10 cambios en la vida que tienen que pasar en 30 años

1. Comenzar a quererse

El amor a sí mismo y sentirse cómodo es particularmente importante en los 30 años en su cuerpo, ya que las decisiones de esta edad tienen una gran cantidad de consecuencias. Pero el amor a sí mismo realmente sólo se puede cuando se empieza a amar a su entorno y en su vida personal y en el trabajo. Además, cuando se acepta a sí mismo por lo que eres, hay una sensación de libertad increíble.

Comience cada día, dando la bienvenida y apreciar a ti mismo, dime que eres un inteligente, hermosa, talentosa, y la propagación en un cien por ciento. Estoy orgulloso y seguro en su elección, sus gustos y disgustos, esperanzas y sueños. Y dejar de rodearse con gente que no te hacen mejor. Pasar tiempo con los seres queridos y las personas que te hacen sentir mejor. Es aprender a controlar las emociones y aumento de la autoestima.

2. A su vez a su vida personal

La felicidad, el éxito, la alegría depende en gran medida de la suma de su vida personal. Por lo tanto, si usted quiere casarse, tener hijos o comprar una casa, 30 años - el momento adecuado para lograr estos objetivos. Pregúntese lo que puede hacer por un año, a partir de este momento para construir una vida personal que sueñas. Y no lo dude. Posponer la vida de la familia o los niños imprudentes. Si desea tener hijos, los lleva ahora, antes de que sea demasiado tarde.

Blogger Marcos Manson expresó ciertas reflexiones sobre la materia:

Usted no tiene tiempo. Usted no tiene dinero. Lo primero que necesita para construir una carrera. Ellos - este es el final de su vida normal... Oh, cállate ya. Los niños - son grandes. Te hacen mejor. Te hacen más feliz. No es necesario posponer para más adelante.

Marcos Manson

3. Teniendo puestos de trabajo que realmente te gusta

Treinta años - que también es un excelente tiempo para explorar otras áreas, el cambio de ocupación y mejorar en su verdadera pasión, ya sea música, escritura o negocio. No hay nada peor que echar raíces en el el trabajo que odias, Debe esforzarse en vivir una vida y no ser capaz de seguir la verdadera pasión. Esta situación se puede describir como un término económico "costos hundidos" cuando se tiene que seguir invirtiendo en algo porque demasiada han invertido allí. Esta es la razón múltiples fallado carreras, negocios fallidos, y muchas vidas infelices.

Encontrar un trabajo que realmente te gusta, donde sus deseos coinciden con las habilidades, donde obtendrá el mayor rendimiento.

Steve Jobs una vez dijo:

Su trabajo consiste en llenar gran parte de la vida, y la única manera de estar satisfecho de verdad - hacer lo que cree que es una gran cosa. Y la única manera de hacer grandes cosas - a amar lo que haces.

Steve Jobs

4. Detener comparas con los demás

Gracias a las redes sociales es ahora mucho más fácil de compararse con los amigos y compañeros, que pueden estar ya casado o casada, tiene hijos, comprar una casa... y me sentí como un fracaso. No es necesario hacerlo.

Detener a compararse con los demás. Todos somos diferentes, y todos se mueven a diferentes velocidades. Esto es importante, ya que después de 30 años en el extranjero a conseguir fácilmente deprimido y vuelta del camino correcto a la felicidad. Todo el mundo sabe que, si se compara con los demás, puede hacer que el estrés y toda su confianza en sí mismo va a volar en el tubo.

Ámate a ti mismo y seguir a cuidar de sí mismos. Déjese llevar en nuestra propia forma de vida. "Si usted no vive como su familia y amigos, y no en comparación con ellos, - dice Kay Mahesh - no seas duro contigo mismo."

5. Sé feliz con lo que tiene

En lugar de estar enojado y celoso de los demás, estar tranquilo y benévolo, y contentarse con lo que tiene. Los estudios demuestran que cuando se aprecia lo que tienes, hay un sentimiento de felicidad y vaya emociones negativas. Por supuesto, debemos esforzamos para el mejor, pero es importante entender que la vida no siempre se forma de acuerdo con nuestros planes. Este conocimiento va a proteger contra los efectos negativos que surgen debido a las expectativas injustificadas. Se agradecido por todo lo que tienes, incluso si tiene un poco.

6. Errores declaración de despedida

Lo más probable es que usted ha hecho un montón de cosas estúpidas entre los 20 y los adolescentes. Todo el mundo comete errores. Pero ahora de 30 años, y es el momento de reflexionar y perdonarme por todos estos errores. Las personas que se dedican a la auto-análisis, ven sus debilidades y tratar de evitar errores similares en el futuro.

Aprender de sus errores, perdonar y seguir adelante. No detenerse en los errores del pasado.

Los psicólogos dicen que la capacidad de perdonarnos a nosotros mismos y aprender de nuestros errores - un factor clave para el éxito en cualquier cosa.

7. Inicio ejercicio regularmente

Encontrar el tiempo para la formación. En el futuro, se le dan las gracias a mí mismo. Después de 35 años de músculo comienza la pérdida, pero para unos pocos kilos de más se ralentizará el metabolismo. Por eso es especialmente importante para comenzar a entrenar con antelación.

tratar de mover tanto como sea posible. No importa exactamente lo que se puede hacer en la vida: caminar, correr, senderismo, natación y levantamiento de pesas. Lo más importante - para hacer. Elegir exactamente el tipo de actividad física que realmente le gustan: menos probable que deje el asunto en el medio.

8. A menudo los padres de llamadas

La mayoría de los 30 años de edad pasan todo el tiempo ocupado en asuntos familiares, sus propias carreras, y este ciclo se olvide de mantenerse en contacto con los padres.

Recuerde que sus padres son cada vez mayores, también, y no duran para siempre. Si usted no les demuestras suficiente atención, a continuación, esta posibilidad no puede ser y lo lamentarás.

Regularmente llamar a sus padres. Sólo tienes que aprender cómo funcionan las cosas, y para informarle de que estás bien. Esto apoyará su bienestar mental y emocional, hará que sus relaciones más cálido y más fuerte. Visita en cada oportunidad.

9. Una nutrición adecuada - el primer lugar

Otra cosa que añadir a esta lista - Adquirir el hábito de comer bien. Si no empezar a comer alimentos saludables en 30 años, después de 40 y más tarde será problemas de salud, que podrían haberse evitado.

Comer una dieta equilibrada, reducir la ingesta de hidratos de carbono y grasas, añadir a la dieta de más frutas y verduras. Evitar la comida rápida y los productos a medio terminar. Dejar de fumar y el consumo excesivo de alcohol. Y, por supuesto, nada de drogas. La salud debe ser, en primer lugar, porque es su riqueza más importante.

10. Seguir disfrutando de la vida

No es necesario dejar de divertirse sólo porque usted ya no es 20. Si usted pasa sus 30 años en la búsqueda de dinero, con el tiempo se convertirá en sombrío, cínico, infeliz.

Todas las personas que han dejado su 30 aniversario muy por detrás, con declare una sola voz: no hay dinero vale la pena, si no disfrutar de la vida.

Por lo tanto, sea alegría y júbilo de la vida mientras puedas. Ir a cabo en las fechas, jugando con los niños (si los hay) organiza viajes con amigos y ver el mundo. Usted vive una vez. ¿Por qué no vivir esta vida de la manera deseada? Disfrutar de esta edad, copiar bellos recuerdos y no se olvide de conjunto.