8 consejos para aquellos que quieren ser felices en 40 años

1. Objetivo para los objetivos a largo plazo, y hacer placeres no persecución a corto plazo

Lo más probable es que encuentre algo, y más. Aristóteles Se cree que la base de toda la motivación del comportamiento humano es el deseo de ser feliz. Y la felicidad no es sólo en los placeres a corto plazo, como la deliciosa comida o un día perfecto en la playa. La felicidad - es sobre todo una búsqueda de un objetivo importante: por ejemplo, para criar a sus hijos, o correr un maratón. Luchas por sus sueños, y usted será más feliz.

2. Elegir lo que es más importante

Las metas a corto plazo tienen un efecto devastador en su vida. Por ejemplo, usted quiere centrarse en actividades que traen satisfacción inmediata (por ejemplo, en el trabajo), y dejar de lado para más adelante compleja, pero lo más importante (por ejemplo, la familia y los niños).

Muchas personas atadas por el primer puesto de trabajo, no de la familia, debido a que los resultados de su trabajo se puede ver y sentir de inmediato. Yo trabajo toda la noche y con éxito cerrar el trato, y, a continuación,

aumento y gracias por el trabajo realizado. En los asuntos de familia tal no sucederá. Pero en realidad se trata de personas cercanas y nativas - la fuente más profunda de la felicidad. La inversión de energía, tiempo y energía en una relación con la familia, usted será capaz de alcanzar alturas en otras esferas de la vida.

3. Evitar el aburrimiento, no teme

La mayoría de las personas son profesionales en su campo durante 40 años, y entonces hay una opción de un juego cauteloso o riesgo. Y, como suele ser el caso, la evitación riesgo el trabajo se ha convertido en una de las principales causas del estancamiento y la insatisfacción con la vida.

Recuerde que usted tiene todas las cartas en sus manos - después de todo, hay una gran diferencia entre una experiencia de un año y veinte años. Esto no significa que tenga que seguir ciegamente sus fantasías. En su lugar, pensar en cómo se puede llevar a cabo su trabajo para reflejar sus habilidades, rasgos de personalidad y talentos.

4. En cada etapa de su vida que tiene que ser algo de un principiante

Probar cosas nuevas. Incluso si fallas en sus esfuerzos, se le hará sólo es más fuerte. Andar en bicicleta, pensar en sí mismo manía inusual. En su vida siempre tiene que haber algo nuevo y sin esfuerzo. Si encuentras personas y actividades que le interesan, va a vivir una vida extraordinaria.

5. Añadir puntuacion a su vida

El principio de la edad adulta implica muchas etapas: lanzamiento de la universidad, iniciar una carrera, el matrimonio, el primer hijo. La edad promedio puede ser comparado con un libro sin estructura: hay propuestas, capítulos, párrafos, puntuacion. Recuerde que el objetivo en la vida nos hacen pensar. Las pequeñas victorias sobre sí mismo a la ayuda feliz de salir de la cama cada mañana. Fijarse objetivos y alcanzarlos.

6. fracasos bits - lo que necesita

Parece que todas las cosas malas que pueden suceder solamente, se concentra en la mitad de la vida, se puede perder un cónyuge, padres, obra favorita, su buena salud. Pero las personas con una vida tranquila - la ausencia total de golpes del destino - son más propensos a sentirse infeliz y más fácil de caída en la depresiónDe los que experimentaron algunos acontecimientos negativos en sus vidas. algunos fracaso ayudarle a verse a sí mismo y su vida de una manera nueva y aprender a recuperar su vitalidad.

Es importante tener en su entorno. Las personas que permiten a otros para ayudar a ellos, generalmente se recuperan más rápido de lo independiente. También es importante confiar en sí mismos y utilizar sus puntos fuertes. Ellos le ayudarán a pasar por todas las dificultades y aprender a creer en sí mismo.

7. Las mayores amenazas para un largo matrimonio es el aburrimiento y la falta de atención

El cerebro le gusta la novedad. Por lo tanto, la mejor manera de revivir matrimonio¿Quién ha establecido ruta larga se enciende - nueva experiencia. Caminata, recorrer las montañas y bosques. Usted puede encontrar que hay no más aburridas clases es, pero vale la pena: se reúnen los elementos, agarrar los niños y amigos e ir en busca de lo nuevo. La salida de una zona de confort tales familiar y acogedor, incluso en el momento, hacer que su brillante vida y las relaciones - apretado.

8. La felicidad - es el amor. Y el punto

Veylant George (George Vaillant), un psiquiatra y científico, realizó la investigación para varios décadas (que continúa en la actualidad): por qué algunas personas tienen éxito en la vida, y otros - hay? Resultó que el secreto de una vida exitosa y feliz en la biología. No es genes, no alto estatus social y la educación. No es IQ o crianza. El secreto de la prosperidad - una relación cálida.

En conclusión, recordemos la idea principal de la felicidad: una segunda oportunidad parece siempre lo más importante - mantener los ojos abiertos.