Si usted es lo suficientemente racional

Esto no es una prueba para determinar el grado de su racionalidad. Este artículo tiene por objeto asegurar que son capaces de nota por sí mismo qué hábitos persona racional le gustaría trabajar.

En la lectura de cada elemento, puede preguntarse: 'Cuando hice esto la última vez "?

Posibles respuestas: no, hoy / ayer, la semana pasada, el mes pasado, el año pasado, hace más de un año.

Para una explicación de cada elemento de los regalos de papel de la vida real ejemplos de creadores y usuarios del blog LessWrong (LW), dedicada al desarrollo del pensamiento racional.

1. ¿Cómo reaccionas a los hechos / sorpresa / argumentos

A. Cuando uno se enfrenta con algo extraño, si algo va mal, como era de esperar, se puede notar fácilmente que, a prestar especial atención a esto y pensar, "Estoy confundido. Parece que algo está mal ". O algo por el estilo.

Por ejemplo, usted ha planeado para el jueves vuelo. El martes, recibirá un mensaje en Travelocity con el consejo de prepararse para el viaje de mañana. ¿Se presta atención a esta discrepancia? En esta situación, uno de los usuarios LW no se dio cuenta de la confusión y perdió su vuelo.

B. Cuando alguien habla de algo que le resulta difícil de entender o imaginar, que presten atención a ella y piden un ejemplo.

Eliezer: "Un matemáticas estudiante me dijo que en ese momento se estudió su grupo. Mencionó la palabra "pila". Le pregunté a dar un ejemplo de la pila. Me dijeron que la pila se forma a partir de los números enteros. Entonces pedí un ejemplo de lo que no es pila ".

Anna: "Mi amigo dijo que su novio se está comportando" muy competitiva". Le pregunté a explicar lo que eso significa. Resultó que su novio al volante y junto a él alguien comienza el coche, que estaba seguro de alejarse primero. Si él está en el asiento del pasajero y el conductor no viene de la misma forma que sólo viene en una rabia ".

V. Cuando, en lugar de considerar todas las opciones, de empezar a buscar argumentos en favor de los más convenientes para usted, lo marca y hacer una nota mental de que esta es la estrategia equivocada.

Anna: "me encontré, creo que las razones para cargar la compra de ropa por sí mismo a otra persona. En su lugar, yo creo, y no ser más fácil de hacerlo por sí misma ".

G. Se nota cuando se empieza a evitar cualquier pensamientos desagradables para usted, y concluye que es necesario pensar cuidadosamente acerca de las razones de este comportamiento.

Anna: "Cuando no estoy a gusto, estoy tratando de hacer que los demás piensan que en algún lugar en falta. Así que me siento menos vulnerables. Veo que esta es la estrategia de mal comportamiento. Sin embargo, con el fin de darse cuenta de esto y formular por mí mismo, lo que estoy haciendo mal, me tomó mucho esfuerzo ".

D. Conscientemente intenta tener en cuenta no sólo es bueno, sino también malas noticiasO, al menos, no descuidar este último.

Eliezer: "En la preparación de futuras Cumbres de la singularidad (Singularidad Cumbres) tuvimos una lluvia de ideas, durante el cual se hizo evidente que en las cumbres anteriores, nosotros no prestar la debida atención a las cuestiones financiación. Mi cerebro comenzó a resistir la información negativa, por lo que deliberadamente se vio obligado a recordar que las malas noticias es útil también. Me parafraseé este principio así: "Sí, es cierto, pero a pesar de este hecho, en los últimos años hemos logrado reunir una cierta cantidad de dinero. Por lo tanto, es bueno que ahora hemos prestado atención a este problema. Así que podemos ajustar la estrategia de desarrollo y corregir nuestros errores en el próximo año. "

2. ¿Sabe usted cómo analizar y cuestionar las opiniones de los demás

A. Se nota cuando, por cualquier razón para evitar una evaluación objetiva de la situación.

Anna: "Por lo general atrapar a mí mismo en el hecho de que, cuando criticarMentalmente primer tomo una posición defensiva. Entonces me imagino que el escenario en el que esta crítica es injusta, y la versión en la que se justifica. Me ayuda a mirar a la situación de manera más objetiva.

Por ejemplo, una vez que se nos ha criticado por el hecho de que nosotros no proporcionamos a su debido volumen de información preliminar sobre las estadísticas elaboradas para la racionalidad minicampamento. Me gustaría empezar a buscar excusas para mí y para convencerme de que no podía realizar esta tarea mejor, teniendo en cuenta lo mucho que tenía otras cosas que hacer. Por otro lado, me podía imaginar cómo era posible llevar a cabo mejor. Así que me gustaría ser capaz de cambiar su cerebro en un modelo más exitoso de comportamiento en el futuro. La segunda opción era mucho más útil. Ayuda a salir de la "I en ninguna culpa camino" a "¿Cómo que no?'."

B. A analizar lo que realmente está detrás de sus ideas, emociones y hábitos, y que fue la causa de su formación. Con este análisis, que no permite que su mente para empezar a buscar excusas a sus pensamientos y acciones o la renuncia a estos excusas que no coinciden con la verdadera causa de su comportamiento.

Anna: "Cuando resultó que no podemos pasar minicampamento en el lugar que había sido contado, he encontrado cientos de razones para culpar a todos los cuales logró tomar este lugar que nos ocupa. Pronto me di cuenta de lo que fue la razón principal de mi indignación. Tengo miedo de que, como resultado seré criticado por exceder los gastos previstos ".

V. Para cada argumento o reglas abstractas que está tratando de encontrar un ejemplo específico.

Si alguien dice acerca de la regla se aplica a todos los números enteros, por qué no tratar de probarlo en un número específico, como 17?

Si le preocupa en gran medida por el desorden de su compañero de cuarto, trata de recordar una ocasión particular cuando hizo un lío y piensa que le dará inconveniente especial.

G. Cuando usted está tratando de poner a descansar una de las hipótesis que utilizan ciertos hechos que usted se presenta la opción, en en donde una primera hipótesis es verdadera, y comprobar si estos hechos confirman esta hipótesis. A continuación, se imagina otra opción, en el que la acción de la segunda hipótesis, y comprobar para ver si se ven los mismos hechos más creíble en este caso.

Tomemos, por ejemplo, el caso de Amanda Knox (Amanda Knox). Volviendo a la cámara después de horas de interrogatorio en la comisaría, Amanda tomó un par de veces "rueda" y se sentó en la cuerda. El fiscal considera que de esta manera se celebra asesinato. ¿Por qué no tratar de desafiar esta afirmación y de imaginar una situación en la que el hecho descrito anteriormente han declarado a favor de la inocencia del acusado? O bien, puede ser prudente en un primer momento a imaginar que detener a los autores, y luego - que no está involucrado en el crimen. A continuación, podemos hacernos la pregunta: ¿cuál es la probabilidad de que un culpable / inocente del delito la persona va a hacer una "rueda" durante su detención? ¿Qué opción es más creíble?

D. Conscientemente trata de evaluar solamente las opciones más probables y prueba de ellos con la ayuda de pruebas concretas.

Eliezer: "Al hablar de la parapsicología científica, que utiliza el siguiente argumento. Le dije que para mí a considerar seriamente la posibilidad de la existencia real de los fenómenos parapsicológicos, su probabilidad estadística es mucho mayor. Si no hay evidencia estadísticamente significativa para apoyar la existencia de estos fenómenos, ni siquiera voy a tomar el tiempo para hablar de este tema ".

E. Cuando se enfrentan con los hechos que parecen de peso insuficiente para alterar significativamente su presentación o su comportamiento, pero Indican muy específica acerca de algo que está más allá de sus percepciones habituales, intenta al menos un poco de extender estos sumisión.

Anna: "Me di cuenta de que tal vez no era tal conductor una buena, cómo sentir cuando me rompí el espejo retrovisor. A pesar de que no violó ninguna regla de tráfico y, con toda probabilidad, es fue culpa del otro conductor, este incidente podría haber ocurrido mucho más probable en la opción, donde Conduzco mal ".

3. ¿Usted sabe cómo lidiar con los conflictos internos

A. Se nota cuando su parte consciente entra en conflicto con las experiencias emocionales (por ejemplo, cuando se lucha contra los temores habituales y el sentido común). Cuando esto sucede, hace una pausa y se pregunta, ¿qué es lo que necesita escuchar.

Anna: "Cuando decidí saltar desde el tejado del hotel" estratosfera Las Vegas "Yo sabía que mi seguridad no se vea amenazada. Era consciente de que 40 000 personas ya se han hecho saltos similares y se mantuvieron vivos y sanos. Sin embargo, con el fin de entender plenamente, tuve que dos veces para ver cómo todos los estudiantes de mi universidad, salta hacia abajo y permanecen vivos ".

B. Cuando se tiene que difícil elecciónUsted está tratando de definir el problema con el fin de deshacerse de los viejos prejuicios que dificultan la elección, o al menos no pensar en ellos.

Anna: "Mi hermano-programador ponderó si debe mover a Silicon Valley para encontrar hay una posición mejor pagado. Él trató de formular el problema de manera diferente y se preguntó si ya estaba viviendo en Silicon Valley, estaría de acuerdo Se trasladó a Santa Bárbara con sus amigos de la universidad y llegar allí por menos de 70.000 dólares (por supuesto, no). "

V. Cuando usted tiene una opción difícil, comprobar lo que los argumentos están más preocupados con el pasado y requieren ciertas conclusiones, y que se refieren directamente a los efectos de las soluciones futuras.

Eliezer: "Asistí a la calidad de mi sueño y ha adquirido el colchón tienda en línea y mil quinientos dólares, que no es reembolsable. Me ha logrado colchón más barato que he probado en la tienda cercana. Cuando dormía un par de veces en este colchón, me di cuenta de que no es muy conveniente. Pero no me atreví a gastar más dinero en un colchón nuevo. Entonces recordé que estos mil quinientos dólares no pueden volver, pero todavía quiero así el sueño».

4. ¿Qué se hace cuando se sabe que en un punto muerto

A. Si alguien no está de acuerdo con su punto de vista, tiene que terminar la construcción de hipótesis rival a su conclusión lógica, para estar seguro, si en realidad derecho a estas diferencias existen.

Michael Smith: "Cuando alguien expresa su preocupación de que la formación en el desarrollo de la racionalidad puede ser simple fraude, le pregunté a imaginar las posibles consecuencias negativas de tales un pasaje entrenamiento. El oponente no encontró la respuesta, y la cuestión se ha resuelto ".

B. Intenta comprobar ninguna hipótesis en la práctica con el fin de llegar a una decisión que se encuentra satisfactoria (si que está conectado a sus conflictos internos) o será aprobado por sus amigos o colegas (si el problema se discute en grupo).

Por lo que pone fin a la constante debate sobre lo que debe llamar al centro actual de Applied racionalidad (Center for Applied racionalidad). Los fundadores simplemente entrevistaron 120 personas, algunas de las propuestas de los encuestados opciones de nombre de centro son los más exitosos.

V. Si pillan a sí mismo en esa fijado en un cierto concepto, que mentalmente se pone debajo de la prohibición, que es para no pensar en las palabras que denotan el concepto, sus sinónimos y conceptos similares. Por ejemplo, si contemplas constantemente de si usted es lo suficientemente inteligente, temerario Es tu novia o si está tratando de hacer lo correctoA continuación, se utiliza este principio.

Anna: "Me aconsejó la parada familiar a la preocupación acerca de cómo justifica sus acciones o las acciones de los demás. El respondió que sólo estaba tratando de encontrar la manera de hacer lo correcto. Le pedí que dejar de usar la palabra "tratar" y pensar en cómo en realidad para ejecutarlo pensamiento y que realmente es para él la derecha ".

5. Si usted está celebrando por nosotros mismos cuál de sus hábitos deben revisarse

A. Cuando tenga que decidir si hay que explorar más a fondo lo que hace que la duda o intento algo nuevo, que pesa, cómo en el resultado final de estas acciones será mejorar su eficiencia.

Eliezer: "Gracias a la presión activa de Anna, después de meses de dilaciones, finalmente tratado de escribir letras emparejadas con un compañero. Resultó que mi productividad ha aumentado sólo 4 veces (si se cuenta el número de palabras escritas por día) ".

B. A evaluar el nivel de las posibles consecuencias de sus decisiones: la rapidez y lo mucho que pueden aparecer.

Anna: "Cuando se nos confía una persona en particular para llevar a cabo una encuesta sobre la elección del nombre del Centro, que estaba preocupado de que alguien de los que no se dan las órdenes, se ofendería. Tuve que esforzarme para evaluar mentalmente qué tan probable es realmente va a suceder, ¿cuánto le molesta a este hombre, y cuánto tiempo se habría mantenido este insulto. Sólo dando cuenta de que las consecuencias no valen un comino, yo era capaz de calmarse ".

Otro ejemplo: una persona va cambiar de trabajo y preocupado por lo que pensaban de él, a sus padres. Para entender lo que es la opinión de los padres no debe ser el factor decisivo en la decisión de trasladarse a otro lugar, se debe estimar mentalmente ¿cuánto es en realidad para estar molesto por sus padres, si es que todavía lo hace, cuánto tiempo se acostumbrará a este hecho, y por lo sucesivamente.

6. Fácil para que usted cambie sus hábitos y comportamientos

A. Se nota que sus pensamientos causan a evitar ciertas acciones.

Anna: "Un día, me di cuenta de que cada vez que haga clic en el botón" Enviar", imagino todo lo posible respuestas negativas que pueden llegar a este mensaje, o imaginar que después de enviar algo va mal con exactitud de modo. Parecía que al hacer clic en este botón cada vez que recibo un efecto de aturdimiento mini-golpe. Entonces decidí poner fin a las huelgas y aprendió a sonreír cada vez que haga clic en este botón infeliz. Me ayudó a la pelota y dejar de posponer los casos de correo electrónico, para más adelante ".

B. ¿Utiliza la ayuda de amigos u otras formas de auto-control asociado con la comunicación.

Anna: "Puedo beber zumo de pomelo, que ayuda a mi cerebro funcione mejor. Al final de la obra que me queda un poco de jugo. En broma dije a un colega que si usted no bebe ahora, se deteriorará. Así que me encontré en el hecho de que el zumo había terminado justo fuera de la codicia ".

Eliezer: "Cuando tuve problemas con el insomnio, le dije a Anna acerca de cómo yo estaba tratando de salir con excusas por qué no podía ir a la cama a tiempo. Junto con su amigo Lucas y yo se acercaron para un sistema según el cual he señalado en un registro especial signo más cada vez que tuve la oportunidad de ir a dormir a la hora programada, y menos - cuando no es administrada ".

V. Para ayudarle a forma nuevo hábitoEstá utilizando pequeños incentivos.

Eliezer: "Muchas personas se han dado cuenta de que me he vuelto mucho más amable y agradable después de un par de meses, tomé el hábito de recompensarse sonreír o M & M por los cumplidos los demás. Simplemente decidí a lanzar en voz alta cualquier vienen a la mente pensamientos positivos acerca de las personas a mi alrededor, y eso es lo que llevó a ".

Anna: "Ayer, me di cuenta de que hice algunas tareas menores pequeños, mientras que tenía cosas más importantes que hacer. Aviso de error - es un buen hábito, por lo que decidí recompensar a mí mismo por una sonrisa o mentales palmaditas en la cabeza. Así, en lugar de estar involucrado en la autoflagelación, aprendí la manera de promover a sí mismo la marca de homologación ".

G. Usted entiende que no tienen la legendaria fuerza de voluntad y tratar de no perder de vista lo que afecta a su comportamiento, y controlar este efecto.

Alicorn: "No estoy interesado en la posición de los políticos en el tema del control de armas, porque sé que es muy emocional reaccionan a la discusión sobre el tema, que considero inaceptable en la naturaleza."

Anna: "Me pagan a otros al hecho de que él me hizo hacer un diario de notas diarias."

D. Usted es capaz de ver la situación y en esta situación desde el exterior.

Anna: "Por lo general llaman a los padres una vez por semana, pero el último par de semanas, yo no lo hice. Me dije que yo también no voy ahora llamar a mis padres porque estaba demasiado ocupado. Y luego trató de mirar esta situación desde el exterior, y se dio cuenta de que no tenía mucho que hacer, y mañana definitivamente no es libre ".