¿Por qué es necesario hacer lo que parece imposible
Motivación / / December 19, 2019
De acuerdo con estudios psicológicos, la anticipación de un evento es casi siempre trae más emoción que el evento en sí. Dicen: la espera de las vacaciones mucho más agradable vacaciones en sí.
El miedo es preguntarle a su jefe aumento o un aumento puede obstaculizar sus manos y pies durante muchos meses. Pero, sin embargo, cuando se va a ir con el espíritu y hacer su pregunta, que ni siquiera cuenta de lo rápido que pasa todo. El deseo de conseguir algo o para llegar a una meta puede crecer a escala verdaderamente impresionante e incluso hacer un poco obsesionado. Sin embargo, en un corto período de tiempo, después de haber alcanzado el deseado, perderá los estribos y cambiar a algo nuevo.
Thomas Gilovich (Thomas Gilovich), un profesor de psicologíaCompramos cosas y ser más felices. Pero sólo por un tiempo. Las cosas nuevas en primer lugar, nos dejamos llevar, y luego nos acostumbramos a ellos.
Es curioso que nuestra mente nos pueden hacer lo que ya es una única idea de ser dueño de cualquier cosa que traerá mucho más divertido que la cosa misma. Muy a menudo resulta que acabamos de disfrutar de toda la idea de no encarnar en la vida. En su nuevo libro, el escritor Ryan vacaciones (Ryan vacaciones) explica que uno de los principales obstáculos en el camino hacia el éxito se convierte en idea misma de la posibilidad de éxito.
Sueño muy agradable. Es agradable para compartir con otras personas sus planes. Es agradable para poner objetivos a largo plazo y pensar en formas de ponerlas en práctica. Es bueno sólo para mirar en el espejo y darse cuenta de que no hay casi nada es imposible. La mayoría de las personas desaparecidas y estos castillos en el aire. El proceso mismo de los sueños parece tan agradable, que comienza a interferir con la ejecución de las ideas en realidad.
Después de que tengamos repetidamente y en detalle perdemos en mi tiempo la cabeza del supuesto triunfo, ya no son tan ansioso que estaba pasando realmente. Simplemente perdemos la capacidad de actuar, porque ellos mismos han engañado a sí mismos y creer en lo que ya ha logrado algo que vale la pena.
Cuando empezamos a dar pasos reales hacia un objetivo, que sin duda se enfrentará con todo tipo de obstáculos. Eso no fue tan doloroso, que compensan la incomodidad diferentes placeres momentáneos. autor estadounidense Robert Greene (Robert Greene) cree que este tipo de malestar es muy útil y sólo tiene que aprender a amarlo.
Robert GreenPuede encontrar algún tipo de placer perverso que vadear a través del dolor en el camino hacia la meta.
¿Cómo deshacerse de la rutina
Empresario y escritor Jesse Itsler (Jesse Itzler) en uno de sus libros se divide curioso ejemplo personal. Itsler sintió estancado en la rutina poco a poco y no era contrario a una pequeña sacudida. Así que decidió invitarme a visitar a su amigo, marina, y trajo resultados muy inesperados.
Marina Itslera preguntó: "¿Cuántas veces se puede coger?" Escritor apenas sacó ocho veces. "El gasto medio minuto, y no mucho más" - fue en una marina. Después de 30 segundos Itsler de nuevo subió a la barra y, superando a sí mismo, tiró seis veces más. Un marine estadounidense fue inflexible: "Resto - 30 segundos, y luego ir a la barra." Maldiciendo todo en el mundo, el escritor sacó tres veces más. "Nosotros no uydom cualquier sitio desde aquí hasta que podtyaneshsya cien veces", - dijo el marino. "Entonces estaremos atrapados aquí para siempre. Debido a que no lo hago, "- replicó Itsler. Pero al final el escritor a la altura, haciendo un ajuste a la vez. Así "sello" Itsleru demostró que puede hacer mucho más que solía pensar.
Fue una lección muy valiosa para Itslera, que él llamó la "regla del 40%": a menudo las personas se dan por vencidos demasiado pronto sólo porque se sienten agotados física y emocionalmente. De hecho, esto está ocurriendo en un momento en que pasa realmente sólo el 40% de las fuerzas disponibles en reserva. Cuando superamos a nosotros mismos y a la tensión más del 40%, y luego ir más allá de los límites de su zona de confort.
Aprender a ir hasta el final y lograr metas
Robert Greene, autorObstáculos en el camino hacia el objetivo - un desafío de la mente: si usted será capaz de concentrarse en problema y superar el aburrimiento o como un niño, ceder a la tentación y comienzan a distraerse por corto plazo placer?
Al igual que Itsleru que saltó por encima de su cabeza, se realizan cientos de flexiones, también se puede decir adiós a la rutina mismo conjunto de objetivos específicos. La idea principal es hacer algo y no se detienen hasta que haya terminado. No absolutamente no importa el tiempo que haga falta.
Su objetivo es lograr lo que parece imposible para usted. Es necesario aprender a obtener exactamente el placer perverso de la superación de la resistencia interna, que fue mencionada por Greene.
Como las clases se basan en el tiempo en este principio entrenamientos de CrossFit,: Uno se fija un objetivo claro y tren hasta llegar a ella.
El lema de "lobo de mar" es: "Si una tarea sencilla, que no es sólo vale la pena por los hermanos".
Este principio se puede aplicar a todo. Usted puede hacer las tareas del hogar hasta que todos ellos rehacer. Puede escribir un artículo y no darse por vencido hasta que en algún lugar no será publicada. Se puede coger un centenar de veces, para correr un maratón o cruzar el río. ¿Cuál es la diferencia, ¿cuánto tiempo se tarda?
La mayor oportunidad en la historia de
Hoy en día, más y más raramente cumple con las personas que son capaces de ir a la cabeza de trabajo, mientras que una habilidad cada vez es más valiosa en la economía actual. Es lógico que el mayor éxito en el plan de carrera logrará el que va a ser capaz de desarrollar perfectamente su habilidad.
Vivimos en un mundo increíblemente rápido con un montón de distracciones. Se hace casi imposible concentrarse en una tarea durante más de 5 minutos, sin importar lo que ya no distrae. Sin embargo, se desencadena la siguiente ley: cada acción hay una reacción. Mientras que la mayoría se está convirtiendo cada vez más lento y pesado para levantarlo, un pequeño grupo de centrado y atento adictos al trabajo se retira de la situación a favor.
Tyler Cowen, economistael rendimiento promedio en el tiempo.
O se obtiene los que dirigen su propia vida, o fusionarse con la masa gris. De vuelta, cuando algo no funciona? O continuará moviéndose constantemente hacia adelante? La elección es suya.
Esto es normal, cuando en el inicio del camino se encuentra con dificultades. Algo realmente vale la pena requerirá de usted una gran cantidad de esfuerzo y sacrificio. En el pasado, la gente estaba dispuesta a sacrificar placeres a corto plazo en aras de un futuro mejor. Ahora, hemos, por el contrario, se les enseña a vivir en el momento presente.
Y la mayoría de la gente lo hace. Ellos viven un día. Y si lo hacen algo no funciona o se hace insoportable para superar los obstáculos, se dan por vencidos. La mayoría de las personas prefieren los sueños efímeros de una mejor satisfacción del futuro de deseos inmediatos. Además, hay otra justificación generalizada de su propia impotencia y la mediocridad: El amor a sí mismo por lo que eres. Si es así, ¿por qué preocuparse de luchar por algo?
Pero basta de hablar acerca de los perdedores. Hablemos un poco sobre, y las personas de éxito. La diferencia principal es que nunca han mismos no se sienten tan. Ellos saben todos mis defectos y debilidades, y están constantemente trabajando duro para corregirlos y fortalecido. Toda la expresión familiar "Cuanto más sé, menos sé" ilustra con precisión la situación descrita. Pero ese es el problema: que son particularmente muy consciente de sus imperfecciones, y por lo tanto a menudo sufren de una falta de confianza. La mayoría de ellos eran víctimas del mito de que antes de alcanzar el éxito, es necesario amarse a sí mismo.
Esto no es suficiente. Nada va a cambiar el hecho de que usted acaba de tomar en un día convencerse de que usted está en el conjunto no es una mala persona. Confianza en sí mismo y el amor a sí mismo que necesita para tomar y fortalecer acciones concretas. A continuación, se obtiene una recompensa por todas las dificultades encontradas en el camino hacia la meta.
Ryan vacaciones, escritorSe obtiene una recompensa por el trabajo que hizo en realidad, más que promesas vacías.
Recuerde una cosa: si se da algo a usted fácilmente, entonces no vale la pena el esfuerzo. Sólo la superación de estas dificultades, ganará confianza en sí mismos.
Placer o felicidad?
La verdadera felicidad es significativamente diferente de los placeres inmediatos. No, no creo que el placer momentáneo - es algo malo. Sin embargo, a menudo interfieren con algo más duradero.
Talmedzh James (James Talmage), científicoLa felicidad no es regusto amargo, porque no es la depresión, no trae amargura y frustración. La verdadera felicidad puede ser experimentado en la memoria una y otra vez y obtener tan divertido como la primera vez. placer momentáneo es muy capaz de causar un daño irreparable a hacer sufrir y pesar.
Es la encarnación de lo que se pone mucho esfuerzo traerá mucho más satisfactorio que la diversión ordinaria minutos. No tenga miedo de obstáculos. Avanzar. Y luego, en cambio se obtiene tanta felicidad como nunca visto a los que sucumben a las dificultades.