5 maneras de ser un consumidor inteligente y comience a ahorrar en las compras
Llegar A Ser Rico Bienes / / December 20, 2019
Estamos rodeados por todos los lados causando señales de un deseo de comprar algo: los comerciales de televisión, en vallas publicitarias, publicidad en el transporte público e incluso en su propio teléfono. Tiendas atraen descuentos y productos atractivos. El resultado es lo que ni siquiera hemos pensado antes, comienza a parecer vital. Además de comprar algo nuevo es agradable. La sola idea de que espredictores neurales de compras tenemos la liberación de dopamina - un neurotransmisor responsable de la anticipación de la recompensa.
Pero la adquisición de más y más cosas te hará feliz. Muy por el contrario.
Cuando la casa se acumula demasiado, el aumento de los niveles de estrésNo hay lugar como el hogar: visitas de casa se correlacionan con los patrones diarios de estado de ánimo y el cortisol. Cuando el trastorno es más difícil de enfocarLas interacciones de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba Mecanismos en la corteza visual humana. y paloEl desorden, caos, y el consumo excesivo: El papel de la mentalidad en estresante y caótica ambientes alimentarios.
dieta saludable. A esto se añade el sentimiento de culpa por el dinero - y no está lejos de ser deprimido. Si se observa que el gasto en compras demasiado dinero, que es hora de cambiar el enfoque para el consumo.1. Entender lo que está detrás de su deseo de comprar algo
No restringir la respuesta: "Yo sólo les gusta comprar cosas interesantes": es demasiado superficial. Piense que simboliza a usted o que la compra (por ejemplo, el estado, el profesionalismo, las opiniones de los demás). aparatos de moda pueden decir que usted no quiere a la zaga de los otros, y las cosas suave cachemir indicar que se echa en falta la comodidad.
Cuando haya determinado que la necesidad de cables a la emaciación, busque otras maneras de satisfacerla.
Entenderse a sí mismo directamente en el tiempo de las compras, trate de aplicar las técnicas de la atención. Digamos que estás en el centro comercial y está listo para comprar algo. Sal de la tienda y sentarse en el banquillo. Tome tres respiraciones profundas y pregunto: "¿Cómo me siento" Si la respuesta a sentirse el hambre, la ira, la fatiga, soledad, Es posible que se trató de ahogar las compras del Estado desagradables y lo nuevo no es necesario.
Si una voz interior que deja de decir, como un niño travieso: "Comprar, comprar, comprar" - se abstengan de gasto, que no son capaces de pensar racionalmente. Y si quieres ir a la tienda, sólo para disipar el aburrimiento, mejor ver el video con los sellos. Se divertirá, calmaregulación de las emociones, la dilación, y viendo videos de gatos en línea: ¿Quién vigila a los gatos de Internet, por qué, y con qué efecto? y no lastimar la cartera.
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2. Hacer un plan y se adhieren a ella
Por lo tanto, se va de compras. primero hacer una lista cosas que desea comprar. A continuación, evaluar la necesidad real de cada elemento. Si una cosa no es necesaria, situado junto a ella el número "0". Si necesita un poco - ⅓, si realmente necesita - ⅔, y si extremadamente importante y necesario - 1. Ahora corta la lista mediante la eliminación de elementos que recibieron una puntuación baja.
El siguiente paso - para grabar, con quién y en qué tiendas que vaya, cuánto tiempo y dinero para gastar, y para quien va a comprar. Si usted va a un centro comercial regular, considere la carretera que va a llegar, entonces se puede imaginar, en el que los departamentos irán. Así que usted puede ayudarse a sí mismo con antelación para evitar tentaciones innecesarias en el camino. Resalte un tiempo limitado en cada tienda que no han sido capaces de caminar y tener en cuenta todo lo que está en los estantes.
Tome este plan con él y seguirle. Si vas comprar algo en línea, Anote lo que los sitios vendrán y qué palabras clave para buscar. Es más fácil hacerlo en papel, para mantenerlo en frente de sus ojos mientras que las compras. Los puntos restantes del plan son los mismos que para una tienda convencional.
3. Haga una breve pausa antes de comprar
Esto no es necesario cuando se toma en el punto de venta único pan y la leche. Pero si viene sólo de pan, y obtuvo una cesta llena, se detiene exactamente herido.
El Consejo es particularmente útil cuando se desea comprar algo caro. Poner el artículo de vuelta en el estante y alejarse de ella. Encontrar un lugar donde puede sentarse o permanecer en silencio. Si usted está buscando productos en línea, alejarse de la computadora. Y responder a las seis preguntas (incluso se puede escribir):
- ¿Por qué estoy aquí?
- ¿Cómo me siento?
- Necesito esta cosa?
- Lo que si espero con la compra?
- ¿Cómo voy a pagar por ello?
- ¿Dónde voy a guardarlo?
estas preguntas ofrecido psicólogo abril Benson (abril Benson), que se especializa en trastornos de la conducta del consumidor. Ellos le darán tiempo para calmarse y sopesar su decisión. Compre sólo cuando esté seguro de que lo que se necesita y se puede permitir.
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4. No ceder a las emociones
Las grandes tiendas de comestibles piensan cuidadosamente a través de la ubicación de los bienes a los compradores a gastar más dinero. Degustación de productos y que prevalece en torno a la abundancia causa un deseo de probar todo. Una etiqueta como "Oferta por tiempo limitado", "precio especial", "cosas para comprar" artificialmente causa ansiedad, creando una sensación de que esta es la última oportunidad para comprar tal o cual cosa. Y aquí ya llevan su a la caja registradora, incluso si no es necesario.
No deje que las emociones hacen que la opción para usted. Reducir la velocidad durante un minuto y hágase algunas preguntas.
Todos estos colores brillantes y embalaje de ayuda a elegir o restituir? Surge si tengo la sensación de que mis compras regulares no son lo suficientemente bueno? Me siento agradecido por la diversidad del yo o preocupación que rodea a elegir de que algo no está bien? Muy posiblemente, encontrará que se pliegan el producto a la cesta sólo de una sensación de miedo a estar sin algo "correcto".
Lo mismo es cierto en una tienda de ropa. Si ve un increíble par de pantalones vaqueros o una camiseta, no se apresure a comprar, cómo ser fresco usted no ha mirado. Considere si necesita ciertamente una cosa nueva. Ya sea que lo use al menos 30 veces? Si no es así, con la mente tranquila pase de largo.
5. Parada de identificarse con lo que es el propietario
Cuantas más cosas que un hombre, más alta en nuestra comprensión de su estado. A menudo nos medimos nuestro su dignidad por este criterio. Resulta que las cosas son y cómo son "buenas", decidir lo que representamos. Este enfoque destructivo.
No importa cuántas cosas que no, nunca plenamente satisfecho. De lo contrario, no habría multimillonarios que se siente infeliz. Separar su "yo" de lo que está comprando - es la clave para consumo sostenible.
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