Pausa aplicación le ayudará a calmarse y poner pensamientos en orden
Androide Ios / / December 19, 2019
No es un sustituto para un sueño saludable, una dieta adecuada y ejercicio, pero le dará tiempo para estar a solas con él.
Todos somos propensos a estrésIncluso si no podemos darnos el lujo de admitirlo. Por desgracia, para evitar situaciones traumáticas es muy difícil en las condiciones de la vida moderna. Pero usted puede aprender a relajarse y concentrarse en las cosas realmente importantes en el uso de diferentes prácticas como el Tai Chi y meditación.
Tranquilidad en el bolsillo
Si no hay deseo de ahondar en el tema, y lo que desea unos minutos para relajarse, tratar Pausa - producto estudio de la cooperación ustwo y empresas danesas PauseAble.
La aplicación es sencilla pero eficaz. Puede usar los auriculares para evitar ser distraído por los ruidos extraños.
Todo lo que necesitas - es lentamente deslice el dedo por la pantalla con música relajante. Sus movimientos seguirán un punto de color. Con el tiempo se convertirá en más y aumentará hasta una bonita luz cálida llena toda la pantalla. A continuación, puede cerrar los ojos y relajarse.
Lo más importante en este momento - no para detener la unidad dedo en la pantalla, de lo contrario la música se detendrá y tienen que empezar todo de nuevo.
Por defecto, una sola sesión es de 10 minutos, pero si lo desea, puede cambiarlo en la configuración. Allí se puede elegir el nivel de dificultad.
Tal es el simple proceso de ayuda calmarse y se centran en el estado de "aquí y ahora".
Precio: 149 rublos