10 libros para el desarrollo de la memoria
Los Libros / / December 19, 2019
Para tener una memoria fenomenal, es necesario desarrollarla. Y esto ayudará a corregir el libro: las técnicas de memorización y el aprendizaje, la investigación sobre los ejercicios para el cerebro y rompecabezas.
1. "Einstein caminar sobre la luna. La ciencia y el arte de la memorización, "Joshua Foer
Joshua Foer, el ganador de los campeonatos de memoria estadounidenses, habla de cómo se formó su memoria durante todo un año. Su libro es bueno no sólo porque establece una serie de técnicas mnemotécnicas populares - a partir de los vínculos asociativos en el palacio de la memoria. En ella de una manera accesible, entretenida forma explica los principios de nuestros resultados de la investigación del cerebro y de vanguardia. Además, hay muchas referencias de interés histórico.
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2. "Piense como un matemático: ¿Cómo resolver los problemas de forma rápida y eficiente", Barbara Oakley
Aunque principalmente este libro sobre matemáticas y funciones matemáticas de pensar en él, aprenderá un montón de secretos para el aprendizaje efectivo. La técnica, que se ofrece por Oakley, es que tenemos que llegar a un entendimiento de la materia. Si usted tiene algo que han logrado entenderlo y recuerda que no será fácil. Con este libro va a enseñar a su cerebro para desarrollar nuevas áreas, incluso las más complejas del conocimiento.
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3. "Su mente rápida. Como olvidar demasiado y no recuerdo, "Christine Lohberg, Mike Bayster
Los ejercicios de este libro están destinados a capacitar a la ingenuidad y la atención, la capacidad de tomar decisiones con rapidez y hacer una buena impresión en los demás. bueno memoria - una buena adición a esta lista. Una excelente guía para trabajar en mí mismo y el desarrollo de las capacidades mentales.
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4. "Nutrición para el cerebro. paso a paso el método eficaz para mejorar la eficiencia del cerebro y mejorar la memoria, "Neal Barnard
Barnard ofrece una técnica para efectivamente aprovechar el poder de sus problemas cerebrales y de memoria Evitar en la vejez. Incluye tres componentes:
- una nutrición adecuadaQue el cerebro recibe todos los nutrientes necesarios.
- Ejercicio para la mente para fortalecer las conexiones neuronales.
- Eliminación de posibles amenazas físicas (trastornos del sueño, enfermedades, ciertos medicamentos, que pueden tener un impacto negativo).
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5. "La memoria no cambia. Las tareas y rompecabezas para el desarrollo de la inteligencia y la memoria "Anhels Navarro
Psicólogo Anhels Navarro ejercicios que mejoran la atención y la concentración recogido, un pensamiento más creativo enseñó. Además, todos los ejercicios se dividen por niveles, por lo que puede pasar gradualmente desde simples a los más complejos rompecabezas. Alimentación en forma de juegos no da aburre y se acopla a la imaginación.
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6. "El desarrollo de la memoria. La guía clásica para mejorar la memoria, "Harry Lorena, Lucas Jerry
El método básico para el desarrollo de la memoria, que se recomienda a los autores - la asociación. El resto del equipo conectado de alguna forma con ellos. Ellos le enseñarán a almacenar hasta todo: las palabras largas y las ideas abstractas, listas de tareas pendientes y tiendas, presentaciones y conferencias de voz, textos, nombres y rostros de personas, números de teléfono, fechas, números grandes.
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7. "Recuerda todo. una guía práctica sobre el desarrollo de la memoria, "Arthur Dumchev
Arthur Dumchev, el autor de este libro, recuerde el número Pi a 22.528 lugares decimales. En su libro, que comparte técnicas para el desarrollo de la memoria utilizada por sí sola para memorizar rápidamente grandes cantidades de información para decidir en sus desafíos mentales y de memorizar largas series de números.
Este sesgo de publicación en el trabajo práctico con el lector. Se proponen métodos específicos para ejemplos claros, realizando algoritmos y explicaciones.
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8. "El desarrollo del cerebro. Cómo leer más rápido y recordar mejor lograr grandes metas, "Roger Sipe
El libro es un entrenador y consultor para el desarrollo personal de Roger Saipa dedicado a una amplia gama de temas relacionados con el aprendizaje acelerado: el desarrollo de la memoria y la inteligencia, lectura de la velocidad y la gestión de la energía, priorización y gestión del tiempo.
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9. "Neyrobika. Ejercicio para la formación del cerebro", Lawrence Katz, Manning Rubin
Psicólogos Katz y Rubin han demostrado que la aplicación del mismo tipo, los asuntos aburridos, día tras día conduce a un deterioro de la memoria y deterioro mental. La solución es simple y evidente: es necesario añadir variedad a la rutina habitual.
Usted aprenderá cómo realizar las actividades habituales de una manera inusual: hacer todo con los ojos cerrados y controlados por el lado izquierdo en lugar del derecho, para obtener nuevas rutas. Estos divertida experiencia ayuda a mantener las funciones vitales de las células del cerebro.
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10. "Mente flexible. Una nueva mirada a la psicología de adultos y niños, "Carol Duek
El libro es una idea simple - usted puede estar equivocado, y eso está bien. enfoque flexible que promueve Duek, es la creación de crecimiento: un trabajo sistemático en sí mismo, usted será capaz de desarrollar alguna de su calidad. Incluyendo la memoria.
Duek libro - una carga de motivación que le ayudará a obtener una mejor y llegar a un entendimiento de que cualquier negativa se puede convertir en su lado fuerte.
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