7 herramientas para MacOS y Windows, que tendrá cuidado de su visión

1. F.lux

• plataforma: MacOS, Windows.
• precio: Libre.

utilidad populares cambiar la temperatura de color de la pantalla hacia tonos más cálidos para reducir el impacto negativo de un brillo de color blanco brillante de la pantalla, y también para evitar trastornos del ritmo circadiano y problemas con para conciliar el sueño.

Incluso después de la aparición de funciones turno de noche macOS en muchos continúan a utilizar F.lux debido a la mayor cantidad de opciones y oportunidades.

Trate F.lux →

2. buscar

• plataforma: MacOS.
• precio229 rublos.

Mira hacia arriba ojos de fatiga peleas un poco diferente. La aplicación hace que tome descansos periódicamente, usando la regla de "20-20-20", que establece que cada 20 minutos, lo que necesita para romper con la pantalla durante 20 segundos y mirada en la distancia a 20 pies (6 metros).

Mira hacia arriba automáticamente cables de cuenta atrás, sólo puede seguir las recomendaciones. Además, el anexo hay ejemplos de extensiones a volver tramo zatokshuyu.

Trate en Buscar →

3. Stretchly

• plataforma: MacOS, Windows.
• precio: Libre.

Stretchly opera aproximadamente en la misma forma que la anterior solicitud. Después de unos intervalos de tiempo predeterminados se establece en pantalla completa, ofreciendo un descanso y recomendar ejercicios sencillos para los ojos.

Aparte de las pausas breves dvadtsatisekundnyh configurado por defecto cada 10 minutos, no se encuentra a cinco minutos de duración, que están invitados a hacer cada media hora. En este momento debe ir, calentar o salir.

Trate Stretchly →

4. EyeLeo

• plataforma: Windows.
• precio: Libre.

EyeLeo utilidad también está diseñado para reducir la tensión de los músculos del ojo desde el equipo de trabajo constante. Así como otros análogos, que se basa en un sistema de pausas cortas y largas, durante el cual un lindo ofertas leopardo desviar la vista de la pantalla y realizan ejercicios sencillos. La aplicación es completamente gratuita y es compatible con múltiples monitores.

Trate EyeLeo →

5. sombreado

• plataforma: MacOS.
• precio: Libre.

herramienta en miniatura sombreado diseñado específicamente para los adictos al trabajo que se sientan en el trabajo hasta altas horas de la noche. Con posible reducir músculo del ojo tensión mediante la reducción de brillo de la retroiluminación a un valor mínimo. Esto se consigue mediante oscurecimiento de la pantalla, la transparencia de los cuales se puede ajustar, lograr el efecto deseado.

Trate Shady →

6. lumen

• plataforma: MacOS.
• precio: Libre.

Otra utilidad para los amantes de la noche, lo que ayudará a proteger sus ojos cuando se trabaja por la noche. Ella es capaz de ajustar automáticamente el brillo de la pantalla dependiendo de los colores predominantes en la pantalla. Será muy útil cuando se cambia entre el navegador con un fondo y el código de editor de la luz con el tema del diseño habilitado noche. lumen aprende, recordar las preferencias del usuario y luego repetir estos pasos.

Trate lumen →

7. sospechoso

• plataforma: MacOS.
• precio: Libre.

Esta herramienta está diseñada específicamente para usuarios de MacOS que prefieren ajustar la temperatura de color de la pantalla incorporada en el turno de noche. con sospechoso Puede mejorar la capacidad del modo de noche, cambiar colores, las excepciones se configuran para aplicaciones específicas o para desactivar la función de un periodo de tiempo determinado.

Trate Shifty →

Ver también:

• Cómo proteger sus ojos cuando se trabaja en el ordenador →
• Gimnasia para los ojos: 8 ejercicios simples que le devolverá a la vigilancia →
• 11 consejos para la salud de los ojos →