7 mejores aplicaciones para iOS, lo que ayudará a relajarse

El yoga, la meditación, el sueño adecuado, la música y los sonidos relajantes - todo esto es una excelente manera de relajarse y refrescarse. Elegimos los ocho mejores aplicaciones de estas categorías. Su principal ventaja es que hacen el trabajo, en contraste con muchos análogos, que no producen otra cosa que un efecto placebo.

alivian el estrés no sólo puede alcohol. Sorprendentemente, la aplicación y la verdad pueden ayudar. Decidimos no hacer grandes colecciones con decenas de aplicaciones, centrándose en cambio en los mejores representantes de cada una de las partidas.

Dormir lo suficiente

El ciclo del sueño (visión de conjunto)

Excelente y más popular rastreador de sueño. Sleep Cycle supervisa sus patrones de movimiento durante el sueño y sobre la base de sus te despierta fase de sueño REMCuando son más propensos a despertar.

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El ciclo del sueño: reloj de alarma inteligente

desarrollador: Sleep Cycle AB

Precio: gratuito

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dormir mejor

alternativa libre a la aplicación anterior de los creadores

La aplicación no encontrado

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meditación

espacio de cabeza (visión de conjunto)

líder inequívoca entre la meditación aplicaciones. Espacio de cabeza - es un gran servicio para aquellos que quieran aprender a meditar. creador servicio de Andy Paddikomb incluso escribió un libro sobre la meditación consciente. Recomiendo.

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Espacio de cabeza: La meditación y sueño

desarrollador: Espacio de cabeza Inc.

Precio: gratuito

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Excelente para el temporizador de meditación, que es buena no sólo porque se ve muy bien, pero también en que es gratis. Con una función de compras, puede agregar sonidos adicionales, pero esto no es necesario.

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Enso | La meditación temporizador & Bell

desarrollador: Fascinative

Precio: gratuito

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sonidos relajantes

Yo uso Noisli durante mucho tiempo y no he encontrado nada mejor. Ventajas de aplicación - una gran selección de sonidos de fondo y la capacidad de aplicar el uno al otro. Minus One: sonidos fijaron, y si escuchas, a continuación, cada 20-30 minutos, se puede oír el sonido de una tormenta o viento comienza de nuevo.

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Noisli

desarrollador: Noisli Ltd

Precio: 149 rublos

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Thunderspace 4k

Thunderspace se especializa en las tormentas y huracanes de sonido. Cada una de las opciones tiene una tormenta eléctrica 3D-efecto y la sensación fresca de los auriculares. Es posible activar el flash, que simulará un rayo, pero la función de un aficionado.

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Thunderspace ~ La lluvia y tormentas eléctricas

desarrollador: Franz Bruckhoff

Precio: 229 rublos

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yoga

Estudio Yoga.com

Esta aplicación se centra en ejercicios individuales. En Yoga.com estudio más de 300 asanas, cada uno de los cuales tiene un video tutorial que explica cómo hacerlo. Sin embargo, los programas de formación también están allí, por lo que las dos últimas aplicaciones que debe elegir algo que se parece más a ella.

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