Qué hacer si usted es alguien no le gusta
Relación / / December 19, 2019
Recuerde que el dolor de la experiencia - esto es normal
Estamos dolorosamente reaccionar a un fallo, sea lo que corresponda: amistad, romance, o para comunicarse con colegas. Una vez que esta reacción era necesario para la supervivencia. Cuando vivíamos en tribus, a ser rechazado y expulsado de la comunidad casi igual a la muerte. Por lo tanto, si alguien nos rechaza, el cerebro es tan fuerte reacción química que causa dolor físico.
Después de eso, vamos a través de varias etapas. primero culparte. Creemos que tenemos algo para molestar a otra persona. A continuación, la humillación y la vergüenza sensación, sienten que su propia debilidad. Tratamos de nuevo para ganar el favor del hombre. "Ni siquiera porque queremos agradar a Dios - explica psicoterapeuta Sean Grover, - sólo odiamos sentir que alguien no lo hace como nosotros." Al final, nos sentimos como un fracaso.
Estas sensaciones son desagradables, pero son absolutamente normales. Es importante destacar, no se colgó en ellos y seguir adelante.
No se culpe alrededor
Debido a la hostilidad expresada abiertamente muchas otras inicio dudar de ti mismo. Pero no hay que olvidar que las acciones de las personas son por lo general explicadas por sus propios problemas y experiencias. No está en usted personalmente, y no en la otra persona, y en los dos.
Sólo este hombre en este momento de la vida es incompatible con usted.
Además, la ubicación de la otra persona es en gran parte debido al hecho, los beneficios que puede aportar a ella, aunque inconscientemente. "Esto es evidente en los animales - dijo Jennifer Verdolini, investigador de comportamiento animal en la Universidad de Duke. - Ellos prefieren pasar tiempo con personas que son similares a ellos en el estado, la naturaleza o lazos genéticos ".
Si usted no tiene nada en común, sería valioso para ambos lados, son rechazados. Es casi inevitable.
Analizar su comportamiento
No te culpes por lo que eres alguien que no le gustó. Sin embargo, si esto sucede todo el tiempo, trate de tomar una mirada objetiva a su comportamiento.
Le pide que explique la razón por la que usted ha rechazado. Por ejemplo, usted ha dicho que son un montón de jactancia o obsesionado con sí mismo. Piense si este grano de verdad. Analizar su comportamiento. Si realmente está tan hecho: esto es desagradable para los demás, Trabajo en una.
Eso sí, no se exceda. Por supuesto, algunos de sus hábitos puedan molestar a otros. Pero a menudo simplemente refleja los miedos, los prejuicios y malos recuerdos del hombre.
Hacer nuevos amigos gradualmente
Una vez en el nuevo grupo de personas, nos sentimos solos. Por ejemplo, un nuevo trabajo o después de trasladarse a otra ciudad. En tales situaciones, el restante ya establecida - es fácil sentirse como un extraño.
Involucrarse en el nuevo entorno de forma gradual. Por ejemplo, pedir a un colega para el almuerzo. Pero no trate de unirse de inmediato al grupo. Contactar con la persona que instaló el más amable.
No todo el mundo está listo para aceptar inmediatamente con los brazos abiertos. Concéntrese en los que muestran voluntad de dar un paso adelante.
Pasar más tiempo con los que se aprecie
Seguramente usted tiene al menos unas pocas personas, puede confiar en tiempos difíciles. Comunicarse frecuentemente con ellos. Esto aumentará su amor propio y volverá la confianza.
Fortalecer sus relaciones con las personas que te aprecian. Esto es más útil que sufren a causa de los que se rechazó.
Y recuerda que la mejor manera de entablar una verdadera amistad - que es ser sincero. No hay que esperar que cada uno de ellos se sentirán atraídos por ti. Tal actitud no atrae a otros a usted.
Y los enemigos de distancia envían
Al menos mentalmente. A veces, sólo tiene que aceptar que alguien está en contra de usted. "Está bien si usted tiene un enemigo - dijo Sean Grover. - Si la gente está celosa de ti, no prestar atención a ella ".
No ajuste la otra contra él deliberadamente. Pero si usted es alguien que no le gusta, y el sentimiento es mutuo, no se preocupe. No es necesario tratar de apaciguarlo.