Cómo aceptar y amarnos a nosotros mismos: 6 consejos sobre Lesi Ryabtseva
Motivación / / December 19, 2019
Les Riabtseva
Periodista, blogger. Perfil en Facebook.
Puede ser delgado, gordo, alto o bajo, inteligente, rápido, lento, puede ser disciplinado o descuidado... Puede ser cualquier cosa, incluso casi perfecto, pero no el hecho de que esta voluntad favorito. Y todos sabemos: que te enamoraste con el entorno, primero debe amarse a sí mismo al máximo. A continuación he reunido consejos para aquellos que quieren conocer la actualidad, aceptarse a sí mismo y el amor.
1. No complacer a los demás
A menudo actuamos sobre la base de un falso sentido del deber o culpabilidad. Instalaciones tales como "necesitamos" y "bien hechas" nos separan de sus propios deseos. Altruismo - que está bien siempre y cuando no sea contrario al egoísmo sano. Ayudar a los demás - una cosa buena, y voluntaria, pero es opcional.
Antes de asumir obligaciones adicionales, asegúrese de que no le dolía.
2. Deja de todo el mundo por favor
En un esfuerzo por complacer a los demás, a menudo nos olvidamos de sus propios deseos, su salud y sus intereses. El deseo más sentido - para complacer a todo el mundo, porque es simplemente imposible. Banal "cuántas personas, tantas opiniones" debe estar libre nosotros de tener que prestar atención a
críticas extranjerasPero no. Todavía inconscientemente buscan su propia, los que aprueban y alabanza, y no sólo porque somos criaturas sociales. Sin embargo Delhi dos opinión pública: se cambia como el viento.3. No tenga miedo de decir "no" y "sí"
Tenemos miedo de rechazar, a pesar de que realmente no queremos hacer algo, porque la experiencia que consideremos que no responde, egoísta. Sin embargo, sólo tiene que aprender a decir "no" con respeto.
Nos "sí" no tiene prisa para tomar la palabra, como si tuviera miedo a parecer intrusivo, o peor, demasiado ambicioso, como si quieren mal más allá de lo que tenemos y lo que no. No hay nada malo que decir acerca de sus deseos y decir "sí" sin agresividad, sin perjudicar a los demás.
4. Para asignar una hora al día para ti
A veces en la carrera entre los guiones de casa al trabajo y del trabajo a casa, podemos incluso se olvide de comer, distraerse en la rutina del hogar. Marca de una hora al día, y un día a la semana para estar a solas con él. Usted sin remordimiento puede dedicar a sí mismo. Advertir a los amigos que esta vez no va a ser capaz de responder a sus solicitudes y la familia.
Es aconsejable plan para esta hora por sí mismo, ya sea temprano en la mañana antes de que todos los casos, mientras que no molesten casa y del trabajo tareas, o justo antes de irse a la cama, cuando todas las obras estén terminadas, y la idea de ellos no lo harán distrayendo.
5. No hablar mal consigo mismo
Regla de oro "Tratar a las personas la forma en que desea que te traten" también se aplica a la otra parte:
Disfrutar ya que quieres que la gente te tratan.
Se nota cómo el comportamiento de los demás, cuando la habitación viene alguien más alto en el estado? O alguien que es muy hermosa? E incluso, tal vez, no es tan bonito, pero independiente? Pero el acuerdo sólo en la autopercepción. ¿Y quién quiere respetar a un hombre que no respeta a sí mismo y regaña. Psevdosmirenie y modestia no pintan, y otros dan razones para puntillosa.
6. Planear sus vacaciones
La idea de que las vacaciones es muy pronto, va a levantar su estado de ánimo mejor que esperar el viernes, y los recuerdos de la última temporada ayudarán a aguantar hasta la siguiente.
puede permitirse el lujo de hacer lo que quiera en estos días: organizar una desobediencia vacaciones en un adulto. Planificar su viaje al cine, restaurante, salón de belleza, o un viaje a ahorrar dinero para comprar una nueva consola o una clase de cerámica. Dichos orificios de ventilación puede ayudar a descubrir el potencial previamente desconocida y mostrar lo que realmente quiere hacer.