10 ensalada abundante y delicioso con carne
Programa De Educación Comida / / December 19, 2019
1. Ensalada con carne de res, fideos de arroz y del anacardo
ingredientes
- ¼ cabeza de la col;
- 1 zanahoria;
- 1 cebolla;
- 1 ají;
- 3-4 ramitas de menta;
- 3-4 ramitas de albahaca;
- 3-4 ramitas de cilantro;
- 500 g de pasta de carne de vacuno;
- sal y pimienta - al gusto;
- 2 cucharadas de aceite de oliva;
- 100 g de fideos de arroz;
- 2 cucharadas de miel;
- 2 cucharadas de vinagre de vino;
- 1 cucharada de salsa de pescado (se puede sustituir de soja);
- 100 g de marañón tostados sin sal.
preparación
Picar la col. palitos de zanahoria, se frotan con un rallador. Cebolla y pimiento picar finamente. Separar las hojas de menta, albahaca y cilantro de los tallos.
Carne cortada en rodajas finas, se sazona con sal y pimienta. En un calor sartén el aceite a fuego medio. Freír la carne de vacuno hasta la oferta, aproximadamente 20-25 minutos. Organizar en un plato, cubrir con papel de aluminio y dejar actuar durante 5-6 minutos.
Preparar los tallarines de acuerdo con las instrucciones del paquete. Enfriar y cortar en segmentos de 5-7 cm de longitud.
Batir la miel, vinagre y salsa de pescado.
En un bol, carne de res de conexión, fideos, zanahoria, repollo, cebolla, menta, albahaca, cilantro, chile tuercas y medio. relleno salsaRevuelva.
Antes de servir, espolvorear con el resto tuercas.
intentar🥘
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2. Ensalada con carne de res, tomates cherry, queso cheddar y Romano
ingredientes
- 1 cucharadita de aceite vegetal;
- 450 g de carne de vacuno picada;
- 2 cucharadas o condimento para tacos a 1 cucharada de chile en polvo y ½ cucharadita de ajo seco, cebollas secas, orégano, comino molido, paprika, sal, pimienta negro;
- 1 aguacate;
- 10-12 tomates cherry;
- 200 g de Romano ensalada;
- 70 g de queso cheddar;
- 5-6 tallos de cebollas verdes;
- 3 crema agria;
- 3 cucharadas de salsa de tomate.
preparación
En el calor máximo en una, caliente el aceite sartén. 7-10 minutos freír carne de res, revuelva constantemente. Enfriar y se sazona con especias.
purificado aguacate cortado en cubos pequeños, cereza - mitades. las hojas de ensalada Narva. Queso frotar con un rallador medio. Cebollas picar finamente.
En un bol añadir el aguacate, tomates cherry, lechuga, queso, cebolla y picada. Temporada de la crema agria y salsa. Mezclar bien.
tasa de sabor🍲
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3. Ensalada con carne de res, migas de pan, tomates cherry y albahaca
ingredientes
- 1 pepino;
- ½ cebolla;
- 6-7 tomates cherry;
- 5-6 ramitas de albahaca;
- 450 g de lomo filete o cualquier otro;
- 4-5 rebanadas de pan;
- 4 cucharadas de aceite de oliva;
- sal y pimienta - al gusto;
- 2 cucharadas de vinagre de vino tinto.
preparación
Pepino corte en rodajas medianas, cebolla - pequeña, Cherry - trimestres. hojas de albahaca se separan de los tallos.
Precalentar el horno a 200 ° C. Ase la carne durante aproximadamente 3 minutos de cada lado. Después de quitar y cubrir con papel aluminio para mantener la carne es caliente.
Pan cortado en cubos pequeños. Mezclar con el aceite de oliva 1 cucharada, sal y pimienta. Verter sobre una sartén y cocer en el horno a 200 ° C hasta que se dore, aproximadamente 4-7 minutos.
Mezclar el aceite restante con vinagre, sal y pimienta.
Carne cortada en trozos pequeños y conectarse con verduras, Hierbas y migas de pan. Temporada de la salsa.
Antes de servir, permitir que el apósito durante 10-15 minutos.
preparar🍽️
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4. Ensalada con carne de res, pepino y chile
ingredientes
- 400 g de pasta de carne de vacuno;
- 4 cucharadas de salsa de soja;
- 2 cucharadas de jugo de limón;
- 2 cucharadas de azúcar morena;
- 4 cucharadas de aceite de girasol;
- 1 paprika;
- 1 ají;
- 1 pepino;
- 1 cebolla;
- 12-14 tomates cherry;
- perejil 1 manojo;
- sal y pimienta - al gusto.
preparación
corte de carne de vaca en trozos pequeños oblongos. Mezcle la salsa de soja con jugo de limón, azúcar y 2 cucharadas de mantequilla. Vierta el adobo sobre la carne y dejar actuar durante 2-3 horas en el refrigerador.
pimiento corte en tiras y chili, pepino - en trozos pequeños, de cebolla - medios anillos, cereza - mitades. Picar el perejil.
En un calor sartén el aceite restante a fuego medio. Freír la carne hasta que esté hecho 20-25 minutos. Dejar enfriar un poco.
Mezclar las verduras y hierbas con carne de res. Sal y pimienta.
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5. Ensalada con carne de res, frijoles y pimientos
ingredientes
- 200 g de pasta de carne de vacuno;
- ½ pimiento;
- 3 pepino en vinagre;
- 10-15 aceitunas deshuesadas;
- 1 cebolla;
- 4-5 ramitas de perejil;
- 1 diente de ajo;
- 1 frasco de frijoles enlatados;
- sal y pimienta - al gusto;
- 2 cucharadas de aceite de oliva.
preparación
hervir Beef hasta que esté cocido aproximadamente 3 horas. Retirar del caldo y dejar enfriar.
Carne, pimientos y pepinos cortados en cubos pequeños, aceitunas, cebollas en rodajas - - semirings. Picar las verduras. ajo pasar a través de la prensa. Escurrir el jugo de las habas.
Poner todo en un bol. Sal, pimienta y sazonar con mantequilla.
Dejar actuar durante 20-30 minutos en el refrigerador.
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6. Ensalada con carne y setas
ingredientes
- 300 g de pasta de carne de vacuno;
- 6 cucharadas de salsa de soja;
- 1 cebolla;
- 200 setas g;
- 1 pimiento rojo;
- 1 pequeño manojo de lechuga;
- 4 cucharadas de aceite vegetal;
- sal y pimienta - al gusto.
preparación
carne cortar en trozos pequeños. Verter 2 cucharadas de salsa de soja y dejar durante 1 hora en un refrigerador.
Coloque la carne en una sartén. Verter el agua hirviendo, añadir 2 cucharadas de la salsa y cocer a fuego medio durante una hora y media. Dejar enfriar un poco.
Cebollas cortadas en trozos pequeños, setas - medio y pimienta - juliana. manos ensalada Narva.
En sartén, calentar dos cucharadas de aceite a fuego medio. Freír la cebolla hasta que esté transparente. Añadir los champiñones y cocinar por 15-20 minutos más. Después de apagar el fuego. Colocar los pimientos en una sartén, tapar y dejar reposar durante 25-30 minutos.
Poner las verduras, setas, carne y ensalada en un tazón. Llene la salsa de soja y el aceite restante. Sal, pimienta y revuelva.
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7. Ensalada con carne y berenjenas
ingredientes
- 200 g de carne de vacuno;
- 1 paprika;
- 400 g de la berenjena;
- 1 zanahoria;
- sal - al gusto;
- 4 cucharadas de aceite de oliva;
- ⅓ cucharadita de pimienta roja caliente;
- ½ cucharadita de ajo seco;
- 1 de cilantro molido cucharadita;
- 1-2 ramitas de vegetación.
preparación
Carne de res, pimiento y berenjena cortar en rodajas oblongos. tiras de frotación de zanahoria.
Berenjenas con sal y dejar actuar durante 30 minutos.
En sartén, calentar la mitad del aceite a fuego medio. Freír la carne hasta la oferta, aproximadamente 20-25 minutos. Se sazona con sal y espolvorear con la mitad de pimiento rojo.
Berenjena, enjuague con agua fría, secar con toallas de papel. Verter en la sartén con la carne con pimiento y la zanahoria y cocinar por otros 5 minutos.
Para la salsa, se combina el resto de la mantequilla y el pimiento rojo, ajo y cilantro. Dejar actuar durante 10-15 minutos y luego la temporada con ensalada. Sazonar con sal al gusto y decorar con hierbas antes de servir.
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8. Ensalada con carne de res, repollo, queso y pepino
ingredientes
- 3½ cucharadas de aceite de oliva;
- 350 g de lomo filete o cualquier otro;
- 1 pepino pequeño;
- 12 pepinillos en vinagre;
- 50 g de queso semi-sólido, por ejemplo Jarlsberg;
- O una cuarta parte de la cabeza de col roja;
- 1 un haz de cebolla verde;
- 1 lechuga manojo;
- 6 rebanadas de pan;
- sal y pimienta - al gusto;
- 3 cucharadas de ketchup;
- 3 cucharadas mayonesa;
- 2 cucharadas de pepinillos salmuera.
preparación
En el máximo de calor en una sartén, calentar el aceite cucharada ½. Fry filete durante 3-6 minutos por cada lado. Transferencia a una placa que se enfríe.
Pepino corte en rodajas medianas, pepinillos - pequeño queso - tiras finas. Picar la col. Cebollino CHOP. manos ensalada Narva.
Pan cortado en cubos pequeños. Verter el resto de la mantequilla, un poco de sal y pimienta. Cocer en el horno durante 4-7 minutos a una temperatura de 200 ° C. Después de enfriar.
Mezclar la mayonesa, salsa de tomate, encurtidos y salmuera. Se sazona con sal y pimienta.
Combinar todos los ingredientes en una ensaladera y condimentar con la salsa. Revuelva.
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9. Ensalada con carne de res, mango, menta y maní
ingredientes
- 1 trozo de longitud de jengibre de aproximadamente 3-4 cm;
- 5 cucharadas de jugo de limón;
- 1 ½ cucharadas de azúcar;
- 2 cucharaditas de salsa de pescado;
- ½ cucharadita de salsa de soja;
- 2 cucharaditas de aceite de sésamo (de oliva puede ser sustituido);
- ¼ de cucharadita de pimienta negro;
- 200 g de la col;
- 1 mango;
- 1 tomate;
- 1 ají;
- 1-2 ramitas de menta;
- 3-4 ramitas de cilantro;
- 10-15 g de maní;
- 150 g de pasta de carne de vacuno;
- 1 diente de ajo;
- 1 cucharadita de sal;
- 1 litro de agua;
- semillas de sésamo negro 1 cucharilla.
preparación
Picar la mitad del jengibre. Mezclar con jugo de limón, azúcar, pescado y salsa de soja, aceite de sésamo y pimienta negro. Dejar en la nevera durante 15-20 minutos.
repollo ápice. Mango, tomate y pimiento cortar finamente. hojas de menta y cilantro separado de los tallos. cacahuetes CHOP.
Corte rodajas finas de la carne. Envolver cada pieza en papel film y estirar con un rodillo varias veces.
El bote restante put jengibre, ajo y sal del mismo. Cubrir con agua. Llevar a ebullición y cocer durante 15 minutos a fuego lento. Hervir la carne durante unos 10 segundos. Después de poner en la salsa refrigerada.
Añadir la col, mango, tomate, pimienta, menta y cilantro. Revolver y espolvorear con cacahuetes, semillas de sésamo y.
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10. Ensalada con carne, patatas, zanahorias y guisantes
ingredientes
- 450 g de carne de vacuno;
- 300 g de guisantes congelados o en conserva;
- 4-5 patatas;
- 2 zanahorias;
- 3-4 salados o pepino en vinagre;
- sal y pimienta - al gusto;
- 1 cucharada mostaza;
- 4-5 cucharadas de mayonesa.
preparación
Hervir los ingredientes: carne vacuna estará lista en aproximadamente 3 horas y guisantes - 5-7 minutos, las patatas y las zanahorias - después de 20-30 minutos.
Enfriar todo y junto con los pepinos cortados en cubos pequeños, alrededor de medio centímetro.
Poner todo en un bol, sazonar con sal y pimienta. Añadir la mostaza y mayonesa ⅔. Mezclar bien y suavizar la ensalada. Verter la mayonesa restante en la parte superior.
Antes de servir, poner en la nevera durante 20-30 minutos.
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