"Sus temores y ansiedades - es su faro": sabio consejo de Leo Babauta

Tenemos la tendencia a evitar lo que nos asusta. Pero tal reacción defensiva sólo nos limita. Hay que encontrar la fuerza para mirar mis miedos directamente a los ojos.

Leo Babauta

Autor del popular blog Zen hábitos y varios libros.

Miedo al dolor, humillación, ansiedad, fracasos, que van a hacer nada para protegerse de ella. Estamos protegidos de los peligros de la pared. No tenemos previsto para tareas complejas, a fin de no perder la cara.

Pero, ¿cómo nos acercamos a alguien, si usted tiene miedo de ser vulnerable? ¿Cómo podemos construir una relación feliz y dar amor, si no podemos someter el orgullo y evitar conversaciones serias?

¿Cómo podemos hacer lo que le gusta, o iniciar su propio negocio, si vivimos, buscando constantemente a la opinión de los demás?

¿Cómo podemos aprender algo nuevo, si indecisos? Usted no va a aprender a jugar al ajedrez hasta que pierda cien partes. Estamos estudiando la teoría. Pero siempre y cuando no nos movemos en la práctica, no hemos aprendido nada.

Soñamos con que alguien va a venir y darnos una pizarra mágica. Y el consejo es simple.

Deja una zona de confort acogedor, el trabajo duro y avanzar hacia sus miedos.

¿Tiene miedo de ir a un evento social, en el que habrá una gran cantidad de personas? Sólo cálmate y listo. Evitar conversación importante? Contrólate y ponerlo en marcha. Una vez más prokrastiniruete? Al igual que lo que hay que hacer y ponerse a trabajar.

Sus miedos y ansiedades - es su faro. Centrarse en ellos y no ir fuera de curso.

El miedo nos ayuda a crecer. Gracias a él, que aprenden, amor, hacer contactos, y libre de todas las restricciones.

Sí, me temo - una sensación terrible. Pero al mismo tiempo, y la más bella. Amen a sus miedos, y se vuelva a abrir este mundo.