Hicimos una lista de casos para el nuevo año? Ahora averiguar por qué no sigue!

Para muchos, el enfoque de la temporada de vacaciones - es una ocasión para hacer un balance del año, así como una descripción de las principales metas para el próximo. Tomamos una nueva libreta de ruta (esto es importante!), Una pluma agradable, reflexionar y... Una vez más, se deduce de la misma palabras que se escribieron hace un año: "bajar de peso", "cambiar de trabajo", "trabajo fuera", "dejar de fumar", etc. lista. ¿Por qué está sucediendo esto?

1. Esto no es su objetivo

El verdadero valor de una persona se mide en aquellas cosas a las que se aspira.

Marco Aurelio, emperador romano

Si usted es de un año para poner delante de la misma meta, pero simplemente no puede conseguir el puntapié inicial, es posible, que realmente no necesita. El objetivo puede ser impuesta por el medio ambiente, o la publicidad. Será difícil ir a una isla tropical, si la mayoría de disfrutar de la pesca en un estanque cercano, o hacer aumento en el trabajo que odias.

Así que antes de elaborar la lista, asegúrese de que esto es lo que desea de todo corazón. El objetivo es hacer coincidir sus intereses y afectos.

2. El propósito de incorrectamente colocado

Lo más probable es, en su lista de metas eternas tienen artículos como 'para estar más saludable '' hacer más dinero 'o incluso' llegar a ser más enérgico. " Todos estos sueños están condenadas al fracaso porque no cumple con algunas condiciones simples:

• de destino debe ser específico;
• tener una condición clara para lograr y medir el progreso;
• Se puede descomponer en varias tareas sencillas.

En su lista no debe ser abstracta "para estar más saludable", y específicamente "a ejecutar para el año 1 200 kilómetros." Esta meta, entonces, encuentra su expresión en los planes mensuales y semanales.

3. Usted no tiene un plan para alcanzar los objetivos

No importa que no parece imposible si usted lo rompe en pedazos pequeños.

Henry Ford, industrial estadounidense, inventor

Puede fijarse objetivos ambiciosos de manera arbitraria, sino que se siguen sin cumplirse sin un plan específico. Cada objetivo debe ser la base de un plan de actividades específicas pequeñas y con una clara referencia a las fechas y circunstancias. Este plan puede ser defectuosa, pero tiene que ser.

4. No ver el progreso

No se deshaga del plan elaborado inmediatamente después de las vacaciones. Que sea siempre a mano. Mejor aún, establecer un recordatorio en su calendario y volver a ella cada mes. Crear un sistema de contabilidad y control de los resultados obtenidos, ya sean kgs objeto de dumping, Superar kilómetros, el dinero ganado o página escrita. Recompensarse por el progreso.

5. Usted no está ajustando los planes

Sólo las personas perfectas de la película nunca se equivocan. Se puede establecer un objetivo no puede permitirse, o para programar el camino equivocado para lograrlo. La vida puede tomar un giro brusco, simplemente no podría haber previsto. No tenga miedo de admitirlo y hacer los ajustes.

Por ejemplo, usted quiere perder peso y desarrolló un plan completo para este entrenamiento a campo traviesa. Pero si usted ya está en el proceso se hizo evidente que correr - que no es el suyo, o demasiado pesado, o contraindicados para su cuerpo, entonces la elaboración de su propia manera diferente. Pero en ningún caso no renunciar a la meta!

6. Usted mismo no cree

La creencia en sí mismos y sus capacidades es uno de los principales secretos para el éxito. Ponga dos personas frente a la misma meta, y el que cree, encontrará el camino para lograrlo, pero el que no crea será buscando excusas y excusas.

Mira de nuevo a la lista de sus logros futuros. ¿Usted realmente cree que puede hacerlo? Bueno, entonces buena suerte!