Cómo borrar los recuerdos, o de olvidar la información irrelevante
Vida / / December 19, 2019
En la película "Eterno resplandor de una mente sin recuerdos" amantes borra los recuerdos de unos a otros después de la pausa. Lo que antes se parecía fantástico, la realidad es que podemos hacer para borrar los recuerdos cuando lo desee.
1. ¿Qué recuerdos están hechos?
Flashback - esto no es un pensamiento unidimensional o idea. Esta es la cantidad de impresiones de eventos concretos de su pasado. No memorizar un punto en el tiempo, y el conjunto de datos sensoriales.
Por ejemplo, si intenta recordar un día agradable estancia en la playa como un niño, en la memoria no sólo existe la imagen del río. Se le recuerda cómo era cálido la arena, el olor del viento y el sabor del helado comprado en el quiosco de enfrente.
Cualquiera de estas experiencias puede ser un desencadenante. Al comprar un helado, similar en sabor a la de la infancia, que se transportan de nuevo en un día caluroso en la playa del río.
Por lo tanto, las memorias no se pueden separar a partir del contexto.
2. ¿Cómo gestionar los recuerdos?
Contexto - el factor más importante para la persona que quiere aprender cómo manejar sus recuerdos. Después de todo, se puede utilizar para fijar la memoria. El contexto más amplio y más brillante, más fuerte que recuerda el evento.
Ir hacia atrás Vamos al recuerdo de un día caluroso en la playa. Recomendable que se recordar Detalles, el medio ambiente, las emociones y los sentimientos. A continuación, el mismo estará formado por el contexto.
Si recuerda a poca agua de río, arena caliente costa, pista de asfalto rojo vivo cerca su paraguas y cremoso sabor de helado, el recuerdo de este día va a ser muy brillante y lleno de largo años. El contexto más amplio, la experiencia más variada. Eso es lo que trae recuerdos de cuando se le recuerda la espalda de un día de calor gastado en la infancia.
Por lo tanto, si sabemos cómo utilizar el contexto para crear recuerdos, podemos encontrar una manera de borrar su memoria?
3. ¿Cómo puedo borrar la memoria?
olvidando estrategia puede ser de la siguiente manera: el lujo de olvidar algunos detalles del evento, para destruir completamente la memoria.
Para probar esta hipótesis, los investigadores llevaron a cabo un estudio en el que dos grupos de participantes. Tuvieron que aprender las palabras de dos listas separadas, y al mismo tiempo para ver fotografías de diferentes paisajes para crear una memoria de contexto.
A un grupo se le dijo a abordar la tarea con mucho cuidado: para memorizar una lista de palabras en primer lugar, y sólo entonces proceder a la segunda. se pidió a los sujetos del segundo grupo que aprender primero las palabras, y luego olvidarse de ellos. A continuación, los voluntarios tuvieron que repetir lo que han aprendido de memoria.
la actividad cerebral de los participantes en el experimento se estudió mediante resonancia magnética funcional. Resultó que los sujetos que se olvidó de las palabras aprendidas, hubo un nivel mucho más bajo de la actividad de la parte del cerebro que es responsable del procesamiento de imágenes. Este grupo de participantes simplemente dejar que las palabras y las imágenes se deslicen desde la memoria.
Cuando el cerebro está tratando de memorizar palabras, hechos, imágenes, él está constantemente trabajando en un contexto. Cuando el cerebro está tratando de olvidar algo, que inicialmente rechaza el contexto y abstraerse de ella. Debido a que se crea la memoria con dificultad y no son de corta duración.
Volviendo al ejemplo de la playa, podemos decir lo siguiente: a olvidar el día de hoy, que valdría la pena probar específicamente para olvidar el sabor de helado y arena caliente bajo sus pies.
4. ¿Puedo quitar la memoria llena?
Hace este método siempre al 100%? Por supuesto que no. Decir que los científicos han descubierto una manera de olvidar la magia, como en la película "Eterno resplandor de una mente sin recuerdos", es imposible. Que sabemos sobre el cerebro y memoria demasiado poco y no sabemos cómo borrar memorias.
El olvido es muy útil. Podemos utilizarlo con el fin de que sea más fácil de pasar por una experiencia traumática o un acontecimiento doloroso. El olvido es necesario limpiar el cerebro de información innecesaria.
En el experimento, los participantes a aprender de memoria y se olvidan de la simple cosas: palabras e imágenes. Recuerdos reales - decenas de piezas y las impresiones sensoriales, por lo que eliminar no es tan simple. Pero este estudio - el primer paso en el comienzo de una manera muy interesante y atractivo.
Parece que podemos entender cómo olvidar las cosas desagradables e innecesarias. Más importante aún, aprendemos a recordar los días felices y momentos para toda la vida.