¿Por qué nuestra memoria no se puede confiar

Que lo que sentimos, depende en gran medida de nuestra memoria. Pero los recuerdos no son siempre de fiar.

Recuerdos cambian con facilidad

En 2006, los psicólogos Chad Dodson y Lacy Krueger durante el experimentoMe misremember bien: ¿por qué los adultos mayores son testigos poco fiables. Demostramos que nuestras memorias son fácilmente distorsionados por factores externos.

Dodson y Krueger mostraron los participantes de la cinta de vídeo experimento de robo y la posterior persecución policial. Luego se les dio preguntas a los participantes, algunos de los cuales pertenecían al video sólo indirectamente. Por ejemplo, hubo preguntas sobre el tiroteo, que está en el video no lo era. A continuación, los psicólogos pidieron a los participantes a recordar qué eventos que han visto en el video, y que sólo se menciona en el cuestionario. La mayoría de los participantes eran incapaces de reproducir correctamente la información: por ejemplo, alegaron que el video fue capturado en una escaramuza.

falsos recuerdos

Nuestros cerebros son no sólo distorsiona las memorias existentes, pero a veces incluso crea falsa.

En un experimento,El papel de la memoria de activación en Creación de falsos recuerdos de codificación de contexto. los participantes mostraron palabras. Por ejemplo, el "enfermera", "comprimido", "enfermedad". Y luego le pide que nombre los que recuerdan. Muchos de los "recuerda" haber visto la palabra "doctor", a pesar de que no estaba en la lista original.

cronología distorsionada

Recordamos malRazas similitud de proximidad: Patrón de similitud dentro ya través de contextos se relaciona con sentencias posteriores mnemotécnicos de proximidad temporal. Momento en el cual había ciertos eventos. Por ejemplo, no podemos recordar exactamente cuándo va a ver a alguien de sus amigos durante el día, si la reunión no se asoció con emociones fuertes. Cuanto más largo sea el período de tiempo en cuestión, más distorsionado nuestra percepción de la historia.

Qué hacer

al hacer de las decisiones importantes no se debe confiar demasiado en la memoria de la experiencia previa, ya que nuestros recuerdos pueden reflejar el pasado no es tan preciso como pensamos.

Si alguno de los acontecimientos del pasado no le dan tranquilidad, pregúntate: "¿Qué pasa si lo que recuerdo no es realmente corresponde a la realidad? "hacer este ejercicio mental, una y otra vez, y la carga del pasado comenzarán a convertirse más fácil.