulismo.
5. El producto, que puede ser suprimida. En el primer año de vida no ofrecen piezas de carne o queso, uvas, frutas y verduras crudas térmicamente a menos que se cortan en trozos pequeños. También prohibió neizmelchonnye frutos secos, semillas, palomitas de maíz, caramelo. Y, de repente, malvaviscos y mantequilla de maní.

Por último, no sólo la prohibición como una advertencia. No alimente a su hijo exclusivamente de arroz y cereales mezclas - debe alternar con otros alimentos. A partir de este producto de cereales puede contener arsénicoArsénico en el arroz y productos de arroz. Arriesgar Informe de Evaluación - en pequeñas cantidades, pero aún mayor que en los cereales de otros niños (sí, y allí también se reunió). Minimizar los riesgos.