Cómo evitar el desgaste en el trabajo

Muchas personas, después de haber trabajado durante algún tiempo, llegan a un punto de agotamiento moral. Cuando la rutina diaria y el papeleo chupan el último de su fuerza, y un hombre, ir al trabajo, se siente absolutamente devastado. Aquí hay algunos consejos que pueden ayudar a evitar esto.

Tómese unas vacaciones tan pronto como sea posible
Y el resto. Participarán sólo en que le da placer.

Crear una lista de los casos de trabajo que se artista realizar
Piense en lo que quiere. Se le encuentra en una forma positiva

Crear una lista de los casos de trabajo que no te gusta para llevar a cabo
No incluya los casos a los que pertenece indistintamente. Sólo aquellos que realmente no puede estar parado.

Una o dos semanas ocupa sólo aquellas cosas que te gustan
En serio. Permite que otras tareas pueden esperar. Si las autoridades tienen alguna pregunta, yo diría que en estos momentos trabajando en las tareas más importantes.

Pierde la carga
Si lo hace un montón de trabajo, informar a los superiores. También, asegúrese de revisar las tareas específicas que impiden trabajar perfectamente desempeñar sus funciones. Y quién mejor para pensar sobre estas cosas que se pueden delegar.

Reducir el tiempo que está haciendo un trabajo que no te gusta
¿No te gusta venir constantemente mensajes de correo electrónico con puestos de trabajo? Consultar su correo electrónico una vez al día. No me gustan los informes de escritura? Haga esto una vez a la semana.

Usted trabaja en una gran empresa? Solicitar que le traslado a otro departamento o división
Todo es bastante real, si está probada. Buscar un lugar en las otras divisiones, en las que puede ser útil y se sientan cómodos.

Si la situación es realmente insoportable, se preparan para el cuidado
No hay necesidad de sentarse y esperar, es el momento de cambiar. Empezar a buscar un nuevo lugar, que probablemente será mucho mejor que antes.

Recuerde que no hay trabajo vale la pena arruinar su vida.

vía El ocuparse de Desgaste Profesional Sin renunciar a su trabajo