3 platos de pollo en uno de hornear
Comida / / December 19, 2019
Para ahorrar tiempo y diversificar su menú, tratar de cocinar sólo tres comidas en una sartén.
Muchos preparar la comida para su uso futuro por unos días. Sin embargo, uno y el mismo plato puede bastante podnadoest, y para lavar la montaña de platos utilizado - una pérdida de tiempo. Para ahorrar un tiempo precioso y diversificar su menú, utilice la vida fresca piratería y cocinar sólo tres comidas en un plato.
Que sea muy simple. Tomar una sartén profunda, que cubre la lámina e insertar las particiones. Su forma está listo.
Como base para las tres comidas se pueden tomar carne, Pescado, verduras - lo que quiera. Layfhaker eligió como un pollo ingrediente principal, y le invita a cocinar en tres formas sencillas.
filete de pollo con tomate Chop
ingredientes
- 2 pechugas de pollo;
- 1 tomate grande;
- 50 g de queso duro;
- 100 g de la crema;
- verdes;
- sal;
- pimienta.
preparación
Enjuague y pollo se repelen.
Tomate cortado en rodajas, picar verde. Queso frotar con un rallador medio.
Filete de pollo con sal y pimienta.
Filetes, lugar tomate rebanadas y verdes. Buena lubricar toda la crema agria, espolvorear con queso encima.
Ponga la primera parte de la sartén.
pecho asado con setas
ingredientes
- 3 pechugas de pollo;
- 30 g de queso duro;
- 2 seta medio;
- mantequilla de 20 g;
- sal;
- pimienta;
- especias.
preparación
Lavar el pollo. Con un cuchillo afilado hacer una incisión para el llenado futuro. Sazona con sal y añadir las especias.
Corte rodajas finas de las setas. Cortar el queso en trozos.
Poner en un bolsillo un pequeño trozo de mantequilla, una rebanada de queso crema y unas tiras de champiñones en rodajas finas. Matar el filete de borde con palillos de dientes.
Coloque los sobres en la siguiente rama de la cacerola.
Pollo guisado con calabacín a la crema
ingredientes
- 300 g de pollo;
- 1 calabacín pequeño;
- 4 cucharadas de crema;
- sal;
- pimienta;
- especias;
- Verdes.
preparación
Lavar el pollo y cortarlo en trozos pequeños.
Lavar el calabacín y cortar en rodajas finas.
Verter en primeros calabacín pan y pollo a continuación.
Sazona con sal y añadir sus especias favoritas. Verter la crema en la parte superior y añadir las verduras.
Precalentar el horno a 250 ° C. Cubra una bandeja para hornear con papel de aluminio y coloque en el horno.
Hornear durante 10 minutos. Entonces reducir la temperatura a 200 ° C y hornear durante 15-20 minutos más.
Dar el plato está listo para enfriar, colocarlos en un recipiente aparte y guarde en el refrigerador.