Su opinión. ¿Cómo lidiar con el síndrome postotpusknoy?
Vida / / December 19, 2019
Vacaciones para mí - es un reinicio. Soy un esteta por naturaleza, si un largo tiempo no recibe una nueva experiencia, comienzo a dar vuelta amargo. En vacaciones deliberadamente no usar Internet, y casi no utilice el teléfono. Una o dos semanas al suficientes desintoxicación digital para el cerebro para descansar y el trabajo perdido. Al final de las vacaciones por lo general ya se quieren volver a la rutina. Pero a veces puede ser difícil.
Guardar el plan. Hago una lista de tareas para la semana siguiente y establecer prioridades. Trato de hacer en primer lugar, o que buenos, es decir, lo puedo manejar prácticamente en la máquina, o el hecho de que yo era muy, muy interesante. Tareas que asustan y requieren perseverancia especial, la licencia para más adelante - ya que es mejor tomar, cuándo va a entrar en el ritmo.
Además, después de las vacaciones es útil saber qué ha pasado durante su ausencia. Hablando con colegas, leer correo electrónico del trabajo y la entrada al curso de los acontecimientos, se ajusta a la onda deseada.
Aunque yo estaba en un viaje, trato de no ir a trabajar inmediatamente. Estoy tratando de planear todo para que su llegada fue un día o dos para repuesto. Relajarse después de un día de fiesta. Durante este tiempo, se puede hacer fácilmente las cosas, ver fotos amigos se reúnen para compartir experiencias, haber entonces no ser distraído por ella mientras se trabaja.