9 consejos para aquellos que quieren dejar de tener miedo y empezar a actuar

¿Qué haría usted - si se trata de la vida o de trabajo - si no tenía miedo a nada? Tal pregunta simple evoca fantasías, deseos y un sinnúmero de remordimientos.

Si el miedo al fracaso, o un completo idiota parecer nunca le impidió que se pide en el corazón, es útil para usted es un consejo muy importante desde un consultor de negocios Sanda Brugmann. No hay necesidad de luchar por el miedo. Sólo tienes que aceptar y no dejar que los sentimientos que impiden en la forma de un sueño.

Por lo general, tenemos en cuenta el miedo como una emoción desagradable, colisión con la que todas las fuerzas están tratando de evitar. Miedo paraliza, literalmente, cambiar forzosamente de modo instinto de modo de supervivencia. Por desgracia, este comportamiento puede conducir a acciones que no tienen nada que ver con el movimiento hacia nuestras metas.

Sandia Brugmann, consultor de negocios

En otras palabras, si se deja miedo se controla, puede olvidarse de éxito.

Esto es especialmente peligroso para los empresarios. Negocios - es bastante miedo y emocionante en sí mismo: aquí la necesidad de incurrir en obligaciones financieras, y la comunicación con clientes o subordinados frustrados, y la constatación de que las decisiones no sólo afectan a su bienestar, sino también en la vida de otros personas.

Por otro lado, dijo Brugmann, el miedo - una emoción inherente a la naturaleza del hombre. Una vez por todas deshacerse de él no se obtiene, pero esto no es necesario.

Ante nosotros no es necesaria para frenar el problema del miedo, y nunca de nuevo para permitir su ocurrencia. Nuestro objetivo - para entender lo que es, y aprender cómo operar en la fuerza de voluntad y no enterrar la cabeza en la arena.

Richard Branson ha formulado la misma idea un poco diferente.

El miedo hace a veces se orinan en sí mismo, pero el valor para hacer que incluso el acto de los pantalones mojados.

Richard Branson, empresario, fundador de Virgin Group

La metáfora no es el más elegante, pero transmite la esencia absolutamente cierto: no renunciar al sueño de miedo, simplemente aceptarlas como parte de la vida. Aquí hay algunos consejos para ayudarle a dejar de tener miedo y empezar a hacer algo.

1. Tome su propio

"¿Qué pasaría si te dijera que su miedo - es un regalo?" - pregunta Brugmann. El dolor y el estrés nos ayuda a llenar la vida con verdadera profundidad, ya que sin ella habría sido aburrido. El miedo indica la dirección del crecimiento y como resultado ayuda a entender lo que realmente eres. Cuando consideramos el miedo desde este punto de vista, se despierta la curiosidad o incluso agradecimiento.

2. Controlar sus instintos

Cuando se enfrentan con algo de miedo, las personas suelen mostrar uno de los siguientes comportamientos: tratar de luchar, huir sin mirar hacia atrás o caer en un estado de estupor. Si ha notado un ejemplo, saber esto: que supervisa instintos. Nos obligan a confiar decisiones que temer. ¿Qué ocurre? Del mismo modo, nada bueno.

3. Tratar a cada situación como una opción

Los empresarios saben: a menudo todos los giros, por lo que ni siquiera planeado. En palabras de Eckhart Tolle, "que sería el momento en que trajo ninguna, lo toman como su propia elección." Y para usted y para su equipo es la forma más humana para hacer frente al incidente. Totalmente aceptar el statu quo, se guarda a sí mismo de las diversas formas de resistencia emocional, incluso de miedo.

4. Dar trabajo todo lo que tienes

No se trata de ahorro bajo la almohada, me refiero a la capacidad de maximizar la inmerso en el trabajo. Esto es lo fácil que están implicados en la interacción con los compañeros y activar su pensamiento la capacidad de mirar el problema desde el punto de vista de la forma no estándar y creativa para encontrarlo soluciones.

5. Una actitud positiva a las objeciones y críticas

"Si haces algo realmente nuevo, listo para el hecho de que los seguidores del pensamiento tradicional lo tomarán con hostilidad," - dice Brugmann. Crear algo que no existía antes, a desafiar el status quo. Algunos tienen miedo de innovaciones, mientras que otros se ven obligados a tener vergüenza de que no pensaron.

Su éxito, se puede medir la cantidad recibido críticas.

Sandia Brugmann

6. Hacer el miedo y la falta de trabajo para usted

Si usted es como la mayoría de la gente tiene miedo a fallar, no temer a su ayudante. ¿Qué se necesita? Sandia Consejo Brugmann a reconsiderar la definición fracaso. "El fracaso para mí - esto no es lo contrario del éxito, el fracaso - que es lo que sucederá si no consigo salir de su zona de confort".

Echar un vistazo a cualquier negocio en un ángulo tal, y el miedo al fracaso para llegar a actuar.

7. No dejar pasar más de pensamientos se apoderan

Usted nunca será capaz de controlar todo lo que sucede, pero usted es libre de elegir cómo responder a ella. Cuando hay algo mal, tendemos a buscar la causa del incidente en sí mismo.

Por ejemplo, usted trabajó duro para poner en marcha proyectos a gran escala o la negociación con el cliente no coopera, pero al final todo se hizo pedazos. ¿Quiere esto decir que el proyecto o idea era regular? No. Por lo general, no dice nada acerca de usted como persona, por lo que no se inquiete un vano reflexión. Pensar mejor lo que será el próximo paso hacia el objetivo. Y recuerde: su camino al éxito en cualquier caso no se asocia con una sola persona o una oportunidad en particular.

8. Aprender a escuchar su propia

Tratar tan pronto como sea posible reconocer los signos de miedo y entender cómo le afecta. Sí, no es tan fácil. Sandia Brugmann cree que explican a sí mismo, lo que realmente somos - una de las tareas más difíciles. La mentira más grande en la verdad que creemos de nosotros mismos y nos hace creer que otros - imagen de sí mismo como una personalidad entera y no cambia.

De hecho, nosotros estamos hechos de una pluralidad de sub-personalidades. Nuestra tarea - para examinar a fondo cada una de ellas, la búsqueda de las características positivas y las que deben corregir. Condena no hay lugar. Esto es sólo una manera de crecer, de cambiar, la capacidad de frenar el miedo y tomar una decisión informada sobre la base de su fuerza interna.

9. Encontrar la paz en el corazón de la tormenta

"Búscate dentro de un estable y posición de equilibrio y permanecer allí el mayor tiempo posible" - informa Sanda Brugmann. Este es el punto de confianza en sí mismo, es aquí donde se puede sacar fuerza para seguir el objetivo en tiempos de subidas y bajadas en el trabajo y en su vida personal.

Si su bienestar, la paz y la felicidad dependen únicamente de factores externos, el nivel de estrés Es demasiado alto y, finalmente, convertirse en un obstáculo en el camino hacia el éxito.

Desechar los eventos de orientación. Por lo que puede ir a la seleccionada por supuesto de forma indefinida. Usted ganará la capacidad de tomar la decisión correcta y dejar de posponer para más adelante, lo que justifica con el miedo y la tensión de esclavo.