Cómo restaurar el equilibrio de la vida

En el que no mira la última vez que todas las cotizaciones de motivación sólidos! En las redes sociales, blogs, listas de correo y tweeters personas comparten entre sí la sabiduría inagotable cómo llegar a ser exitoso y próspero. Mención especial merecen los entrenadores siempre sonriente (ugh, palabra lo contrario!). Sin embargo, es su trabajo.

"La vida se va, y todavía no eres millonario? Comienza ahora mismo! "" Trabajo duro Sólo puede levantar para arriba! "" Tu trabajo debe ser su única pasión, de lo contrario no va a funcionar "- tales tesis inculcado a la cabeza de todo lados. Como resultado, se hace muy natural cuando una persona está totalmente centrado en su proyecto, porque esa es la es la receta adecuada para el éxito. Sin embargo, si este es de hecho tan?

En general, muchos predicadores lecture plena concentración en el trabajo se asemejan a las enseñanzas religiosas sobre el más allá.

Ahora tenemos que trabajar fuerte fuerte, muy tensa, y luego llega el momento de relajarse y disfrutar

. En lo que sucede unidades, la mayoría absoluta - no.

¿Qué tan peligroso es este enfoque manía religiosa a su trabajo? En primer lugar, el hecho de que el equilibrio se pierde en la vida humana. Él tiene una familia, pero él no prestó su atención. Él tiene problemas de salud, pero no tienen tiempo para hacerlas, y así sucesivamente. Entonces, después de todo - la vida se pospone para el período "después ...".

Cómo identificar un problema?

Mismo que admitir que algo va mal, a veces es bastante difícil. Una persona puede ser un apasionado de su trabajo, por lo que creen en el rápido éxito que se niega rotundamente a reconocer lo obvio. La situación puede empeorar icono de Steve colgando alrededor de la computadora, una de las biblias "éxito" muchos o una visita a aumentar la motivación cursos de lectura.

Sin embargo, siempre existe la posibilidad de parar, mirar la situación desde el exterior y pensar por qué demonios es su vida se derrumba? Estos son los principales síntomas de su enfermedad:

• Que se están centrando demasiado en un área de su vida, haciendo caso omiso de todo lo demás.
• ¿Usted trabaja más de 10 horas al día. Fines de semana y días festivos.
• Tu esposa, hijos, amigos apenas se apretaron en su horario.
• Su salud se está deteriorando, pero el tiempo para los deportes allí.
• Apenas se está apuntando en el entorno, difícilmente se puede recordar en qué momento del año y lo que comieron en el desayuno.

Cómo restaurar el equilibrio?

1. Escuchar a los demás

Mientras que su esposa no entiende nada en PHP, y uno no puede distinguir el disco duro del procesador, sin embargo, su opinión vale la pena considerar. Escuchar lo que dicen acerca de usted y su estilo de vida cercanas personas. Tal vez lo que se oye, no lo hace realmente te gusta, sino por un montón de cosas son mucho más visibles. Discutir con su cónyuge o con el conjunto de la situación familiar y las medidas para combatirla. Cuanto antes se cambia las cosas, menos conflicto será en el futuro.

2. Por favor, evalúe la importancia del objetivo y los riesgos

Asegúrese de que entiende lo que se dice: que realmente dispuesto a arriesgar el bienestar de su familia o su salud para lograr el objetivo? Una vez que vea la imagen completa, entonces, es probable que decida cambiar la situación y buscar un equilibrio.

3. Cambiar vista

Mira a sí mismo a través de los ojos de otra persona. Por ejemplo, pensar en lo que su cónyuge se siente cuando se trabaja todo el tiempo? No funciona? Después, simplemente cambiar los papeles y atraer a niños y la cena, en el momento, siempre y cuando su esposa se dedica a los asuntos. Cuando usted entienda cómo se siente la otra persona, se vuelve mucho más fácil tomar decisiones, para equilibrar su vida.

4. Dar tiempo a otras cosas, también,

Nuestras vidas deben dedicarse solamente al trabajo - que está obligado a contener otras cosas. Asegúrese de que usted dedique un tiempo para usted, su familia y sus amigos. Por lo tanto, puede crear una vida equilibrada y se sentirá mucho mejor.

5. Hacer visible su horario

Después de crear el nuevo horario, que se toman el tiempo no sólo para el trabajo, sino también para dejar tiempo libre, colgar en un lugar bien visible, como en el refrigerador. Por lo tanto, todo el mundo va a ver cuando esté disponible para ellos, lo que eliminará muchos de los conflictos.

en conclusión

Cuando se enfoca demasiado en un área de su vida, las consecuencias podrían ser desastrosas. Es por eso que es importante aplicar el esfuerzo por cumplir con el equilibrio. Cuando se equilibra su vida, usted es feliz, y como resultado es más productivo. Cuando está totalmente absorbido en algo que uno, entonces todos volando por el desagüe, e incluso llegado a la meta se vuelve sin sentido.