Los beneficios de ruido de fondo, o la forma de trabajar con el canto de los pájaros
Productividad / / December 23, 2019
Usted está familiarizado con la técnica de Pomodoro? Su idea es dividir el trabajo en intervalos de 25 minutos. Partidarios Pomodoro utilizando sólo temporizadores mecánicos que están seguros de garrapatas. En la era de los teléfonos inteligentes y reproductores mp3 parece tonto, pero el efecto es. Tictac del temporizador crea un ruido de fondo monótono, lo que contribuye al estado de ánimo creativo. ¿Por qué está sucediendo esto y dónde elegir el ruido apropiado - esto será discutido en este artículo.
No hace mucho tiempo que escribió acerca de la selección de música para. Por desgracia, nunca he sido capaz de concentrarse en la tarea a la música. Yo uso este ruido de fondo. Por ejemplo, ahora tengo un reloj de cocina de relojería. Se puso en marcha el primer Pomodoro. Usted está familiarizado con la técnica de Pomodoro? Su idea es dividir el trabajo en intervalos de 25 minutos. Partidarios Pomodoro utilizando sólo temporizadores mecánicos que están seguros de garrapatas. En la era de los teléfonos inteligentes y reproductores mp3 parece tonto, pero el efecto es. Tictac del temporizador crea un ruido de fondo monótono, lo que contribuye al estado de ánimo creativo. ¿Por qué está sucediendo esto y dónde elegir un ruido de fondo apropiada - esto será discutido en este artículo.
Un poco de ciencia
Tendemos a pensar que el silencio es el más adecuado para la actividad mental. Pero este no es el caso. Científicos de la Universidad de Chicago durante el sus investigaciones Se encontró que el nivel medio de ruido mejora el proceso de pensamiento creativo. Pensar en ello, el promedio de ruido es mejor para el trabajo creativo que el silencio o ruido fuerte. Es importante que el ruido era monótono.
La mayoría de las condiciones de confort de ninguna manera son los más productivos.
Tal vez ya has adivinado. Por ejemplo, un empleado que ha decidido trabajar en el café, pero no en la oficina, mata dos pájaros de un tiro. En primer lugar, se elimina la distracción como colegas, y en segundo lugar, utiliza un café ruido uniforme.
donde escuchar
Si desea experimentar con el ruido de fondo, entonces le recomiendo a prestar atención a uno de los servicios enumerados a continuación. Cada uno de ellos tiene su propia aplicación para iOS. Con cada uno de estos sitios, que experimentó durante un par de días. Aquí está su descripción en el orden de mi gusto personal.
noisli.com
el sitio noisli.com se puede elegir como uno de ruido de fondo de los sonidos:
- la lluvia;
- tormenta eléctrica;
- viento;
- canto de los pájaros;
- caída de las hojas;
- arroyo;
- el mar;
- agua;
- fuego;
- cafés;
- ferrocarril;
- ventilador;
- ruido blanco;
- ruido rosa;
- el ruido de color marrón.
Opcionalmente, se pueden mezclar varios sonidos juntos. Posibilidad mp3 no se encuentra. Todos los sonidos se incluyen con la ayuda de iconos, con el volumen de cada regulada por separado. En el lado derecho hay un icono de encendido / apagado el ruido de fondo y un botón para el texto. Puede directamente en el navegador bajo el ruido de fondo que cualquier tipo y descargar el texto resultante.
Precio: 149 rublos
simplynoise.com
Generador de segunda línea - es simplynoise.com. Me recordó fuertemente RainyCafe, Una revisión de lo que ya estaba en Layfhakere. El sitio cuenta con dos generadores: el primero crea un ruido sintético, y el segundo simula el sonido de la lluvia. Vale la pena señalar que el oído humano es más agradable a estos tipos de ruido sintético como:
- ruido blanco;
- ruido rosa;
- el ruido de color marrón.
Pueden definirse matemáticamente, pero mejor les escuchan a sí mismo.
El sitio tiene algunas cosas interesantes simplynoise.com - contador de tiempo y cambios de volumen. El temporizador se puede utilizar para la tecnología Pomodoro, y el uso de las fluctuaciones de volumen de sonido sintético hace que sea más natural.
mynoise.net
El último de los generadores de esta revisión - es mynoise.net. La idea es excelente, resultó un generador de sonido. Puede hacer que la mayor parte del ruido, que es como, e incluso descargarlo. Sólo que aquí el diseño decepcionar - demasiado complicado izquierda. Es mejor sitio para crear el ruido de fondo para la meditación, pero no concentrarse en el trabajo. Demasiado fácil dejarse llevar por la configuración del juego. Pero quién sabe, tal vez esta opción es adecuado que mejor.
Precio: gratuito
resultados
En esta diversidad de opciones para crear el ruido de fondo no termina allí. Hay muchas aplicaciones para teléfonos móviles, hay selecciones de archivos MP3 con un sonido listo. Experimentar y recordar que, tarde o temprano, su cerebro se acostumbra a cualquier fondo. Como resultado, la concentración disminuye y la creatividad. En este caso, cambiar el fondo a algo nuevo. Yo he sido como una mezcla de canto de los pájaros, el viento y los ríos. Y ¿qué eligen?