Cuando optimista - que es malo, o 3 más pensamientos negativos
Inspiración / / December 26, 2019
Se considera usted un optimista? ¿Seguro que este es el enfoque más adecuado a la vida? A veces demasiado optimismo puede provocar el efecto contrario. En este punto, lo mejor que puede hacer - aprender a pensar en forma negativa.
Siempre me consideré un optimista (y siguen haciéndolo), percibir cualquier situación de una manera positiva. Pero a pesar de esto, yo también estoy frente a decepciones, e incluso a veces más a menudo de lo que quisiéramos. La razón de esto - mi optimismo sin límites. Que no permite que me detenga en el tiempo y disfrutar de los resultados de su propia cuenta.
Y hoy quiero compartir mis pensamientos como pensamientos negativos a menudo tiene un resultado positivo para nosotros que optimista.
La comprensión de que estamos limitados
Creemos que son capaces de todo y capaz de lograr los mejores resultados en cualquier caso. Somos los optimistas. Este enfoque nos anima a seguir adelante y no se detienen allí, pero al mismo tiempo, evita la sensación de logro. Después de todas las versiones de lo más que puede hacer mucho. El resultado de esto - independientemente del éxito, por lo que se siente, no lo hicieron suficiente. No bien trabajado, estudiado, descansamos. Estamos molestos porque no ver todos los lugares interesantes para ir de vacaciones, no tienen tiempo para visitar todos los clubes y los partidos o insuficientemente participan en el gimnasio. Hemos trabajado duro, pero en la sensación final "el canal roto".
¿Qué hacer? frenar su entusiasmo y nos damos cuenta de que nosotros y nuestras opciones son limitadas. Para determinar el propósito de sus capacidades y deseos y detenerse a tiempo. Este enfoque ayudará a deshacerse de las cosas que están robando nuestra atención y energía, y disfrutar de lo que hacemos. No se pretende hacer una carrera como jugador profesional de baloncesto, jugando con los amigos una vez por semana en el patio, o bailar, así como bailarines profesionales. No es necesario para agarrar al de los casos, al mismo tiempo decenas, tratando de tener éxito en todo y concentrado en uno y actuar de manera coherente.
No hay que esperar mucho
Otro ejemplo de un super-positivo - maximalismo. Creemos que podemos hacer y conseguir todo lo que quiere.
Caída en el amor - por lo que la Reina, que perder - por lo que un millón!
Como resultado, sobrestimamos sus expectativas. Estamos a la espera para el príncipe en un caballo blanco, trabajo, sueño, figura perfecta y el reconocimiento en todo el mundo. Sacamos una vida perfecta imagen y su propia felicidad. Sólo queremos vivir y no hay otra manera, y el resultado es decepcionante. No toleramos sus mayores de las expectativas y la padecen.
¿Qué hacer? reducir sus expectativas o, en algunos casos, eliminar a todos ellos. ¿Por qué? Para disfrutar de la vida. Es una cosa - a soñar y apuntar alto, y el otro - esperan resultados concretos de esto. Más seguro y útil para la salud - a soñar con viajar, y luego disfrutar de ella, no esperando que cualquier super-resultados.
Evaluar los riesgos - no se trata de nosotros?
El exceso de entusiasmo y actitud positiva nos hacen olvidar acerca de los riesgos, que pueden incluir algunas o otras acciones. De sumergirse en la piscina con la cabeza, dibujo a sí mismo una imagen perfecta, pero sin tener en cuenta las dificultades potenciales en el futuro. No hay lugar pensamiento crítico y el análisis de la situación. Creemos en el mejor, porque somos optimistas.
¿Qué hacer? evaluación precisa de los riesgos - una de las mejores formas de desarrollo individual. Que ayudará a hacer un gran avance en nuestra vida, no la acción inconsciente en el enfoque de "inmersión, y luego vamos a entender." En tales casos, pasamos la mayor parte de su tiempo y energía en vano.
A veces, la seguridad y la eficacia que ser realistas y tener un conocimiento real de la situación que guiarse únicamente por las emociones.
Creo que este tipo de pensamiento es sólo a primera vista parece ser negativa, pero en realidad nos ayude a ser realista y tomar decisiones informadas en la vida. Lo que suele faltar optimistas.