Desear menos. ¿Cómo superar el ansia de compras

Muchos de nosotros ni siquiera se dan cuenta de la frecuencia con la compra en la tienda de cosas innecesarias. elementos adicionales armario o en el interior, pequeñas cosas lindas que son agradables a la vista. Por desgracia, el placer de la compra está ilusoria. Y este fenómeno puede y debe ser combatido.

El mundo moderno nos lleva al tirón de consumo. Constantemente queremos comprar. Ya sea para curar heridas, o para calmar el instinto de un cazador, o para enfriar el deseo de nuevas emociones. Me gustaría tener más, a fin de sentirse mayor.

Si usted piensa que tiene el deseo de comprar es imposible de superar, estamos listos para discutir contigo. Este problema es bastante difícil de visualizar. Estamos bien aprendida para poner cuidadosamente todas sus cosas, para inscribirlas en el interior, muy bien poner en los estantes... Parece que todo está en orden. Pero hay una manera más eficaz mediante el cual, literalmente, puede sentir que tiene demasiadas cosas. Imaginemos que va a ser un movimiento serio. Por ejemplo, en otra ciudad o país.

¿Cuántas maletas que necesita para empacar todas sus pertenencias? El número de elementos que no se puede llevar con usted? ¿Cuántas cosas de salir de la "borda", tirado a la basura en frente de un movimiento teórico?

Usted ve, es una cosa cuando todo está dispuesto cuidadosamente alrededor y en cierto modo crea una atmósfera de bienestar y el pleno la vida, y otra muy distinta cuando se está tratando de física de elevación, carga y transporte, todo lo que estaba en los estantes recientemente tiendas.

¿Cómo sería la vida si no nos sentimos la necesidad de comprar?

Supongamos que ocurriera. En lugar de consumo sin restricciones vino la alegría de los placeres simples y libres. Caminar en la naturaleza, La meditación, la lectura de un libro o de trabajo. Comprar menos nos liberamos de la deuda, sentimientos y compromisos nervioso. Si las cosas un poco, y luego no se necesita un gran apartamento y no tener que lidiar con el lugar donde almacenar todo trabajo agotador ganado.

Por supuesto, se trata de una utopía. No podemos renunciar a todos nuestros deseos. Por lo menos los ejemplos visuales humanos que no podía. Pero lo que si se aprende a reconocer sus propias intenciones y ser capaz de controlarlos? En lugar de sentirse triste por lo que no lo hacemos, sería necesario para alegrarse, es decir.

• seguraCuando se siente el impulso de comprar, o el deseo de hacer lo mismo que los demás. Reconocer el deseo de resolver problemas con la ayuda de las compras. Aprender a ver este momento, y mentalmente pronunciar cada vez: "Oh, yo quiero volver a comprar algo."
• entenderQue el momento no es necesario para llevar a cabo, es sólo un deseo que despierta en ti. En consecuencia, es temporal. Sentir, sentir, pero no lo hacen sucumbir a los ruegos de la "hamster" interno.
• límite el número de sus pertenencias. independientemente establecer límites. El número de elementos es en su bolsa, cuántos estantes toma su ropa, el número de elementos personales en tu cómoda. Esto se debe hacer para no sentirse sujeto en el marco. Sin embargo, con el fin de tomar un breve descanso antes de la nueva compra.
• apreciar cada momento. El deseo de comprar cosas allí porque buscamos nuevas emociones, y por lo tanto no aprecian el presente. No estamos satisfechos con lo que tenemos, no vemos cómo la vida hermosa es todo lo que nos rodea, y pasan su tiempo en una carrera sin fin para la felicidad efímera. Pero, de hecho, para la alegría suficiente para ese momento en particular. Sólo tiene que entender.
• Rejoice detalle. Esta frase se pronunció por propios y extraños, pero ahora que realmente debe escuchar a ella. Si se aprende a apreciar el sorbo de café por la mañana, el calor del sol en noviembre, un momento de inspiración o la alegría, su vida estará llena de emoción. Y usted no quiere comprar todo. Estar interesado en lo que está sucediendo a su alrededor. Como mucho, ya que es sonidos banales, pero lo más genial es por lo general gratis.

Por último, entender que todas las reglas anteriores - una práctica de larga data. Por supuesto, no se deshace del deseo de comprar algo para un mes. Pero unas semanas, se puede enfriar pacify este deseo de controlarlo y aprender cómo conseguir las emociones y los sentimientos de cada minuto correctas. No reproches para el fracaso: el deseo de consumir agresivamente llevar a nosotros a través de la publicidad, embalajes, revistas y noticias. Sucumben a las tentaciones - esto es normal. Pero no hay que darse por vencido y luchar contra ellos.