3 ejercicios para mejorar la confianza en sí mismo

1. "¿Por qué tengo éxito"

Tome una hoja de papel y escriba en la parte superior:

"¿Por qué tengo éxito como ___________."

Y ahora concentrarse completamente en el presente. Dejar de lado el pasado, no plagado de pensamientos sobre el futuro. Pensar sólo en sus talentos, habilidades y de sus experiencias.

A continuación, escribir todas las razones por las que usted será capaz de tener éxito en un área en particular. Poco a poco y de forma inteligente lea la lista en voz alta. Admitir a sí mismo estas palabras, ellos sienten.

Lea la lista de todos los días, hasta que crea cada uno de la palabra escrita.

2. Afirmaciones para el éxito

afirmación - una frase que, si se repite puede cambiar la mente subconsciente y el espíritu del hombre. En otras palabras, es un poderoso auto-hipnosis. Asegúrese de formular oraciones en tiempo presente y evitar los comentarios negativos.

Mantenga un cuaderno especial y anotar todos los días y repetir las afirmaciones.

• Estoy dispuesto a aceptar y expresar sus deseos.
• Estoy listo para el siguiente paso.
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• Lo escucho y abrió sus aspiraciones actuales.
• Tengo derecho a estar en el centro de atención, para vivir desde el corazón, y ponerse en primer lugar.
• Tengo derecho a seguir sus deseos, expresar sentimientos y mostrarse presente.
• Tengo derecho a ser fuerte e inteligente.
• Tengo derecho a recibir una gran cantidad de dinero para el trabajo con las personas que inspiran y negar a los que no les gusta.
• Tengo el derecho de mostrar a otros sus deseos y necesidades.
• Tengo derecho a ser ellos mismos y vivir de la manera que quiero.

3. El establecimiento de objetivos

Cada día, anote uno o más puestos de trabajo que se necesita para llevar a cabo al día siguiente. Cierra los ojos e imaginar cómo fácilmente y con éxito a alcanzar los objetivos establecidos.

Estas tareas no deben ser estandarizados. El objetivo - para traer a sí mismo fuera de su zona de confort, porque fuera de su adquisición la confianza en sí mismo. Con el tiempo, se dará cuenta de que lo que no se atreve a hacer una vez, ahora se le da a usted fácilmente. Usted encontrará que usted está ahora en gran medida del hombro.