¿Por qué sólo en la soledad, puede crear una obra maestra
Recreación / / December 19, 2019
Con el fin de resolver un problema creativo o del nacimiento brillante idea necesita el período de incubación - el tiempo en soledad cuando los pensamientos entran y fuera de foco en el problema.
Charles Dickens fue un gran pensador y tenía una musculatura de la pantorrilla muy desarrollados. Eso es porque cada día se llevó a cabo aproximadamente 20 kilómetros a lo largo del magnífico campo de Kent o las bulliciosas calles de Londres victoriano. A través de estos paseos, escribió obras maestras.
A medida que la privacidad está relacionada con las ideas de procrear
En 1926, el psicólogo británico Graham Wallace (Graham Wallas) en el libro "El arte de pensar" rompió el proceso creativo en cuatro etapas:
- formación. Problema se investiga desde todos los ángulos, se acumulan los recursos conscientes o inconscientes que se utilizarán.
- incubación. tiempo de procesamiento inconsciente.
- iluminación. repentino momento de la iluminación cuando vemos una nueva forma de resolver el problema.
- inspección. La etapa final del proceso, en el que se prueba la idea.
Siguientes Wallace y otros investigadores, psicólogos y pensadores presentaron sus puntos de vista sobre el proceso creativo. Pero una cosa siempre sigue siendo el mismo - se centran en el periodo de incubación, el tiempo dedicado a solas, cuando una persona se le permite a los pensamientos y las ideas surgen de la fluctuación lenta de forma aleatoria. Sin período de incubación no puede ser la iluminación!
Umberto Eco, científico, filósofo, escritorEscribir - no retirar las letras en una hoja de papel. Se puede "escribir" un capítulo entero en el desayuno o al caminar.
4 pasos para el desarrollo de la creatividad
desarrollar la conciencia
El desarrollo de la atención y la meditación son necesarios, no sólo a la calma. El famoso director David Lynch (David Lynch) en la práctica de la meditación trascendental durante años y apreciar su impacto en su trabajo.
Dijo que la intensificación del pensamiento creativo - esto no es una meta sino un efecto secundario de calmar la mente durante y después de la meditación. Los pensamientos y las emociones son la gente ya no controlan, que son la materia prima de la que se puede controlar la forma en que quiere.
Tómese un tiempo para descansos
La idea de las pausas necesarias, no es nuevo. Wallace les recomienda para aquellos que quieran traducir el proceso creativo en la etapa de incubación, en los años 1920. Y muchos psicólogos modernos están de acuerdo.
Puede tomar descansos intencionadamente, relegando ellos un lugar en el horario de trabajo, o, por ejemplo, beber más agua: viajes a la más fría será su mikropereryvami.
Graham Wallace, un psicólogo socialTambién puede tratar de dejar un problema sin resolver, y pasar a la siguiente, y luego de vuelta a la primera. Es más productivo que pensar constantemente acerca de un problema.
Multitarea puede matar a su cerebro, pero al mismo tiempo criando a una serie de ideas tienen ventajas reales.
No tenga miedo de estar solo
los científicos han descubiertoSharon H. Kim, Lynne C. Vicente, Jack Goncalo.Advantage fuera: El pensamiento creativo combustible rechazo pueden Social?Que el aislamiento social a menudo estimula el pensamiento creativo. Casi todos los grandes pensadores en un sentido, eran extraños. Tenían una gran oportunidad para pasar más tiempo a solas con sus propios pensamientos y obtener una nueva experiencia.
Se permita pensar en lo que quiere
Explorar la mente de grandes escritores, científicos, Frank Barron (Frank X. Barron) y Donald McKinnon (Donald MacKinnon) encontradoSharon H. Kim, Lynne C. Vicente, Jack Goncalo.Advantage fuera: El pensamiento creativo combustible rechazo pueden Social? Lo paradójico. Genios son a menudo propensos a la depresión, la esquizofrenia, la histeria, paranoia y otros trastornos mentales, pero un fuerte ego les permita enfrentar mejor estas enfermedades. Resulta que están más enfermos que la gente común, y al mismo tiempo más saludable.
Barron sostiene que permitiéndose que los malos pensamientos, aprendemos a controlarlas. Sueño sin limitar su imaginación - despierta por lo creatividad.
La mente creativa es capaz de formar la experiencia no sólo en el mundo exterior, sino también el uso de la imaginación. Es por ello que el genio a menudo se dice que la inspiración viene de dentro, no desde fuera.
Todos los días nos enfrentamos a una gran cantidad de distracciones. Y debido a que es muy difícil encontrar tiempo para enviar pensamientos hacia el interior. Sin embargo, esto es lo que nos ayuda a que el caos para encontrar la manera de una idea brillante.