Como silencio afecta al cerebro
Productividad / / December 23, 2019
De acuerdo con algunos estudios, la estancia en silencio durante el día ayuda a revelar el potencial hombre: la memoria activa, ayuda a analizar la información, e incluso estimula el crecimiento de las células del cerebro.
Los sonidos fuertes son malos para el cerebro y el cuerpo. Los estudios demuestran que conduce a la contaminación acústica aumento de la presión arterial, insomnio y enfermedades del corazón provocar. El estudio de los efectos a largo plazo de ruido, los investigadores encontraron en el camino, el impacto en la ausencia del cuerpo.
Daniel Gross (Daniel A. Bruto) de la publicación Nautilus describe en detalleDaniel A. Gross.Éste es su cerebro en silencio. el impacto positivo de silencio en el cerebro humano. Él recogió una serie de estudios que examinaron la influencia de la música, ruido blanco y otros sonidos, que se obtuvieron resultados interesantes.
Hay tres principales ventajas de silencio.
El crecimiento de nuevas células cerebrales
Someter a los grupos de ratones expuestos a diversos ruidos, biólogo regenerativa Imke Kirste (Imke Kirste) Universidad de Duke previsto utilizar silencio como un factor de control.
Pero resultó que cuando el ratón se llevó a cabo durante dos horas al día en silencio, aparecieron nuevas células en el hipocampo. Esta parte del cerebro involucrada en la formación de las emociones y la información de movimiento de la memoria a corto plazo a largo plazo.
Hemos encontrado que la tranquilidad realmente ayuda a las células recién integrarse en el sistema formado y se convierte en las neuronas.
Imke Kirsten regenerativa biólogo
La activación de la memoria
Incluso cuando no hay sonido, nuestros cerebros son muy susceptibles. Por ejemplo, usted está escuchando su canción favorita y termina abruptamente. Si conoces una buena melodía y las palabras, que seguirá desempeñando en su cabeza.
Extraer de la memoria de los familiares acordes y letras, el cerebro crea la ilusión de sonido. En las páginas de Nautilus se explica por el hecho de que la corteza auditiva sigue trabajando duro. Incluso si sus oídos no han recibido ningún sonido, el cerebro siempre encontrará una manera de mantenerse activo.
reflexión estimulante
Cuando el cerebro no interfiere con los estímulos externos, deja de estar centrado y entra en el "modo de clasificación". Esto no quiere decir que está completamente desconectado. Por el contrario. Estar en un estado de reposo, el cerebro recoge y procesa información. Esto se llama reflexión.
patógenos externos de sonido desencadenan el cerebro para escuchar. Si todo en silencio, nuestro cerebro se ven obligados a escuchar lo que está sucediendo dentro de nosotros.