10 mejores aplicaciones para procesamiento, en una versión de los hombres de la Salud
Deporte Y Fitness De La Tecnología / / December 19, 2019
1. MapMyRun
Aplicación adecuado tanto para principiantes como corredor corredores de maratón con experiencia. estadísticas de entrenamiento de pista (calorías quemadas, distancia, ritmo, el progreso) y competir con otros usuarios del servicio y componer las mejores rutas para hacer footing.
MapMyRun - una solución muy versátil que no sólo funciona con teléfonos inteligentes, pero con relojes inteligentes, rastreadores de fitness e incluso zapatillas de deporte inteligentes. Sin embargo, la interfaz está en Inglés, pero es fácil de entender.
2. RunKeeper
Una aplicación muy popular entre los corredores, que reunió a más de 26 millones de usuarios. El programa le permite supervisar y controlar todos los parámetros del ejercicio: el ritmo, distancia, tiempo transcurrido, la frecuencia cardíaca, calorías quemadas. Para ello, en un principio sólo tiene que seleccionar el tipo de actividad. Esto se puede correr, caminar, montar en bicicleta, nadar, snowboard - todo lo que desee.
RunKeeper es capaz de hacer comentarios sobre sus logros en el deporte y las instrucciones de voz dan, y no tiene que tomar el teléfono inteligente de su bolsillo durante la clase. El programa también sincronizado con los servicios de diferentes deportes, tales Fitbit, Withings o Garmin docenas.
Precio: gratuito
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3. marcapasos
Muy fácil de usar. Se ejecuta en segundo plano como un podómetro, teniendo en cuenta su actividad durante todo el día. Lo más importante - todo el tiempo que llevaba un teléfono inteligente con él. registros de marcapasos número de pasos, La distancia recorrida, calorías quemadas y el tiempo dedicado a correr o caminar.
Los usuarios Premium también tienen acceso a los planes de formación individuales: ponen sus objetivos y los siguen, y el programa le sugerirá qué hacer. Y, sin embargo Pacer es capaz de sincronizar sus datos con los servicios de salud MyFitnessPal, Apple y Fitbit.
Precio: gratuito
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4. iSmoothRun
aplicación exclusiva para los usuarios de iPhone, que utiliza GPS y un podómetro incorporado para realizar un seguimiento de la actividad física. Las medidas del programa de la distancia recorrida y el tiempo, el ritmo, la frecuencia cardíaca transcurrido y las calorías quemadas. Todos estos datos se pueden exportar a dailymile, RunKeeper, Runningfreeonline, Garmin Connect, Strava, Movescount y otros servicios deportivos. O publicar en Facebook y Twitter.
iSmoothRun también tiene en cuenta el kilometraje de sus zapatos y le dice cuando llega el momento de comprar una nueva zapatillas. Además de ejecutar, es posible participar en el pie y en bicicleta y realizar un seguimiento de su progreso en la pérdida de peso.
5. strava
Esta es una aplicación muy popular lleva a cabo las funciones del seguidor no sólo la actividad, sino también una especie de red social para los amantes del deporte. Vaya a "grabar un entrenamiento", haga clic en el botón "Inicio" y empieza a correr. El programa registrará la velocidad, la distancia y el tiempo, y también marcar la ruta en el mapa.
Antes de empezar el entrenamiento, seleccione su tipo - correr, caminar, a la llegada bicicleta, Piragüismo y así sucesivamente. Además, Strava le permite encontrar en un mapa de los mejores lugares de su ciudad para hacer footing. Y, por supuesto, la aplicación puede compartir sus logros y competir con otros atletas.
Precio: gratuito
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6. Sofá para hacer 5K
Sofá para hacer 5K - aplicación para los principiantes. Está diseñado para las personas que pasan la mayor parte de su vida no se levantó del sofá, pero de repente se le ocurrió la idea de ejecutar una cruz de cinco kilómetros. Es necesario dar lecciones durante media hora tres veces a la semana, durante nueve semanas bajo la dirección de Couch a 5K de empezar corridaMe gusta un verdadero atleta.
El programa ofrece un plan de entrenamiento especial para principiantes, calcula la distancia que ejecutó, y le permite escuchar sus listas de reproducción favoritas en el tiempo de ejecución.
7. vi Trainer
Después de instalar las ofertas Vi entrenador para elegir un objetivo - para bajar de peso, funcionamiento de la bomba o simplemente para mantener aptitud. El programa le dirá cómo entrenar mejor, para adaptarse a sus características físicas.
Cuanto más se ejecuta, el entrenamiento más eficiente y eficaz es elegir Vi entrenador. Sin embargo, la aplicación tiene dos inconvenientes: en primer lugar, se pide dinero. Y en segundo lugar, la interfaz y la voz sólo está disponible en Inglés.
8. runtastic
Fácil de usar GPS-tracker con una interfaz sencilla. Se realiza un seguimiento de la distancia, tiempo, velocidad, ascenso, ruta y las calorías quemadas, conserva estadísticas y permite monitorizar los resultados de sus entrenamientos. El programa también es capaz de sincronizar con Garmin Connect, Google Fit, MyFitnessPal y otros aparatos de fitness.
Además, le permite monitorizar los zapatos de desgaste Runtastic y recuerda a comprar zapatos nuevos. La aplicación puede guardar rutas en el mapa, la selección de los mejores lugares para hacer footing cerca de su casa. Y en Runtastic medios de control del reproductor, por lo que si se ejecuta una músicaUsted no tiene que cambiar constantemente entre su programa de reproducción.
Precio: gratuito
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9. Zombies, Run!
La mayoría de las aplicaciones para el seguimiento de la aptitud - Algo bastante aburrida. Calorías metros, paso - cómo se puede motivar a participar en actividades deportivas estos números aburridos? Zombies, Run! Se tiene la intención de diversificar sus entrenamientos y girar a trotar en un juego emocionante.
Aquí usted tiene que no sólo correr y huir de zombi. No se puede mantener el ritmo? Así, pronto hambre adelantamiento muertos usted. Gruñido y rugido de los no-muertos, flotando en sus auriculares, dispuestas en toda su fuerza y correr como si no lo hace más que nunca. El único inconveniente - la falta de idioma ruso.
Precio: gratuito
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10. Nike Run Club
Deporte aplicación de la famosa marca Nike. Para empezar, seleccione el tipo de entrenamiento - corriendo sobre una distancia, duración y velocidad. Especificar el propósito - la forma en que desea ejecutar un kilómetro, o cómo desarrollar el ritmo - y haga clic en iniciar. Sus clases serán acompañadas por una aplicación de voz comentarios, e incluso en el Run Club Nike ha incorporado un reproductor de música para su música favorita.
En una ficha independiente de la aplicación es también la audiotrenirovki. Durante su teléfono comienza a reproducir grabaciones motivacionales de famosos entrenadores de Nike. Ellos le dirán cómo calentar a plazo, la forma de respirar y cómo moverse.
Precio: gratuito
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