Otra aplicación interesante es la de ayudar a aquellos que han decidido bajar de peso, por último, hacer deportes y generalmente viven un estilo de vida saludable.
Ahora, cada vez que antes de comer algo sabroso, verá cuántas calorías hay en esta misma sabrosa, y la cantidad que tendrá que gastar esfuerzo para asegurar que estas calorías no se liquidan en concreto partes del cuerpo. Muy motivador, ¿verdad?
Durante el registro de introducir los parámetros físicos: peso en el momento, el peso deseado, altura, fecha de nacimiento y sexo, en lo usted es físicamente activo durante su trabajo (, actividad media sedentaria, etc.), ¿cuántas veces a la semana ¿Quieres hacer deporte y etcétera
Sobre la base de los datos de sus aplicaciones calcula la cantidad de calorías que necesita para pasar todos los días con el fin de lograr sus objetivos.
Por ejemplo, para aliviar los 2 kg (por ejemplo, de 50 a 48), hay que quemar 1200 calorías cada día. Entonces me tira fuera de 1,5 kg al 25 de enero de 2012.
El seguimiento de sus resultados, no sólo se puede a través de la aplicación móvil, sino también a través
sitio web.Usted conduce su diario de comida en los platos. Introduzca el nombre que había comido para la cena, el Diccionario de la aplicación de comestibles, especifique el número y ver la distribución de los elementos y calorías. Resulta que dos plátanos - es 160 calorías.
También puede guardar sus propias recetas aquí platos saludables y bajos en calorías.
En el «ejercicio» Se introduce el número de entrenamientos y las calorías quemadas. Por ejemplo, introduje el «funcionamiento», y la aplicación me ha concedido varias opciones.
Todo lo que se introduce en el sitio web se duplica automáticamente en su aplicación móvil, y viceversa. Si la lista no ejercicio que hace, se introduce por sí mismo. Por ejemplo, ¿que haces en el programa, preparado especialmente para usted con las aplicaciones y aparatos apropiados que hacen un seguimiento del tiempo y las calorías quemadas. A continuación, se crea su propio ejercicio, e introducir los datos resultantes.
Al final del día, la aplicación calcula el cuadro general (comen - quemados), y muestra cómo se las arreglan para cumplir con las normas establecidas.
Por ejemplo, para quemar dablchizburger menú, que tendría que funcionar por lo menos media hora con una velocidad media de 5,5 m por km. Es cierto, RunKeeper se adhiere ligeramente diferente visión (intentar necesidad aún más), pero incluso si nos fijamos en los datos MyFitnessPal tendrá una buena carrera.
Si uno de los conductores de una manera sana y correcta de la vida es aburrido, puede llamar a los amigos - perder peso con más diversión;)
Precio: gratuito
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