9 consejos simples y eficaces para aumentar la productividad

Lo más probable es que usted ha oído este consejo, pero recuerda de nuevo no será superfluo. Ellos le ayudarán a optimizar la vida en todas las áreas.

1. No estire la reunión

invitar a no más de cinco personas, y no estirar la reunión por más de 30 minutos. Así que cada uno sea capaz de hablar, pero, como el tiempo es corto, la gente no se distraiga. Al final de la reunión debe ser pensado más pasos o tareas, de lo contrario será diferir poco de la conversación en la cocina.

2. Correctamente las listas

Las listas de tareas son muy útiles, si para cada fecha límite conjunto de objetos. Por lo demás es simplemente una lista interminable de cosas que hay que hacer algún día.

3. Resalte un tiempo específico en las redes sociales

Desactivar todas las notificaciones y seleccione un tiempo bien definido, cuando se entra en la red social. Si no lo hace, usted entra en un círculo vicioso de notificaciones y libera dopamina.

4. No trate de construir una nueva base sobre la destruida

Cuando algún tipo de sistema no funciona, intentar corregir los errores, o empezar todo de nuevo. No importa lo que está en juego: la aplicación que usted o su enfoque de la formación.

5. Comience con los más difíciles

No poner fuera de la parte más difícil de entonces, hacerlo inmediatamente. Entonces sobrevivir el resto del día, o para hacer frente con el resto del trabajo será mucho más fácil. Este enfoque ayudará a superar la dilación.

6. Dormir lo suficiente

Sacrificar el sueño, no se acerca a su objetivo. Si necesita 8 horas de sueño, y dormías sólo el 6, usted no será productiva durante el día. Puede, y se añade a la jornada de trabajo 2 horas, pero se llevaron mucho más de la calidad del trabajo. Sí, la salud y el daño.

7. No pasar mucho tiempo en la pequeña empresa

Algunas veces estamos tan empantanados en los pequeños asuntos que nos olvidamos de las tareas que realmente importanteY no nos damos cuenta de cómo pasa el tiempo. Para evitar esto, hacer una lista específica.

8. Reducir el tiempo para la correspondencia

Por lo general, se hacen la pregunta, a continuación, enviar mensajes a la correspondencia adicional y está fuertemente estirado. Trate de responder a su carta de antemano las cuestiones que puedan surgir en la otra persona. los mantienen cortos y al punto.

9. eficiencias de giro en los hábitos

Esto le ahorrará una gran cantidad de esfuerzo y nervios. Lo más importante en el desarrollo de hábitos - la repetición y la disciplina. Si una gran cantidad de tiempo para repetir alguna acción, entonces usted comenzará a aplicar en piloto automático.

Por ejemplo, tratar de hacer que estos hábitos saludables:

• Participar en actividades deportivas durante 45 minutos al día. Esto es útil no sólo para el cuerpo sino para la mente.
• Al final del día para escribir sus pensamientos y sentimientos. A deshacerse de la acumulada por las alarmas diarias, estructurar sus pensamientos y tal vez encontrar algunas ideas nuevas.
• Cada semana para leer algo nuevo en los tres temas de sus intereses o ámbito profesional. Poco a poco, se le ampliar sus conocimientos y puntos de vista.