¿Por qué no cumplimos con nuestros planes y donde hacemos demasiado optimista
Motivación / / December 19, 2019
Hay muchas cosas que realmente queremos hacer, pero había algo siempre interfiere: No hay suficiente determinación, la motivación, la fuerza de voluntad, o alguna otra cosa. Este artículo está dedicado a todos aquellos que, al menos, una vez había planeado para comenzar una nueva vida el lunes, pero por alguna razón no pudo.
Todos sabemos que esto es la suspensión de: aquí vamos a lunes empezar a ir al gimnasio, por lo que nos prometemos que este año sin duda va a comenzar a aprender un idioma extranjero, por lo que vamos a comprar lector de libros electrónicos para leer más... El ir, ir, ir, y como resultado, ninguno de los no concebidos Que hacemos.
Esperamos educar a nosotros mismos, aprender a tocar un instrumento musical, hacer algo con sus propias manos, y luego simplemente darse por vencido. Hemos tenido tales ambiciones, tales intenciones grandiosas, tal incentivo interno para finalmente empezar dedicado a los negocios, a la que hace tanto tiempo no podía acercarse. Pero entonces algo salió mal, y todos nuestros planes no se han cumplido. Una vez más, no llegó a sus propias expectativas.
¿Por qué? ¿Qué nos pasa? Hay varias razones principales.
Obstáculos que dificultan la aplicación de los objetivos
1. el exceso de optimismo
Creemos que un día se puede mover montañas. Energía hits a lo largo del borde, el entusiasmo no tiene límites, los planes no parecen complicadas. En los primeros días que pretende áspera cabeza Para hacer la listaQue consiste en un montón de puntos. Naturalmente, esperamos que para cumplirlos todos y cada uno al final del día. Tal vez sería si viviéramos en un mundo perfecto. Pero, por desgracia, no es así. No consideramos que el hecho de que algunas de las cosas de la lista puede tardar mucho más de lo que parece a primera vista. Este optimismo es a menudo nos sirvió muy mal servicio.
2. cosas poco molesto
Continuar desarrollando el tema de optimismo desenfrenado, por no hablar de las pequeñas menudencias, que bien puede convertirse en un serio obstáculo en nuestros asuntos. Cuando estamos involucrados en la planificación, por lo general no tiene en cuenta todo tipo de actividades diarias. No tomamos en cuenta el hecho de que definitivamente tenemos durante el día tomar una ducha, Cepillarse los dientes, preparar la comida, planchar la ropa, comer, ir al trabajo, para responder a un e-mail mil uno, ir a la tienda, a contestar llamadas telefónicas y así sucesivamente. No consideramos que todas estas pequeñas cosas, y muy vano. Se llevan la parte del león de nuestro tiempo.
3. distracciones
Siempre tenemos una opción: puede centrarse en el negocio, lo que beneficiará, y se puede hacer en lugar de algo que no es particularmente útil, pero muy agradable y sin esfuerzo. Muy a menudo, elegimos la segunda opción. Nuestro deseo de estar involucrado en negocios desaparece en una dirección desconocida, y es un fenómeno bastante común. Dedicar sus energías para realizar tareas importantes, tiene que ser capaz de superar la pereza e ignorar las distracciones. Esto requerirá una motivación y fuerza de voluntad fuerte, que a veces lleva a muchos de nosotros.
4. medio ambiente
Fuera influye en gran medida de si podemos lograr nuestros objetivos. Por ejemplo, sabemos que somos parte del equipo. Nos enfrentamos a una tarea clara, y si no cumplimos, a continuación, resumimos las muchas personas que cuentan con nosotros. En este caso, la probabilidad de que vamos a llevar a cabo la tarea a tiempo, ha crecido de manera significativa, debido a que más restos de responsabilidad con nosotros.
Imaginar otra situación: se trabaja en casa, y nadie sabe lo que haces todo el día. lata ver las series, Chatear con amigos o simplemente ir a alguna parte. Sí, creo que hoy no va a funcionar.
La responsabilidad, el medio ambiente, las personas que trabajan con nosotros en tándem, - estos son los componentes importantes, que a menudo afectan el rendimiento.
No hay tal persona que al menos una vez, no se enfrenta a todos estos obstáculos. ¿Qué hacer? La salida es: es necesario crear algunos hábitos buenos (algunos de ellos pueden parecer obvio para usted) y tratar de atenerse a ellos cuando usted siente que su fuerza de voluntad es debilitamiento.
Consejos para ayudar a superar los obstáculos clave
Si realmente quieres empezar a hacer deporte, aprender un idioma extranjero, leer un libro, que ya está dejar de lado durante mucho tiempo, y para llevar a cabo todas sus ideas más salvajes, aquí hay algunos consejos que en este ayuda.
- Aceptar el hecho de que tiene sólo 3-4 horas al día, cuando pueda para ser productivos y enfocado. Utilizar este tiempo al máximo, para cumplir con los asuntos urgentes. No importa cuanto lo intente, el resto del tiempo se dedicará a satisfacer las necesidades fisiológicas, a reuniones, correos electrónicos y todo tipo de otras cosas. Seleccione no más de 2 o 3 mayoría de las tareas importantes que hay que hacer mientras está en el pico de productividad.
- Plan de artículos sobre absolutamente todo lo que se va a hacer para el día. Trabajo, de compras, salir con amigos, asuntos urgentes, incluso el tiempo que desea gastar en las redes sociales. Planificar? Y ahora excluir de la lista de exactamente la mitad de los puntos. Recuerde que estamos hablando de un exceso de optimismo? Simplemente no tendrá todo este tiempo. Pero entonces, si el tiempo sigue siendo, puede pasar que en aquellas tareas que son arrojados fuera de la lista. Esto es exactamente lo que envalentonar.
- Para liberarse más tiempo, excluir de la lista de tales distracciones como ver la televisión, inútil lectura de noticias o viendo telenovelas. Por lo que será capaz de labrarse incluso una o dos horas para conseguir sus objetivos importantes.
- Trate de hacer todo lo posible para que se sienta cómodo, y rodearse de gente con gustos similares. Por ejemplo, si usted precisa para aprender a tocar la guitarra, que se destaca por media hora al día para esta actividad. Encontrar a alguien que lo apoyarán, regocijarse en sus éxitos y dar consejos. Encontrar un lugar donde nadie te molestará. Recuerde que el medio ambiente es de suma importancia.
- Si de repente quiere dejar algo que te gusta hacer lo que durante mucho tiempo, debido al hecho de que usted no trabajó la primera vez, y luego parar y pensar cuidadosamente. Parece que estés solo que va desde el problema. Recuerde, lo que usted comience a hacer lo que hacen. Esta razón es para ayudar a superar la incomodidad surgió.
Esperamos que estos consejos le al menos un poco, pero va a ayudar. A veces, siguiendo las reglas básicas nos ayuda a seguir adelante.