Nutrino - su nutricionista personal

Se cree que el 80% de peso normal viene de la fuente de alimentación y sólo el 20% - por el esfuerzo físico. Porque si quieres bajar de peso, comenzar con los alimentos - un tiro cola pechenyushki carnes extrañas y leche grasos, dulces y bocadillos de la mañana. Y eso es lo que todo esto se reemplaza, le dirá Nutrino - enfriar aplicación para iPhone.

Es justo decir que la aplicación se revela plenamente en los EE.UU., pero aquí puede ser útil para usted. Y una cosa más - usted debe vivir en una metrópolis como Moscú o Kiev con el fin de tener acceso a los alimentos adecuados.

El objetivo principal del programa es crear un plan de comidas para que usted alcance su peso deseado. En un principio, le pide a su edad y parámetros biométricos: peso, altura,% de grasa corporal. Entonces, el programa le pide los hábitos relacionados con la alimentación - la cantidad que come en la mañana, tarde y noche, y si usted tiene el hábito de picar. Puede especificar si usted está cocinando sus propias comidas en un momento dado o comprar productos semiacabados. Para los estadounidenses, está disponible para indicar que se está utilizando una entrega de alimentos, y la entrega del programa será a su gusto.

Luego pregunte Nutrino terribles - usted es vegetariano o no, y luego genera su plan de comidas. Es también importante que se le pide que indique cuál de estos platos ¿te gusta y cuando se desea comer durante todo el día. Se preparó un recuento de comida, que será utilizado para la elaboración del menú. A continuación, se obtiene un plan de alimentación que le llevará a la pérdida de peso que con una velocidad dada. No romperlo!

Para mayor comodidad, por Nutrino a hacer una lista de compras, que se puede ir a la tienda. Como vegetariana aspirantes, puedo decir que será difícil encontrar algunos productos, si no están en la ciudad y no tienen acceso a una tienda especial. En un supermercado típico, agudizado por el chocolate, patatas fritas y cerveza, encontrar los ingredientes saludables oh tan no es fácil - no están allí :)