Por eso el hombre de 45 años de edad, decidió bajar de 26 kg y lo hizo todo por un año!

Nota del editor: Aquí queremos mostrar una increíble historia llena de significado basado en la experiencia personal del hombre de 45 años de edad, padre de tres hijos. La historia de cómo se decidió a bajar de peso y hacerlo. Aquí encontrará nada de lo que es hermoso, de moda, o simplemente por alguna razón desea. Aquí explica humanamente por las que debe ser una persona sana, en lugar de naufragio restante.

Dio la casualidad de que mi vida está sujeta a algún ciclo oculta de 6 años. Alrededor del 10 noviembre de 2006, de repente para todo el mundo a dejar de fumar. Me deshice de fumar (soy muy feliz!) Una vez por todas, pero para esto se me paga por la adición de 20 kg. Y eso es de un tipo:

Pero en este zhirobasa evolucionado:

En el proceso de acumulación de grasa, que tenía una gran cantidad de luchas internas e incluso he expresado este post problema mamonizatsii de los padres. Pero como usted sabe, el cerebro masculino es una estructura muy simple:

... y seis años después, me puse enferma.

¿De qué otra a la enfermedad cerebral, su proceso de recolección de grasa que no puede nombrar :)

Alrededor del 10 noviembre de 2012, al terminar el ciclo misterioso de 6 años, en el cerebro de repente algo hizo clic! Es hora de perder peso. Por lo que no puede seguir así. Desde entonces mortal.

Yo estaba listo para agarrar a un clavo ardiendo, y, ceder a la seducción de los distribuidores experimentados, latas de dieta :) Energía comprado por varios miles. Cuando traje todos estos bancos de vuelta a casa, me di cuenta que no estaba perdiendo peso si al menos un kilogramo, dejo de respetar ni el polvo cerca de la computadora (no estamos hablando de su esposa e hijos). En el tercer día, ya estaba harto de estos polvos, pero el peso, como si cansado de esperar dvizhuhi rápidamente tiró hacia abajo. Los primeros cinco kg. inmediatamente a la izquierda:

Sospecho que no se ha caído tanto el peso, la cantidad fue la hinchazón y la inflamación.

A partir de polvos que he dado cinco días más tarde - era superior a mis fuerzas. Muck terrible, pero, sin embargo, estoy agradecido a ellos para la puesta en alto espíritu. :) Además, me di cuenta de que es mucho más fácil y más útil para monitorear normal, alimento del hombre. Ya no devorar el pan, las galletas y la mantequilla, salchichas Butera en la noche, la leche condensada, gachas con un bollo y té con azúcar, pirozhnyya, morozhnyya etc. Y, en general, empecé a estudiar lo que está escrito en el envase en términos de calorías, proteínas, grasas e hidratos de carbono (KBZHU).

La historia sería incompleta si no mencionara que al mismo tiempo para controlar la potencia, empecé a mover el culo. primero yoga para la gente gordaY luego me senté en la moto, por lo menos reducir el peso, la RAN. Cada otra vez que, naturalmente, patadas condujo a sí mismo fuera del sofá, la lucha contra la zhirobasnoy mantra sin fin "Oh, qué frío / oscura / viento / exterior mojado! Tal vez mañana? "Y la forma en que estaba bien después de la próxima velozaezda, yoga desyatiminutki trote trote, una victoria pequeña pero muy importante!

Por primera vez en mi vida, me he comprado neumáticos de invierno para la moto. E incluso apareció en las tiendas de los neumáticos "Fat Albert" en mi honor!

Por último, los amigos comenzaron a notar que había perdido, más joven, empecé a verse mejor y todo. Es tan motivador! Por supuesto, he visto regularmente y ver vídeos de motivación, como esto - nunca, nunca darse por vencido. Transformación inspirada de Arthur:

Es muy útil, ya sabes! Por otra parte, muy motivar a los tipos como Andrew de Nueva Zelanda (Hola amigo!) Arkady Australia, Jüri de Alemania, Gaz de Irlanda y así sucesivamente!

A finales de mayo, la primera vez que se levantó en los rodillos, y me gustó tanto que nos dieron todo el videos de la familia y me salió corriendo 137 kilometros en cuatro meses:

El proceso de deshacerse de la grasa - es siempre un éxito con el dinero (sobre el polvo se mantendrá en silencio). El cambio de peso, ir a cambiarse de ropa tres tamaños:

He recogido todo el año pasado (noviembre 2012-noviembre 2013) en un videoclip pequeña, y no sin placer compartir con todos ustedes:

Hay que ver para el final - no toda la magia! Esposa por lo que incluso derramó algunas lágrimas cuando :) Me terminar de ver, estaba tan conseguir a través de que corrió para un trote noche.

En la actualidad, se me cayó 26 kg fue de 106 kg (la segunda etapa de la obesidad!) Y alcanzado el primer hito en el codiciado 80 kg! Aquí está una carta de la curación milagrosa:

"ganados" 2600 rublos:

Ahora mi peso es de entre 79,8 y 80,5 kg. Aquí está una captura de pantalla de la lectura octubre del peso:

Mi próxima meta - 75 kg. en la primavera, por finales de mayo de 2014. Para aquellos que están desanimados que después de 40 años es muy difícil bajar de peso - no lo crean! Ahora estoy 45 años de edad, mi altura 175 cm. Pude, puede cualquier! Y más. Voy a decir que lo más importante acerca de la fuerza de voluntad:

Yo mismo soy muy perezoso! No hay ninguna fuerza de voluntad - es el "poder de la mente." Sólo es necesario que haya hecho clic!

Todos los hombres y los amantes de grasa comen, sufrimiento en el exceso de peso, sólo tiene que entender que hay una forma de vida - está enterrando lentamente en sí en la grasa en el suelo, si se quiere. La obesidad (y sí tabaquismo y alcoholismo) - se trata de una discapacidad voluntaria real.
Y por lo que pasó estos maravillosos 12 meses.