¿Cómo hacer frente con el miedo de cometer un error

¿Cuántas veces el miedo de cometer un error a evitar acciones que podrían cambiar radicalmente su vida? Por otra parte, de una manera positiva. ¿Cuántas veces has tenido que sentir lástima de que, después de haber tenido miedo, que se pierda la oportunidad, que ha estado esperando? Probablemente todo lo que puede dar un par de ejemplos de este tipo de casos.

Me pregunto, ¿podríamos tener un niño que está aprendiendo a caminar, si en constante miedo de caer? ¿Es posible aprender a nadar sin quitar un chaleco salvavidas? Patín, de la mano de mi padre? Difícilmente. Para lograr algo, tiene que lidiar con el poder paralizante del miedo.

¿De dónde provienen de este miedo

temor de error está profundamente arraigada en nuestra mente. Es una reacción a lo que percibimos como una amenaza potencial. Palabra clave - percibir. se formaron estos mecanismos en nuestra mente hace miles de años para ayudar a protegernos de estas amenazas reales, como los depredadores.

Ahora que hemos salvado de los leones, que se incluye en el trabajo cuando tenemos que tomar una decisión asociada con un cierto riesgo, o simplemente salir de

zona de confort. Como resultado, ahora estos mecanismos sólo nos limitan y nos impiden el desarrollo.

El problema es que nuestro sistema de defensa interna mal distingue riesgos reales e imaginarios.

zona de confort - no se trata sólo manido concepto psicológico. Para ir más allá de sus fronteras, es necesario superar los mecanismos neurofisiológicos graves. Mantenerse dentro de esta zona, y usted se sentirá seguro. Y si se atreve a salir, el sistema de protección interna incluirá las alarmas como el miedo. se ha salvado de lo desconocido y poco familiar, su mente hace lo que ha aprendido como resultado de la evolución.

Anteriormente, este sistema nosotros y nuestro medio ambiente de la muerte, que es la amenaza físico real protege. Ahora la amenaza es en gran parte emocional. Estamos tratando de preservar su seguridad emocional. Y los mecanismos de defensa siguen teniendo un efecto paralizante sobre nosotros.

¿Cómo lidiar con el miedo a cometer un error

1. Cambiar el ángulo de visión

¿Cuál es el error o fracaso? fracaso real puede ser considerada como la única de la que usted no ha aprendido ninguna lección. Facebook ha fallado varias veces públicamente con sus iniciativas (por ejemplo, un sistema de publicidad Beacon y la aplicación a compartir fotos, mensajes y "guiños» poke). La compañía ha tenido éxito sólo porque no tenía miedo de cometer errores.

Lema de Facebook - Falla rápido, fracasan adelante. Se puede expresar de la siguiente manera: No vacilo por un largo tiempo, kosyachit y seguir adelante. Esta empresa entiende que el mayor error sería no tratar de ir más allá de lo habitual y ser mejores.

Si Facebook no tomó todos los riesgos, la empresa dejó de existir poco a poco. Si hubiera usado sólo aquellos métodos que han funcionado para hace cinco años, se habría convertido en Yahoo, Twitter o Myspace, y no sería una de las empresas más grandes y exitosas en el mundo con una capitalización de mercado de 362 billón dólares.

En el área de ventas distribuida aforismo: "Cada nuevo" no "un paso que acerca a" sí "" Cuanto más "no" que se oye en un día, tanto mejor. Esto significa que usted ha dirigido a todos a los que podría apelar, y pronto se escuchará "sí". Tren, se acostumbre a escuchar diferentes respuestas, y el miedo pasará. Usted se mueve hacia adelante, es inevitable.

2. Encontrar la causa de su miedo

¿Qué es exactamente tienes miedo? Las razones por las que tienen miedo de una situación de riesgo, el cambio y hacer algo nuevo, que no es lo mismo. Tienes miedo a cometer un error, porque imaginar el peor resultado, o porque están desesperados de hacer todo a la perfección? O porque son mucho miedo de que se le negará?

Si va a iniciar su negocio, se puede imaginar que si no va a perder todo. Y lo que entonces? Que se quede sin amigos y familiares? Usted no va a tener una familia más? Estás perdido la iniciativa y se hundió debido a lo cual se va a iniciar un negocio? Si usted tuvo el valor para empezar su empresa, Entonces usted es el tipo de personas que sueñan muchos empleadores a contratar. Es obvio que no se quedará sin trabajo.

Cuando se decide seguir adelante al mismo tiempo a tomar la decisión de continuar luchando sin importar qué. Y cuando lo hace, suceden cosas asombrosas. El peor escenario que se puede imaginar, incluso el olor no lo hará.

3. Contrastar la confianza del miedo

La confianza es el resultado de la decisión, la asunción de la responsabilidad, y el reconocimiento público de esta responsabilidad. Suerte, como sabemos, la recompensa por el valor. Y para la confianza.

Mundial apoya a los que creer en ti mismo. Nadie quiere poner palos en la rueda que no está esperando para cuando se tropieza. Por el contrario, si usted toma decisiones con confianza y sin duda que rodea necesariamente responder y apoyarle. Todo va a contribuir a su éxito. Eventos de interés se dan las circunstancias idóneas serán, necesita la capacidad de aparecer.

4. proceder

Otra razón para el miedo a cometer un error es que el problema que tenemos que lograr, parece demasiado complicado y que se colgó en sus soluciones agotador. Mira Everest fotos tomadas desde el campo base. Son tan sorprendente que ascenso a la cima parece ser absolutamente imposible. Además, se bombardeó las tormentas, se alza el frío -50 grados, por lo que parece que una persona en este lugar hay que hacer absolutamente nada.

Sin embargo, cientos de personas cada año se remontan a la cima del Monte Everest. Y más a menudo que no es escaladores profesionales, que son extremadamente preparación física. Es sólo la gente que tienen una meta y sueño. Todos comienzan de la misma manera: con el primer paso hacia la parte superior. pequeños pasos resumida, y pronto se escribe tal velocidad y poder que no se detendrá.

5. ignorar el miedo

Bravos comprometidos en el surf en grandes olas, ensillando una altura de ola es la construcción de cinco pisos. Este monstruo agresivo con tremenda fuerza que inspira terror. No tenga miedo de tales ondas es simplemente imposible. Para contrarrestar el miedo que puede paralizar y causar la muerte de muchos de los mayoría de los surfistas expertos no se ven en el lugar donde la onda cae.

Todos nosotros tenemos miedo de muchas cosas. Algunos de estos temores pueden y deben echar un vistazo a los ojos, y luego domarlos. Sin embargo, existe el temor de que puedan conducir a la tumba, y con ellos es mejor no es una vez más al tacto.

6. Ponte a prueba

Participar en algo que no está directamente relacionada con las áreas en las que le gustaría desarrollar. ¿Se ha preguntado por qué diferentes maratones y carreras de héroes han vuelto tan populares? La gente quiere ponerse a prueba y aprender lo que pueden hacer. De esta manera se desarrolla la fuerza de voluntad y conducir adquirieron necesaria para seguir adelante.

Al administrar para lograr algunos de los objetivos graves en un área, usted sabe que se puede aplicar el las mismas habilidades, la misma perseverancia y determinación con el fin de lograr el deseado en otra áreas. Cuando usted entiende que mediante la aplicación de suficiente esfuerzoMediante la formación de su cuerpo y mente, puede correr un maratón, se da cuenta de que muchas otras tareas igualmente complejas, que también son capaces de hacer.

No tenga miedo de cometer errores. Tenga cuidado de no ser un año en el mismo lugar, lo que está de pie.

7. Recuerde que todo el mundo tiene miedo de

Hay un error muy común que las personas exitosas tienen algunas cualidades extraordinarias y no está expuesto al miedo. De hecho, sólo salieron con la suya con la ayuda de un trabajo duro, la práctica constante y tomar las decisiones necesarias. Su falta de miedo - es un mito. Y para muchos, este mito se convierte en un obstáculo para alcanzar los objetivos.

De hecho, el valor no es la ausencia de miedo. gente valiente desafían a sí mismos y van exactamente donde se reunirán con sus miedos. El miedo es bastante normal, es inherente a la naturaleza humana. De hecho, esta es una de nuestras características definitorias. Miedo - de nosotros.

Cuando el héroe de "Juego de Tronos" Robb Stark le pregunta a su padre cómo ser valiente cuando estás asustado, Ned le dice que la única manera que puede ser audaz.

bravo pueblo - porque no son los que no tienen miedo de nada. Ellos son los que son capaces de hacer frente a su miedo.